Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Горячий танцевальный комплекс

Горячий танцевальный комплекс
5

Тренер:
8 тренировок по 32 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    33:05

    Тренировка 1

    Горячий танцевальный комплекс

    Средний
    264 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    31:10

    Тренировка 2

    Горячий танцевальный комплекс

    Средний
    249 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    34:05

    Тренировка 3

    Горячий танцевальный комплекс

    Средний
    272 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    31:28

    Тренировка 4

    Горячий танцевальный комплекс

    Средний
    251 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    31:35

    Тренировка 5

    Горячий танцевальный комплекс

    Средний
    252 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    30:01

    Тренировка 6

    Горячий танцевальный комплекс

    Средний
    240 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    31:19

    Тренировка 7

    Горячий танцевальный комплекс

    Средний
    250 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    32:27

    Тренировка 8

    Горячий танцевальный комплекс

    Средний
    259 Ккал

О программе

О программе

Горячий танцевальный микс – это кардио тренировки, на которых ты точно не будешь скучать! В программе используются танцевальные движения латиноамериканских и современных популярных стилей. И все это под энергичную музыку!

Всем известно, что танцы поднимают настроение и сжигают много калорий! Поэтому «Горячий танцевальный микс» – это то, что тебе нужно!

Программа включает 8 тренировок. В каждой из них тебя ждёт новый танец, который ты с легкостью разучишь и протанцуешь вместе с тренером. 

С каждой тренировкой танцевать будет все интереснее, так как темп музыки постепенно возрастает, а вместе с этим увеличивается и интенсивность кардио нагрузки!

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
04.08.2022
Проходят
16944 чел.
Сжигаем*
255 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Андрей Анкушин

    Андрей считает, что самая главная задача каждого человека – это стремление к непрерывному развитию и гармонизации своей жизни и, как следствие, всего, что его окружает.

    Танцы для него – это больше про стиль жизни, про расслабленность и тонус одновременно. Ты стремительно двигаешься вперед по дороге жизни, но ты двигаешься в танце, тебя несет поток и ты получаешь удовольствие от процесса.

    Основные направления деятельности: танцы, коррекция осанки, функциональный тренинг, нутрициология, а также лайф-коучинг.

    16,944 тренируются

    1 программы

    8 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Андрей Анкушин
    Андрей Анкушин

Ваши отзывы

  • ЛилияВчера 15:23

    Ну просто фантастика!

  • 05.08.2026 20:57

    очень понравилось 🔥🔥🔥 именно такую тренировку я искала! сколько пластичности, энергии, драйва 🩵🩵

  • Ксения28.07.2026 17:20

    У меня ничего не получилось, но мне безумно ВСЁ ПОНРАВИЛОСЬ!!! 500 звезд за тренировку, однозначно буду учиться дальше

  • Евгения15.07.2026 19:44

    Клаааассс!!!

  • 12.07.2026 16:22

    Это лучшая танцевальная программа на fitstars!

  • Мария21.06.2026 09:28

    Очень классная тркнирвока!!! 🔥

  • Евгения12.06.2026 01:42

    супер!!! очень крутая программа!!!

  • Елена06.06.2026 21:34

    Можно музыку погромче?)) А так здорово, поняла, что такой стиль прямо мой. Тренеру спасибо.

  • Лилия22.05.2026 16:51

    Я просто влюбилась в тренера, супер занятия, столько драйва, энергии. Давно не получала столько удовольствия от занятий💖🥰🙏🏻

  • Эльвира21.05.2026 06:37

    Спасибо за потрясающую тренировку! Ваша энергия и позитив заряжают на весь день. С вами хочется танцевать ещё и ещё!