Очень не хватает суставной разминки и заминки 😔

Алена 02.02.2026 16:34

Отличные тренировки! Тренировалась с удовольствием, хоть и после большого перерыва не все получалось. Очень не хватало растяжек после тренировок ! Ждём ещё !

выполняла всё с резинкой, что-то с гантелями, последние прыжки-сумо с резинкой дались нелегко. Благодарю за тренировку, такая нагрузка в удовольствие

Мария 07.01.2026 05:36

Про "тоже хорошо, весело, приятно" смищно 😁 Тренировка 🔥, я прям переродилась))

Полина 25.11.2025 14:44

Тренировка супер, правда я на барби отжимания не делаю, и на сумо с планкой не прыгаю,и по количеству не успеваю, очень тяжело. С остальным справилась)

Артур и Настя 19.10.2025 22:34

Отличная программа без оборудования, занимаюсь когда в командировках из номера отеля

Светлана 06.10.2025 19:10

Как обычно надела утяжелители на руки и на ноги, но после первого же сета пришлось снять))) очень интенсивно))) спасибо!!

Классная тренировка,короткая и очень интенсивная)хотелось бы побольше программ с Натальей

Спасибо очень все понравилось, конечно тяжело некоторые упражнения делать. Но ничего , я их чуть упрощаю.

Евгения 14.08.2025 14:19

как клево! все горит пот льется)) хочу ещё тренировки с ней! очень нравится!