Юлия 15.12.2025 21:55

Благодарю за тренирвоку! Нравится заниматься с вами так как всегда подсказываете и корректируете во время тренировки, у меня часто упражнение заваливается и вот в моменте правилтная подсказка очень помогает собраться! Так же мне нравится легкость тоенировки но при этом чувствуются все мышцы, спасибо!

Елена 15.12.2025 19:34

Тренер делает все на "отвали", говорит "медленнее", а считает все быстрее и быстрее.

Наталья 10.12.2025 13:58

Это уровень явно не для новичков. У той же Иваны Идуш есть программа "Похудей за 2 недели ", и там стоит сложный уровень. Хотя там подходы явно лайтовей и без веса.

08.10.2025 06:27

Классные тренировки по комплексу, но как и после последнего видео повторюсь: ощущение, что Ирина проводит их сама для себя. Объяснять технику и противопоказания после упражнения… серьезно? + Постоянная навязчивая идея про привлечеие детей как утяжелителей: тут и без них торопишься за темпом и на технику смотришь… ппц

Ирина 28.09.2025 07:05

Пошла на третий круг 👍❤️

19.09.2025 08:44

Мне не понравилось. Слишком быстро, постоянно приходится останавливать видео, мало объяснений, напрягаются не те мышцы. Совсем не для начинающих, скорее средний уровень для подготовленных.

Ирина 13.09.2025 07:18

Как хорошо, что хоть одна тренировка с Ириной есть!

Ирина 10.09.2025 22:45

Обожаю тренировки с Ириной!

Ирина 09.09.2025 07:44

прохожу второй раз, надеюсь на пятый раз будут получаться упражнения, которые не получаются, отжимания с пола🤦‍♀️

Ирина 08.09.2025 06:19

спасибо, почему нет ло сих пор с Ириной тренировок? Может все таки будут?😘