О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (32)

Силовые
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий15829 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская21 тренировка по 26 минут
Средний6662 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний10240 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий8470 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2730 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний5550 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний6207 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний7697 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий7914 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий12544 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий10651 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний20983 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий20785 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий27852 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий8235 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний17528 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий15673 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий20043 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний7160 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний7485 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный11943 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний22279 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний8066 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний3106 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний14218 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2463 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий14112 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний9888 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний11822 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний5371 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний8210 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный13563 проходят































