О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (31)

Силовые
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий22805 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний10545 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий9127 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2873 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний5748 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний6488 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний8052 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий8151 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий12903 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий11356 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний21559 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий21429 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий29303 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий8668 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний18120 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий16203 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий20354 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний7353 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний7659 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный12267 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний22998 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний8429 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний3159 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний14742 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2574 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий14580 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний10132 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний12138 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний5630 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний8354 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный13759 проходят



























































