О программе
О программе
Тренировки с весом собственного тела. Занятия сочетают силовую и аэробную нагрузку и прекрасно подходят для превращения тела в образцовую фигуру.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
31.05.2019
Проходят
5093 чел.
Сжигаем*
150 Ккал
Может подойти для выполнения
Кардио
26:36
Пляжное тело 1/12
Пляжное тело
Кардио
29:50
Пляжное тело 2/12
Пляжное тело
Кардио
28:58
Пляжное тело 3/12
Пляжное тело
Кардио
30:05
Пляжное тело 4/12
Пляжное тело
Кардио
21:31
Пляжное тело 5/12
Пляжное тело
Кардио
24:44
Пляжное тело 6/12
Пляжное тело
Кардио
31:45
Пляжное тело 7/12
Пляжное тело
Кардио
31:32
Пляжное тело 8/12
Пляжное тело
Кардио
29:28
Пляжное тело 9/12
Пляжное тело
Кардио
27:01
Пляжное тело 10/12
Пляжное тело
Кардио
29:43
Пляжное тело 11/12
Пляжное тело
Кардио
31:47
Пляжное тело 12/12
Пляжное тело
Тренер FitStars
Дмитрий Яшанькин
Дмитрий, трехкратный чемпион мира и победитель престижного американского турнира Арнольд Классик - 1 (категория классический бодибилдинг). Неоднократный чемпион России и Европы по фитнесу, обладатель титула «Mr. Fitness Universe». Заслуженный мастер спорта.
Признанный эксперт в сфере фитнеса и здорового образа жизни. Один из самых успешных персональных тренеров в России - среди его учеников известные политики, бизнесмены, профессиональные спортсмены.
Дмитрий убежден, что стремление соревноваться лежит в основе желания быть лучше, развиваться и расти. А само рекорды – когда превзошел самого себя, это мощнейший эмоциональный инструмент для мотивации.
5,100 тренируются
1 программы
12 тренировок
