Как мама двоих детей похудела на 20 кг, бросила SMM и начала зарабатывать на тренировках с FitStars: история Юлии Оль

{{ banner_block|raw }}

«Мне хотелось не просто похудеть, а изменить отношение к жизни»

В конце зимы 2025 года Юлия поняла, что её не устраивает ни то, как она живёт, ни то, как она выглядит: вес 83 кг, пассивный образ жизни, вечера за чипсами и пивом, работа смм-специалистом в соцсетях и никакой активности. 

— В голове щёлкнуло: хочу по-другому! Я хочу быть активной, заниматься спортом, проводить насыщенные выходные с мужем и детьми. И я решила поменять образ жизни: не садиться на диету, а изменить отношение к жизни в целом! 

Чтобы не слиться, заявила об этом в Instagram**, в котором тогда было 300 подписчиков, и параллельно завела Telegram-канал. Название канала «Скажи Prosecco — ДА» родилось из любви к этому напитку и от идеи похудения: я худела, не отказываясь от бокала игристого по выходным. 

В блоге я начала показывать, что ем, делиться рецептами этих блюд, честно рассказывать о своих мыслях и ощущениях и каждый день скидывать ускоренные видео тренировок. 

Я никого ничему не учила, не говорила, как делать правильно, а как неправильно: просто делилась своим опытом. Рассказывала, что и как делала, и предлагала повторить мой путь или идти своим — как в кайф. 

Тогда я стала каждый день получать сообщения от женщин, которых вдохновляю. И поняла: если кто-то стал чуть счастливее, значит, я всё делаю не зря, — призналась Юлия.

«Мы худеем красиво благодаря тренировкам» 

Сначала Юлия тренировалась по видео из YouTube, но ни тренеры, ни тренировки там ей не нравились. Рекламу FitStars она увидела у блогера. Сразу купила доступ, но сначала всего на три месяца. Хотела убедиться, что ей подойдёт формат домашних тренировок. 

— Прошло почти полтора года, как я ежедневно тренируюсь FitStars! Это помогло мне выработать дисциплину и регулярность. Тысячу раз я начинала худеть с питания, но сливалось уже через 2–3 дня, потому что у меня не было системы. Поэтому я часто говорю: если вы много раз пробовали худеть с помощью питания и у вас не получалось, то попробуйте начать с тренировок. Считаю, что 80% успеха похудения зависит от них.

Для похудения не нужно садиться на диету, надо менять отношение к жизни, тогда бонусом вы получите стройное и здоровое тело. И я доказываю это на своём примере.

Конечно, питание — это основа. Но именно тренировки дают нам регулярность и дисциплину, которую в дальнейшем легче перенести на питание. С тренировками мы худеем более красиво и гармонично: кожа становится плотнее, подтягивается, ускоряется обмен веществ — и всё это происходит быстрее, чем при одной только корректировке питания.

Благодаря фитнесу я стала лучше себя чувствовать, и это прослеживается даже в обычных бытовых делах, когда на следующий день после генеральной уборки, например, не болит спина и не отваливаются руки. Утром я чувствую себя прекрасно! Все жизненные показатели растут, и уже не хочется останавливаться, — рассказала Юля.

«За три месяца я сбросила 20 кг»

Юлия убеждена: если хочется изменить образ жизни, не нужно ждать поддержки от окружающих людей. Надо начинать с себя и заражать близких своим примером. 

— Мы с мужем и двумя детьми живём в загородном доме. У меня есть родная сестра, у неё тоже своя семья. Есть родители. На праздники мы всегда собираемся вместе за большим столом. 

Я начала свой путь к стройности в феврале, а там как раз череда праздников, которые мы отмечаем. И сначала за столом все смотрели на меня косо: что это я страдаю ерундой и не ем как все?! Предлагали поесть, убеждали: от одного раза ничего не изменится. А я держалась, потому что была цель: прийти к телу своей мечты. 

Утром я просыпалась и начинала тренироваться. На меня опять косо смотрели: «Зачем тебе это надо? День пропусти, ничего от этого не будет». А я отвечала: «Вот именно, что ничего не будет! А я хочу, чтобы было». И дальше шла к своей цели, ежедневно тренируясь с Олей Дерендеевой по программе «60 дней нон-стоп». 

За три месяца я похудела на 20 кг. Муж, мама, папа, сестра, увидев мой результат, были в шоке. Меня никто не поддерживал, а я никого не заставляла питаться по-другому и тренироваться вместе со мной. Я шла к цели своим путём. И это повлияло на других. 

Вы тоже можете изменить свою жизнь и добиться хороших результатов вместе с FitStars. По промокоду PROSECCODA* вы получите скидку 70% на покупку любого тарифа.

Как дурной пример заразителен, так и хороший — тоже. И что мы имеем через год? Муж начал тренироваться и похудел на 15 кг, мама и сестра теперь тоже занимаются дома с FitStars. Дети подхватили: стали повторять за мной упражнения. Наш образ жизни стал более активным: мы катаемся на великах и роликах, много гуляем. 

Моё окружение при этом не поменялось, а люди изменились. Они уже по-другому относятся к себе, и к своему образу жизни. Стали тренироваться, следить за тем, что едят и как проводят выходные, — поделилась девушка. 

