Все статьи

Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!

#Новости FitStars

14 July 2023

Мобильное приложение FitStars

5 минут

4.0

2

Растяжка после тренировки — нужна ли, как правильно делать

#Тренировки

13 July 2023

Растяжка после тренировки — нужна ли, как правильно делать

5 минут

5.0

Стретчинг тренировка — упражнения на растяжку в домашних условиях

#Тренировки

13 July 2023

Стретчинг тренировка — упражнения на растяжку в домашних условиях

10 минут

5.0

Упражнения на выносливость — тренировки на развитие выносливости, плавание и кроссфит

#Тренировки

13 July 2023

Упражнения на выносливость — тренировки на развитие выносливости, плавание и кроссфит

7 минут

5.0

Динамическая планка — описание упражнения, техника выполнения, какие мышцы работают

#Тренировки

12 July 2023

Динамическая планка — описание упражнения, техника выполнения, какие мышцы работают

7 минут

5.0

1

Правильный присед — как выполнять приседания правильно и без травм

#Тренировки

12 July 2023

Правильный присед — как выполнять приседания правильно и без травм

8 минут

5.0

Топ-5 упражнений на дельтовидные мышцы в домашних условиях: эффективно и просто

#Тренировки

12 July 2023

Топ-5 упражнений на дельтовидные мышцы в домашних условиях: эффективно и просто

7 минут

5.0

Упражнения на заднюю дельту плеча — упражнения с гантелями дома и в зале

#Тренировки

11 July 2023

Упражнения на заднюю дельту плеча — упражнения с гантелями дома и в зале

5 минут

5.0

Отжимания на плечи — упражнение от пола, техника выполнения

#Тренировки

11 July 2023

Отжимания на плечи — упражнение от пола, техника выполнения

5 минут

5.0

Мышцы предплечья — анатомия, функции, упражнения

#Тренировки

10 July 2023

Мышцы предплечья — анатомия, функции, упражнения

5 минут

5.0

Упражнения лёжа на кровати для похудения — упражнения на кровати на пресс, ноги, ягодицы

#Тренировки

10 July 2023

Упражнения лёжа на кровати для похудения — упражнения на кровати на пресс, ноги, ягодицы

6 минут

5.0

2

Силовые упражнения в домашних условиях — правила выполнения и программа тренировки

#Тренировки

10 July 2023

Силовые упражнения в домашних условиях — правила выполнения и программа тренировки

12 минут

5.0

Йога для укрепления спины — практика для начинающих

#Тренировки

07 July 2023

Йога для укрепления спины — практика для начинающих

10 минут

5.0

1

Упражнения на верхний плечевой пояс — тренировки для укрепления мышц

#Тренировки

07 July 2023

Упражнения на верхний плечевой пояс — тренировки для укрепления мышц

5 минут

5.0

Как накачать мышцы предплечий — подборка лучших упражнений для тренировки дома

#Тренировки

07 July 2023

Как накачать мышцы предплечий — подборка лучших упражнений для тренировки дома

11 минут

5.0

Сушка тела для похудения в домашних условиях для девушек — как делать, меню, питание, продукты и упражнения

#Тренировки

06 July 2023

Сушка тела для похудения в домашних условиях для девушек — как делать, меню, питание, продукты и упражнения

8 минут

5.0

1 ...133 134 135 ...154