Елизавета Прокудина

Шикарная программа! На первой тренировке думате умру, последняя была уже в удовольствие. Жду еще таких!

Классная тренировка!! Обожаю тренировки Лизы

Крутые тренировки, но когда нужно связывать 1 и 2, а особенно 2 и 3 я не успеваю за темпом и половина движений выпадает. Делаю например просто выпады или то что помню😅😅 Может когда 2-3 раз программу буду проходить — уже запомню, но для первого раза такой темп очень тяжело освоить, конечно

Благодарю за тренировку))) Радость для тела - каждый день!

Очень понравилась программа! Спасибо большое, Елизавета! Сначала медленный темп и потом ускорение в каждом упражнении - очень комфортно.

Тренировку необходимо будет повтоиить , с первого раза не все упражнения получаются Но формат очень нравиться 💕

ElenaВчера 19:00

Пробовала занятия с разными тренерами, начала утреннюю зарядку с Елизаветой и перешла на «Фит скульптор». Тренер — супер! Спасибо за результат и настроение.

Замечательная программа, куда двигаться дальше,кто определился?

Что делать, если не можешь долго отжиматься либо стоять в планке, начинает тянуть и болеть запястье

АннаВчера 16:50

Что-то в последнее время совсем сил нет. Вроде бы не сложная тренировка, а далась тяжело😓. Очень помогает позитив исходящий от тренера💖