О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (32)

Силовые
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий12630 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская21 тренировка по 26 минут
Средний6650 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний10061 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий8120 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2649 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний5452 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний6066 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний7548 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий7819 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий12401 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий10321 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний20659 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий20510 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий27289 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий8096 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний17262 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий15398 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий19919 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний7067 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний7401 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный11785 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний21933 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний7857 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний3076 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний14000 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2426 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий13941 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний9765 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний11705 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний5273 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний8147 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный13483 проходят













