«Я ушла с работы в SMM, вырастила блог с нуля и слетала в Дубай с FitStars»

Похудение и новый образ жизни — одно из главных, но далеко не единственное достижение Юлии за год. Она не боится бросать себе вызовы, многое делает из интереса, и это помогает ей получать удовольствие от жизни и, главное, от результатов. 

— Мой девиз: не можешь начать что-то серьёзно — начни по приколу. Он сопутствует мне по жизни.

Например, в апреле прошлого года, когда я начала ходить в бассейн, думала: просто буду плавать, для фигуры это полезно. Через месяц увидела, что намечаются соревнования по плаванию на 800 метров. Подумала: а что, возьму и запишусь по приколу. Итог: медаль и второй юношеский разряд. 

Позже также из интереса я записалась на соревнования по плаванию в открытой воде. За полтора часа без остановки в гидрокостюме проплыла 3,8 км, показала хороший результат и снова получила медаль. В общем, чем проще относишься к чему-то, тем меньше ожиданий в голове и больше положительных эмоций от процесса.

Ещё одно немаловажное достижение — у меня быстро и легко вырос блог. Я не вела и не веду соцсети ради просмотров и лайков. Мне это просто нравится, и такой подход откликнулся тысячам женщин: на сегодня в Instagram** у меня 65 тысяч подписчиков, в Telegram — 16,5. В МАХ — около 2,5 тысяч и в ВК-сообществе 600 человек. 

У меня была цель на этот год — уйти из SMM и найти источник дохода, который будет приносить удовольствие и не зависеть от чужих требований. Я нашла его в FitStars. Стала амбассадором платформы, начала регулярно зарабатывать и даже выиграла поездку на стратегическую сессию в Дубай.

{{ post_4339|raw }}

На стратсессии я была впервые, но успела познакомиться с руководством FitStars и с классными девчонками, выступить на конференции, рассказать про свой путь другим амбассадорам. Это было ярко и незабываемо: другая страна, из зимы — в лето, классные отели, крутые мероприятия, занятия с любимыми тренерами на открытом воздухе. Конечно, эта поездка тоже — моё большое достижение! — призналась Юля. 

«Этот год с FitStars многое изменил в моей жизни»

Юлия ещё не была амбассадором платформы, когда у неё стали просить промокоды, чтобы купить доступ к FitStars со скидкой. И из этого вышла отдельная история.

— У меня было 300 подписчиков, и я делилась с ними промокодом той самой девочки-блогера из Краснодарского края, по которому сама купила подписку. Думала тогда: «Раз у меня всего 300 подписчиков, какой же мне свой промокод?» И целых три месяца помогала зарабатывать другому человеку. А потом решила: хочу свой промокод! 

Написала в поддержку FitStars. Мне говорят: «Заполняйте анкету амбассадора, вас рассмотрят». Так я стала амбассадором, хотя сначала даже не знала, что на этом можно зарабатывать. Затем рассказала подписчикам, что у меня теперь есть свой промокод, и продолжила делать ровно то же, что раньше — показывать свои тренировки. 

Первые продажи пошли практически сразу. Но сначала они были единичными. Меня спрашивали в личке: что у вас за тренировки? Я рассказывала о FitStars и делилась своим промокодом. Потом, когда мой блог подрос, выросли и продажи. Осенью я заработала первые 55 000 рублей, и теперь мой доход от партнёрства с FitStars стал постоянным. 

{{ post_3121|raw }}

Сейчас у меня есть новая цель — хочу вырастить команду крутых амбассадоров. В ней уже есть девчонки, которым я помогаю в закрытом Telegram-чате: они скидывают свои рекламные посты, а я корректирую подачу. Я кое-что понимаю в соцсетях, потому что пять лет отдала SMM. 

Любите ЗОЖ и FitStars? Тогда становитесь нашим амбассадором и достигайте новых финансовых и личных высот вместе с Юлией. Подробности здесь.

Амбассадоры в моей команде растут и развиваются. Я советую, какие видео снимать, как их подать, что ответить новому подписчику, который спросил про тренировки. Я хочу вырастить из них больших, классных, топовых амбассадоров, чтобы они тоже зарабатывали и кайфовали от тренировок на FitStars. Чтобы могли изменить свою жизнь в лучшую сторону так же, как это получилось у меня. 

Я стала свободнее. Перестала работать сутками. Раньше, когда я была SMM-специалистом, я могла вести по восемь коммерческих проектов за раз. Работала без больничных и выходных, потому что клиентов не волнует, как ты себя чувствуешь, главное, чтобы работа была сделана качественно и вовремя. А сейчас я стала свободнее и принадлежу сама себе. Мне это очень нравится! — поделилась Юлия.

Материалы для написания статьи представлены Юлией Оль. Соцсети Юлии: Telegram-канал, ВКонтакте, МАХ, Instagram**. 

*Срок действия промокода не ограничен. Промокод подлежит применению однократно новым пользователем на сайте при покупке подписки.

**Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ.

⭐️ FitStars напоминает, что статья носит исключительно информационный характер. И не является медицинским диагнозом или рекомендацией. Для назначения лечения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.

{{ info_block_small|raw }}