О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (32)

Силовые
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий13550 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская21 тренировка по 26 минут
Средний6654 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний10128 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий8250 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2678 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний5492 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний6114 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний7601 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий7858 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий12456 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий10446 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний20773 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий20633 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий27484 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий8141 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний17351 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий15507 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий19963 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний7109 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний7433 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный11849 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний22068 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний7931 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний3087 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний14087 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2440 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий14008 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний9813 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний11735 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний5309 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний8165 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный13516 проходят













































