Top.Mail.Ru
Анастасия Завистовская

Анастасия Завистовская

Тонус мышц
32 программы
441 тренировка

О тренере

О тренере

Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.

Спортивные достижения
  • Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
  • Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
  • Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
  • Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
  • Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
  • А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
  • В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.

Программы (32)

Тренировки (513)

Посмотреть все
  • Тренировка 20
    Гибкость
    27:15

    Тренировка 20

    Новая ты

    Средний
    136 Ккал
  • Тренировка 17
    Гибкость
    30:06

    Тренировка 17

    Новая ты

    Средний
    180 Ккал
  • Тренировка 14
    Гибкость
    16:31

    Тренировка 14

    Новая ты

    Легкий
    66 Ккал
  • Тренировка 11
    Сила
    27:15

    Тренировка 11

    Новая ты

    Средний
    136 Ккал
  • Тренировка 8
    Сила
    27:16

    Тренировка 8

    Новая ты

    Средний
    136 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    24:24

    Тренировка 5

    Новая ты

    Средний
    122 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    28:29

    Тренировка 2

    Новая ты

    Средний
    142 Ккал
  • Тренировка 19
    Кардио
    27:04

    Тренировка 19

    Новая ты

    Средний
    189 Ккал
  • Тренировка 16
    Кардио
    29:24

    Тренировка 16

    Новая ты

    Средний
    147 Ккал
  • Тренировка 13
    Гибкость
    16:30

    Тренировка 13

    Новая ты

    Средний
    82 Ккал
  • Тренировка 10
    Гибкость
    18:18

    Тренировка 10

    Новая ты

    Средний
    128 Ккал
  • Тренировка 7
    Сила
    25:23

    Тренировка 7

    Новая ты

    Средний
    177 Ккал
  • Тренировка 4
    Сила
    23:50

    Тренировка 4

    Новая ты

    Средний
    166 Ккал
  • Тренировка 1
    Сила
    23:50

    Тренировка 1

    Новая ты

    Средний
    166 Ккал
  • Тренировка 21
    Растяжка
    16:29

    Тренировка 21

    Новая ты

    Легкий
    49 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все