Top.Mail.Ru
Горячий Dance MIX

Горячий Dance MIX
5

8 тренировок по 32 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    33:05

    Тренировка 1

    Горячий Dance MIX

    Средний
    264 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    31:10

    Тренировка 2

    Горячий Dance MIX

    Средний
    249 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    34:05

    Тренировка 3

    Горячий Dance MIX

    Средний
    272 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    31:28

    Тренировка 4

    Горячий Dance MIX

    Средний
    251 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    31:35

    Тренировка 5

    Горячий Dance MIX

    Средний
    252 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    30:01

    Тренировка 6

    Горячий Dance MIX

    Средний
    240 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    31:19

    Тренировка 7

    Горячий Dance MIX

    Средний
    250 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    32:27

    Тренировка 8

    Горячий Dance MIX

    Средний
    259 Ккал

О программе

О программе

Горячий танцевальный микс – это кардио тренировки, на которых ты точно не будешь скучать! В программе используются танцевальные движения латиноамериканских и современных популярных стилей. И все это под энергичную музыку!

Всем известно, что танцы поднимают настроение и сжигают много калорий! Поэтому «Горячий танцевальный микс» – это то, что тебе нужно!

Программа включает 8 тренировок. В каждой из них тебя ждёт новый танец, который ты с легкостью разучишь и протанцуешь вместе с тренером. 

С каждой тренировкой танцевать будет все интереснее, так как темп музыки постепенно возрастает, а вместе с этим увеличивается и интенсивность кардио нагрузки!

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
04.08.2022
Проходят
16341 чел.
Сжигаем*
255 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Андрей Анкушин

    Андрей считает, что самая главная задача каждого человека – это стремление к непрерывному развитию и гармонизации своей жизни и, как следствие, всего, что его окружает.

    Танцы для него – это больше про стиль жизни, про расслабленность и тонус одновременно. Ты стремительно двигаешься вперед по дороге жизни, но ты двигаешься в танце, тебя несет поток и ты получаешь удовольствие от процесса.

    Основные направления деятельности: танцы, коррекция осанки, функциональный тренинг, нутрициология, а также лайф-коучинг.

    16,341 тренируются

    1 программы

    8 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Андрей Анкушин
    Андрей Анкушин

Ваши отзывы

  • Виктория 05.03.2026 20:02

    Очень классная тенировка, больше таких, пожалуйста! Все поэтапно, понятно и очень заряжает.

  • Анастасия 04.03.2026 18:30

    Сууууупееер. Как же здорово и оптимистично!

  • Лидия 02.03.2026 19:44

    Тренировка восхитительна!!! Не могла остановиться и повторяла танец по кругу(концовку с 6 минуты), еще 20 минут))) подскажите, пожалуйста, название песни

  • Роуз 27.02.2026 12:52

    Самый лучший тренер по танцевалтным тренировкам. Очень доступно объясняет.

  • 27.02.2026 12:50

    Это просто супер тренировка! Миллион лайков тренеру!!!

  • 26.02.2026 18:04

    Просто супер. на третью тренировку же начинаешь слушать музыку!

  • Маргарита 25.02.2026 19:32

    круто!

  • 24.02.2026 23:47

    Спасибо огромное за Вашу энергию и заряд!

  • Костромина 23.02.2026 18:32

    Спасибо! Отличные тренировки!

  • 22.02.2026 13:54

    Тренировка просто восторг! Какой замечательный тренер!

Похожие программы

Посмотреть все