О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (32)

Силовые
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий12457 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская21 тренировка по 26 минут
Средний6646 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний10047 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий8105 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2647 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний5447 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний6052 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний7541 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий7816 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий12385 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий10304 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний20629 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий20493 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий27243 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий8087 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний17246 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий15382 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий19908 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний7056 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний7395 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный11770 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний21910 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний7838 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний3074 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний13982 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2423 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий13918 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний9758 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний11699 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний5271 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний8144 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный13475 проходят













































