Анастасия 12.01.2026 08:29

Мне очень понравилось, думала, будет легко, но ничего подобного. Кайф, спасибо!

Ольга 11.01.2026 20:33

увидела комментарии, сначала испугалась, что же там в конце))) ничего, все получилось)) левая рука у меня только слабовата, тяжелее баланс держать, но работаем над этим))

11.01.2026 07:32

Очень красивая и замечательная тренировка. Спасибо тренеру!!!

Ольга 09.01.2026 18:36

это очень хорошо и очень непросто, а ведь я в юности спортсменка была, но это прямо уровень сверх:)

Катиса 07.01.2026 17:45

для меня скучно прям и тем более с повторениями подряд на одной опорной ноге. и я никак не могу привыкнуть к незеркальному изображению. это не в обиду Анастасии, а лишь мое впечатление о тре

Ольга 07.01.2026 15:41

жуть, но здорово:) в плане, что сложно, но классно, теперь все болит:))

04.01.2026 07:58

Огромное спасибо за тренировку! Несколько раз за занятие думала - все, я уже не могу, но продолжала, очень подбадривал голос Анастасии. И еще очень удивительно - у меня очень больное одно колено, второе тоже болит, но меньше, казалось бы упражнения на ноги, тем более, на одной ноге, не получатся. Но все получалось, конечно, в меру моих возможностей. Более того, после первого занятия колени стали болеть меньше, и сейчас тоже чувствую облегчение боли. Так что продолжаю!

01.01.2026 07:27

Честно признаюсь, тренировка очень сложная для меня. Особенно трудно стоять на одной ноге. Но получила море удовольствия от красивых упражнений и мышцы говорят, что они проработаны супер. Поэтому буду продолжать.

Жанна Бабец 29.12.2025 20:26

Очень смешаные у меня чувства от платформы и от данной программы в часности. Платформа нравится разнообразием програм и тем, что один раз оформил доступ и пользуешься в свое удовольствие. Но как будто бы не хватает объяснение техники, пока голову повернул посмотреть, что надо делать, уже следующее упражнение. С телефона сложно

Helene 15.12.2025 21:30

Спасибо за тренировку! Эта тренировка уже сложная для меня - но так и должно быть, для развития.