в программе
1 тренировка
сложности
в программе
1 тренировка
сложности
Программа состоит из 12 интенсивных тренировок по 30 минут. Занятия сочетают силовую и аэробную нагрузку и прекрасно подходят для превращения тела в образцовую фигуру. Особый упор тренер делает на развитие центральной и верхней части торса, тщательную проработку икр. Дмитрий Яшанькин приятно удивляет нестандартными упражнениями, креативностью. Смена привычных движений стимулирует мышечные группы к развитию - ты обязательно найдешь новые для себя элементы, а позитивный тренер поднимет и без того хорошее после качественной нагрузки настроение.
Ваши отзывы
программам и тренировкам!
Дмитрий, трехкратный чемпион мира и победитель престижного американского турнира Арнольд Классик - 1 (категория классический бодибилдинг). Неоднократный чемпион России и Европы по фитнесу, обладатель титула «Mr. Fitness Universe». Заслуженный мастер спорта.
Признанный эксперт в сфере фитнеса и здорового образа жизни. Один из самых успешных персональных тренеров в России - среди его учеников известные политики, бизнесмены, профессиональные спортсмены.
Дмитрий убежден, что стремление соревноваться лежит в основе желания быть лучше, развиваться и расти. А само рекорды – когда превзошел самого себя, это мощнейший эмоциональный инструмент для мотивации.
программам и тренировкам