Александра Шеклеина

Похудение

Более чем 20000 тренируются

4 программы

48 тренировок

О тренере

Профессиональный тренер, образование высшее – НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по фехтованию, стаж 16 лет. Тренерский стаж 7 лет.

Влюбляет в спорт так, что он становиться частью вашей жизни.

Тренировки – это не только про красивую форму, это про здоровье и энергию в течение всего дня для достижения целей.

Работа над собой – лучший проект в вашей жизни!

Программы (4)

Тренировки (48)

Посмотреть все

Выносливость

21:14

Тренировка 12

Антицеллюлит

Средний

42 Ккал
Выносливость

20:11

Тренировка 11

Антицеллюлит

Средний

40 Ккал
Выносливость

21:01

Тренировка 10

Антицеллюлит

Средний

42 Ккал
Выносливость

21:00

Тренировка 9

Антицеллюлит

Средний

42 Ккал
Выносливость

21:10

Тренировка 8

Антицеллюлит

Средний

42 Ккал
Выносливость

19:13

Тренировка 7

Антицеллюлит

Средний

76 Ккал
Выносливость

18:33

Тренировка 6

Антицеллюлит

Средний

37 Ккал
Выносливость

20:28

Тренировка 5

Антицеллюлит

Средний

81 Ккал
Выносливость

20:34

Тренировка 4

Антицеллюлит

Средний

82 Ккал
Выносливость

20:25

Тренировка 3

Антицеллюлит

Средний

81 Ккал
Выносливость

26:12

Тренировка 2

Антицеллюлит

Средний

104 Ккал
Кардио

20:02

Тренировка 1

Антицеллюлит

Средний

60 Ккал
Сила

22:10

Тренировка 12

Всё и сразу

Средний

66 Ккал
Сила

21:09

Тренировка 11

Всё и сразу

Средний

63 Ккал
Сила

20:16

Тренировка 10

Всё и сразу

Средний

60 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Сегодня 10:15

Хорошая тренировка, быстрая !
Анастасия Вчера 09:23

какие кайфовые трени, пошла на 2 часть.За 12 тренировок реально тело другое, если их делать ежедневно.
Малеся 17.03.2026 23:19

Супер! Интересные упражнения, приятный тренет, все понятно обьясняет
Юлия 17.03.2026 19:35

Спасибо! Ноги стали сильнее и тазобедренные суставы подвижнее.

1
Анастасия 16.03.2026 08:41

очень крутые трени.💪
Анна 16.03.2026 08:35

Не совсем понятно причем здесь антицеллюлит. Упражнений на Берда минимальное количество во всех тренировках. Курс не зашел.
Марина 16.03.2026 01:38

Очень комфортная тренировка. Пролетела незаметно.
Лейсан Ягафарова 12.03.2026 18:23

Честно, было трудновато, вся вспотела. Супер тренировка🔥
Юлия 07.03.2026 10:59

Огонь.Спасибо)
Наталья 06.03.2026 11:26

Мокрая после тренировки, но все сделала! Дааа, не удивлюсь если от такого целлюлит действительно сбежит😄