

Анастасия Завистовская
Гибкость
More 100000 тренируются
32 программы
439 тренировок
О тренере
О тренере
Личный клуб тренераАнастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Присоединяйтесь к авторскому курсу «Тренерское дело» от Анастасии Завистовской по ссылке. Старт 5 октября
Программы (31)

Гибкость
Анастасия Завистовская
10 тренировок по 21 минуте
Легкий2332 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 22 минуты
Легкий4457 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
8 тренировок по 25 минут
Средний1768 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 28 минут
Легкий4050 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
10 тренировок по 23 минуты
Средний4175 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская
30 тренировок по 22 минуты
Средний6262 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
20 тренировок по 18 минут
Легкий6735 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская
8 тренировок по 11 минут
Легкий10511 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская
13 тренировок по 12 минут
Легкий7724 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская
30 тренировок по 22 минуты
Средний18140 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
14 тренировок по 16 минут
Легкий17462 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 16 минут
Легкий22058 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
14 тренировок по 11 минут
Легкий6189 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
30 тренировок по 23 минуты
Средний14336 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 10 минут
Легкий13546 проходят
Йога
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 15 минут
Легкий18775 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская
8 тренировок по 27 минут
Легкий6090 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская
15 тренировок по 29 минут
Средний6589 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов
30 тренировок по 9 минут
Сложный20102 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 20 минут
Сложный10069 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 15 минут
Средний18118 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 30 минут
Средний6428 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 56 минут
Средний2828 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 22 минуты
Средний11992 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 23 минуты
Легкий1968 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская
10 тренировок по 9 минут
Легкий12234 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
7 тренировок по 35 минут
Средний8851 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
21 тренировка по 10 минут
Средний10696 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
7 тренировок по 22 минуты
Средний4202 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская
21 тренировка по 31 минуте
Средний7508 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская
21 тренировка по 32 минуты
Сложный12500 проходят