Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

Тренер Иванна Идуш
8623
60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Алена

04.04.2024

Ягодицам все нравится, а меня смущает скачок пульса до 160, при моей норме до 140. Причем происходит резко, не успеваю уследить и остновиться

Наташа

25.03.2024

Спасибо, все супер👍

Рамиля

10.03.2024

Очень классная тренировка сохранила буду повторять

Райхан

31.01.2024

С горизонтального в вертикальное положение тяжело быстро переходить, заносит, в глазах темнеет. Приходится на паузу ставить и приходить в себя.

nata_ger_66

26.01.2024

Пот градом, ноги не идут после тренировки)) Очень мощно! Спасибо, Иванна!))

Юлия

12.01.2024

Огонь треня

Мария Ускова

10.12.2023

очень много выпадов

Таня

09.12.2023

Жарко!

Александра

05.12.2023

Супер! Очень нравятся тренировки с Иванной и ее позитивный настрой! Я делаю утром три блока с иванной- ягодицы, руки-8 мин и пресс-8 мин, получается полноценная тренировка, потом растжку на ягодицы и вечером еще одну растяжку перед сном с Иванной. Очень нравится.

Полина Бойко

02.11.2023

Спасибо, Иванна. Я в присидательных упражнениях, в последнем, например, не очень чувствую ягодицы. Это нормально? Или я что-то не так делаю.

Angelika Vanda

26.10.2023

Начала свой день рождения с Вами) спасибо за настрой, отличную зарядку и позитив!

Иванна Идуш

26.10.2023

Ваууу! С днём рождения! Обнимаю вас!🥹😍❤️

Оля Петренко

29.09.2023

Здравствуйте, а силовые тренировки с данной программы нужно через день выполнять или каждый день?

Иванна Идуш

29.09.2023

Добрый) я рекомендую делать через день, но если чувствуете, что тело готово, то можете выполнять чаще. Главное на неделе 1-2 дня отдыха/восстановления давать

Анастасия

25.08.2023

Супер! Спасибо огромное 🫶🏼

Екатерина Павлова

07.05.2023

В описании не соответствует очерёдность тренировок.

Юлия Ивашкина

01.04.2023

спасибо большое!🔥 супер

Татьяна

08.03.2023

Кайф🔥

Алёна

16.02.2023

Просто супер тренировка! 👍🔥

Татьяна

10.02.2023

Суперские тренировки, мышцы ягодиц "звенят".

Жанна

05.02.2023

Спасибо Иванне за классную тренировку!💪😁

алёна

03.02.2023

делала зарядку с Ольгой,а потом эту тренировку с Иванной, не понятно чего разболелась поясница.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам