

Анастасия Завистовская
Гибкость
More 100000 тренируются
32 программы
439 тренировок
О тренере
О тренере
Личный клуб тренераАнастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Присоединяйтесь к авторскому курсу «Тренерское дело» от Анастасии Завистовской по ссылке. Старт 5 октября
Программы (31)
Гибкость
Анастасия Завистовская
10 тренировок по 21 минуте
Легкий2072 проходятГибкость
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 22 минуты
Легкий4025 проходятГибкость
Анастасия Завистовская
8 тренировок по 25 минут
Средний1654 проходятКомплексные
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 28 минут
Легкий3876 проходятГибкость
Анастасия Завистовская
10 тренировок по 23 минуты
Средний3999 проходятТонус мышц
Анастасия Завистовская
30 тренировок по 22 минуты
Средний6095 проходятГибкость
Анастасия Завистовская
20 тренировок по 18 минут
Легкий6606 проходятЗарядки
Анастасия Завистовская
8 тренировок по 11 минут
Легкий10368 проходятЗдоровье и красота
Анастасия Завистовская
13 тренировок по 12 минут
Легкий7526 проходятТонус мышц
Анастасия Завистовская
30 тренировок по 22 минуты
Средний17918 проходятГибкость
Анастасия Завистовская
14 тренировок по 16 минут
Легкий17266 проходятЗарядки
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 16 минут
Легкий21675 проходятГибкость
Анастасия Завистовская
14 тренировок по 11 минут
Легкий6047 проходятГибкость
Анастасия Завистовская
30 тренировок по 23 минуты
Средний13993 проходятЗарядки
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 10 минут
Легкий13392 проходятЙога
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 15 минут
Легкий18670 проходятПохудение
Анастасия Завистовская
8 тренировок по 27 минут
Легкий6008 проходятПохудение
Анастасия Завистовская
15 тренировок по 29 минут
Средний6510 проходятЗарядки
Михаил Прыгунов
30 тренировок по 9 минут
Сложный19768 проходятНоги и ягодицы
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 20 минут
Сложный9948 проходятПресс
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 15 минут
Средний17885 проходятНоги и ягодицы
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 30 минут
Средний6341 проходятПохудение
Анастасия Завистовская
12 тренировок по 56 минут
Средний2776 проходятДля мам
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 22 минуты
Средний11819 проходятГантели и резинки
Анастасия Завистовская
6 тренировок по 23 минуты
Легкий1918 проходятЗарядки
Анастасия Завистовская
10 тренировок по 9 минут
Легкий12090 проходятГибкость
Анастасия Завистовская
7 тренировок по 35 минут
Средний8796 проходятГибкость
Анастасия Завистовская
21 тренировка по 10 минут
Средний10594 проходятГибкость
Анастасия Завистовская
7 тренировок по 22 минуты
Средний4153 проходятРастяжка
Анастасия Завистовская
21 тренировка по 31 минуте
Средний7420 проходятРастяжка
Анастасия Завистовская
21 тренировка по 32 минуты
Сложный12371 проходят