О программе

О программе

Горячий танцевальный микс – это кардио тренировки, на которых ты точно не будешь скучать! В программе используются танцевальные движения латиноамериканских и современных популярных стилей. И все это под энергичную музыку!

Всем известно, что танцы поднимают настроение и сжигают много калорий! Поэтому «Горячий танцевальный микс» – это то, что тебе нужно!

Программа включает 8 тренировок. В каждой из них тебя ждёт новый танец, который ты с легкостью разучишь и протанцуешь вместе с тренером. 

С каждой тренировкой танцевать будет все интереснее, так как темп музыки постепенно возрастает, а вместе с этим увеличивается и интенсивность кардио нагрузки!

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
04.08.2022
Проходят
15198 чел.
Сжигаем*
255 Ккал

Тренировки программы

Тренировка 1
Кардио
33:05

Тренировка 1

Горячий Dance MIX

Средний

264 Ккал

Тренировка 2
Кардио
31:10

Тренировка 2

Горячий Dance MIX

Средний

249 Ккал

Тренировка 3
Кардио
34:05

Тренировка 3

Горячий Dance MIX

Средний

272 Ккал

Тренировка 4
Кардио
31:28

Тренировка 4

Горячий Dance MIX

Средний

251 Ккал

Тренировка 5
Кардио
31:35

Тренировка 5

Горячий Dance MIX

Средний

252 Ккал

Тренировка 6
Кардио
30:01

Тренировка 6

Горячий Dance MIX

Средний

240 Ккал

Тренировка 7
Кардио
31:19

Тренировка 7

Горячий Dance MIX

Средний

250 Ккал

Тренировка 8
Кардио
32:27

Тренировка 8

Горячий Dance MIX

Средний

259 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Андрей Анкушин

Андрей считает, что самая главная задача каждого человека – это стремление к непрерывному развитию и гармонизации своей жизни и, как следствие, всего, что его окружает.

Танцы для него – это больше про стиль жизни, про расслабленность и тонус одновременно. Ты стремительно двигаешься вперед по дороге жизни, но ты двигаешься в танце, тебя несет поток и ты получаешь удовольствие от процесса.

Основные направления деятельности: танцы, коррекция осанки, функциональный тренинг, нутрициология, а также лайф-коучинг.

15,198 тренируются

1 программы

8 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Андрей Анкушин
Андрей Анкушин