

Анастасия Завистовская
Гибкость
More 100000 тренируются
32 программы
439 тренировок
О тренере
О тренере
Личный клуб тренераАнастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Присоединяйтесь к авторскому курсу «Тренерское дело» от Анастасии Завистовской по ссылке. Старт 5 октября
Программы (31)

Гибкость
Анастасия Завистовская
10 тренировок по 21 минуте
Легкий2616 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 22 минуты
Легкий4936 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
8 тренировок по 25 минут
Средний1901 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 28 минут
Легкий4275 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
10 тренировок по 23 минуты
Средний4472 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская
30 тренировок по 22 минуты
Средний6495 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
20 тренировок по 18 минут
Легкий6874 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская
8 тренировок по 11 минут
Легкий10702 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская
13 тренировок по 12 минут
Легкий8031 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская
30 тренировок по 22 минуты
Средний18504 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
14 тренировок по 16 минут
Легкий17796 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 16 минут
Легкий22550 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
14 тренировок по 11 минут
Легкий6399 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
30 тренировок по 23 минуты
Средний14709 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 10 минут
Легкий13747 проходят
Йога
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 15 минут
Легкий18934 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская
8 тренировок по 27 минут
Легкий6206 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская
15 тренировок по 29 минут
Средний6708 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов
30 тренировок по 9 минут
Сложный20493 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 20 минут
Сложный10227 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 15 минут
Средний18466 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 30 минут
Средний6563 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 56 минут
Средний2880 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 22 минуты
Средний12239 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 23 минуты
Легкий2022 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская
10 тренировок по 9 минут
Легкий12422 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
7 тренировок по 35 минут
Средний8937 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
21 тренировка по 10 минут
Средний10857 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
7 тренировок по 22 минуты
Средний4312 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская
21 тренировка по 31 минуте
Средний7616 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская
21 тренировка по 32 минуты
Сложный12671 проходят