О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (31)

Силовые
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий17004 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний10297 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий8572 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2745 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний5581 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний6243 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний7751 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий7948 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий12611 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий10753 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний21079 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий20848 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий28059 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий8287 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний17610 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий15758 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий20084 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний7187 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний7510 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный12000 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний22393 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний8127 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний3114 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний14294 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2474 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий14165 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний9914 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний11866 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний5399 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний8228 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный13581 проходят































