Программа тренировок

«Начинаем худеть. Второй этап»
4.9 1809 ≈ 246 Ккал
Уровень:
Программа домашних тренировок "Начинаем худеть Второй этап" является продолжением программы от ведущего тренера FitStars Ольги Дерендеевой для начинающих "Начинаем худеть". Продолжайте свой путь к идеальной фигуре с программой второго этапа. Вас ждет 10 новых тренировок с большей нагрузкой и и интенсивностью для еще более эффективного жиросжигания и глубокой проработки мышц. Выполняйте эти тренировки ежедневно всего по 20 минут.
Все тренировки
Тренировка 1
≈ 234 Ккал
Все отзывы
Олеся 2021-01-20 20:33:32
Отличная тренировка после длительного перерыва в спорте. Нелегко, но вполне все выполнимо! Спасибо)
Ольга Д. 2021-01-20 23:00:36
На здоровье! С возвращением в спорт)))
Елена Л. 2021-01-20 20:17:05
Тренировка быстро пролетела, классно
Регина Б. 2021-01-18 21:59:39
тренировка прям легкая совсем, но все равно вспотела)) хотелось бы что-то на внутреннюю часть бедра)
Ольга Д. 2021-01-20 23:01:08
Регина, это первая тренировка) дальше будет сложнее)
2021-01-18 10:42:14
Нет изображения, только звук
Куратор Ю. 2021-01-18 14:13:59
Напишите нам на support@fitstars.ru
Meow P. 2021-01-18 04:15:27
Очень хорошо! Спасибо за динамичную тренировку!
Зара 2021-01-16 22:34:15
очень круто!!благодарю!!!восстанавливаюсь после родов,самое оно!
Ольга Д. 2021-01-20 23:01:22
Скорейшего восстановления вам!
2021-01-16 17:35:22
Спасибо, как раз то что мне сейчас нужно после продолжтельной паузы!
2021-01-14 06:56:18
Пошла на второй круг, это одна из лучших тренировок этого цикла!<br /> Ольга, какую программу посоветуете после этой?
Ольга Д. 2021-01-15 15:08:31
👍👍👍супер! Можете переходить к Интенсив на все Тело. Или попробуйте программу на ягодицы. Успехов!
Айгерим 2021-01-13 05:59:14
ягодичные мышцы горели! Благодарю!
2021-01-11 20:58:57
Подшаг в полуприседе дался с трудом. Ягодичные мышцы горят.
Ольга Д. 2021-01-15 15:09:29
Попробуйте повторить через день опять эту Тренировку)
1
21:21
Тренировка 1