О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (32)

Силовые
Новое
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий8136 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская21 тренировка по 26 минут
Средний6639 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний7457 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий7716 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2558 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний5302 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний5847 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний7363 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий7683 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий12187 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий9993 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний20221 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий20141 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий26576 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий7921 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний16913 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий15162 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий19767 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний6943 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний7310 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный11503 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний21496 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний7592 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний3040 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний13742 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2371 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий13679 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний9645 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний11580 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний5101 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний8067 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный13382 проходят













































