Как похудеть со 100 до 73 кг, выйти на подиум в качестве модели и стать амбассадором FitStars. История Веры Корякиной

«После родов я весила 100 кг»

Вера — мама в декрете. Воспитывает сына и дочку. Ведёт личный блог, где рассказывает о том, как похудела, как заботится о себе и о хобби: она обожает печь медовики и очень любит мак-карты. 

Вера высокая и стройная от природы, но после вторых родов её тело изменилось так сильно, что она перестала себя узнавать: 

— Я набрала 25 кг! Тогда я не ограничивала себя ни в чём, не занималась спортом вообще и вес постоянно прибавлялся. Я начала закрываться в себе: перестала выходить из дома, фотографироваться и стала носить вещи мужа. Меня ничего не радовало, но я продолжала заедать стресс сладким. 

В один из вечеров я увидела на весах страшную цифру: 100 кг и 100 гр! Но 56 размер одежды не входил в мои планы, я сказала: «Хватит!» и начала менять свои привычки, — поделилась Вера.

«За полгода я похудела на 25 кг»

После твёрдого решения измениться, первое, с чего Вера решила начать своё преображение, — питание. Она не стала что-то резко себе запрещать, а вместо этого ввела несколько новых правил и начала строго их придерживаться. 

— Каждый день я напоминала себе, что больше не хочу вредить своему телу, что обязательно справлюсь и вернусь в свой привычный вес. Каждое утро говорила: «Я всё могу!». Родные поддерживали меня и верили, что всё получится.

Постепенно и бережно я начала вводить в свою жизнь новые привычки, давая себе время на то, чтобы адаптироваться к ним: 

• каждое утро начинала со стакана тёплой воды и вкусного сытного завтрака;

• ела сладкое только до 12:00; 

• фрукты — до 15:00; 

• уменьшила порции; 

• ужин съедала без гарнира; 

• никаких перекусов, фастфуда и алкоголя;

• постепенно смещала время ужина на час назад и в итоге стала ужинать в 17:00. 

Только на этих привычках за месяц я сбросила 9 кг. Дальше я действовала по этой же схеме, пока не пришло первое плато. И тут я поняла: надо делать что-то ещё и подключила активность — 10 000 шагов в день. Вес снова стал снижаться.

Так, за полгода я похудела на 25 кг. Но тем не менее тело оставалось скованным, спина болела, поворачиваться лишний раз было больно, — призналась Вера. 

«Зарядки подарили мне энергию»

Чтобы улучшить самочувствие и укрепить тело, Вера добавила к прогулкам регулярные домашние тренировки. 

— От любимого блогера я узнала о FitStars. Не долго думая, купила подписку и после первой же тренировки поняла, что влюбилась в платформу. Здесь всё чётко и понятно: тренеры сразу подсказывают, на что стоит обратить внимание при выполнении упражнений. Создаётся ощущение, что они стоят рядом и направляют тебя, задают правильный фокус на день, помогают задуматься о важном и дают потрясающие советы во время тренировок: «Услышьте себя», «Наблюдайте», «Чувствуйте своё тело». 

Я начала знакомство с платформой с утренних зарядок, и тут же почувствовала прилив сил и энергии. Попробовала разные тренировки, но любимыми стали: «Йога каждый день» с Лесей Белусяк и «Сила океана» с Иванной Идуш. Тренировки помогли мне ожить: тело стало гибким, руки и плечи приобрели красивый рельеф, начали прорисовываться косые мышцы живота.

Осенью 2025 года я решилась на марафон от FitStars «Сильный пресс и упругие ягодицы» с Викторией Вакулиной. Результат удивил и вдохновил: за 21 день марафона объём бёдер уменьшился на 6 см, а талии на 2 см. Я похудела ещё на 2 кг. Итого — минус 27 кг от общего веса. Это потрясающий результат! Я в шоке и очень довольна! — призналась Вера. 

«Я стала амбассадором платформы, чтобы вдохновлять других на заботу о себе»

Увидев такие результаты, Вера поняла, что может помогать другим людям. Дарить им вдохновение, поддерживать, заряжать — и присоединилась к проекту Амбассадоры FitStars. 

— Честно, я давно мечтала об этом. Это был шанс рассказать о своём похудении, о том, как тело может меняться, а вместе с ним — и внутреннее состояние.

Я стала рассказывать о тренировках с FitStars в своём блоге и уже через две недели по моему промокоду BAUNTI *, который даёт 70% скидку, купили первую подписку.

Ещё через месяц у меня было уже три продажи, а всего через полгода за мной шли уже 15 женщин. Я каждый раз радуюсь, когда вижу, как они благодарны за мои рекомендации: «Спасибо, что рассказала», «Без тебя я бы не решилась», — поделилась Вера.

Любите ЗОЖ и FitStars? Тогда становитесь нашим амбассадором и достигайте новых финансовых и личных высот. Подробности здесь.

«Я вышла на подиум и почувствовала себя звездой»

Самое удивительное в трансформации Веры — не цифры на весах, а то, как она теперь ощущает себя. Раньше она отказывалась даже фотографироваться и не любила смотреться в зеркало, а сейчас участвует в модных показах. 

— Благодаря самодисциплине и возросшей уверенности в себе со мной случилось невозможное, — я вышла на подиум. Я согласилась на модный показ Estet Fashion Week 2025, а потом ещё на один показ «Лидеры года» и приняла приглашение работать моделью. 

Удивительно, что во время первого показа я даже не нервничала. Шла гордо и чувствовала себя звездой. Это ли не счастье?! 

Теперь буду работать на исполнение другой большой мечты — сняться в тренировках FitStars, а, может, и стать лицом компании. А ещё я хочу выйти на большую сцену в роли мотивационного спикера, чтобы вдохновлять больше людей, — призналась Вера.

«Преображение тела — это начало для глубокой внутренней трансформации»

Сегодня Вера не просто делится своим опытом — она создаёт пространство, где другие женщины тоже могут поверить в себя.

— Я горжусь своими достижениями и охотно делюсь ими в своём блоге. Сейчас моя миссия — зажигать в других ту самую искру и веру, что они тоже всё могут, что невозможное — возможно! На своём примере я показываю, что преображение тела — это лишь начало глубокой внутренней трансформации. 

Я и дальше буду заниматься любимыми тренировками, обязательно попробую новые программы и буду также поддерживать своё красивое тело здоровым питанием, потому что стройность — это образ жизни, — поделилась Вера.

Присоединяйтесь к FitStars, чтобы заботиться о себе было легко и приятно! Промокод BAUNTI * даст вам скидку 70% на покупку любого тарифа.

Материалы для написания статьи представлены Верой Корякиной. Соцсети Веры: Telegram.

*Срок действия промокода не ограничен. Промокод подлежит применению однократно новым пользователем на сайте при покупке подписки.