Авторская программа от Андрея Анкушина

Горячий Dance MIX
5

Тренер:

Андрей Анкушин

8 тренировок по 32 мин.

Средний

Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

Кардио

33:05

Тренировка 1

Горячий Dance MIX

Средний

264 Ккал
Кардио

31:10

Тренировка 2

Горячий Dance MIX

Средний

249 Ккал
Кардио

34:05

Тренировка 3

Горячий Dance MIX

Средний

272 Ккал
Кардио

31:28

Тренировка 4

Горячий Dance MIX

Средний

251 Ккал
Кардио

31:35

Тренировка 5

Горячий Dance MIX

Средний

252 Ккал
Кардио

30:01

Тренировка 6

Горячий Dance MIX

Средний

240 Ккал
Кардио

31:19

Тренировка 7

Горячий Dance MIX

Средний

250 Ккал
Кардио

32:27

Тренировка 8

Горячий Dance MIX

Средний

259 Ккал

О программе

Горячий танцевальный микс – это кардио тренировки, на которых ты точно не будешь скучать! В программе используются танцевальные движения латиноамериканских и современных популярных стилей. И все это под энергичную музыку!

Всем известно, что танцы поднимают настроение и сжигают много калорий! Поэтому «Горячий танцевальный микс» – это то, что тебе нужно!

Программа включает 8 тренировок. В каждой из них тебя ждёт новый танец, который ты с легкостью разучишь и протанцуешь вместе с тренером.

С каждой тренировкой танцевать будет все интереснее, так как темп музыки постепенно возрастает, а вместе с этим увеличивается и интенсивность кардио нагрузки!

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее

Релиз

04.08.2022

Проходят

16574 чел.

Сжигаем*

255 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

Автор программы

Тренер FitStars

Андрей Анкушин

Андрей считает, что самая главная задача каждого человека – это стремление к непрерывному развитию и гармонизации своей жизни и, как следствие, всего, что его окружает.

Танцы для него – это больше про стиль жизни, про расслабленность и тонус одновременно. Ты стремительно двигаешься вперед по дороге жизни, но ты двигаешься в танце, тебя несет поток и ты получаешь удовольствие от процесса.

Основные направления деятельности: танцы, коррекция осанки, функциональный тренинг, нутрициология, а также лайф-коучинг.

16,574 тренируются

1 программы

8 тренировок

На страницу тренера

Тренер FitStars

Андрей Анкушин

Ваши отзывы

Ирина 18.04.2026 13:54

Андрюша спасибо за офигительный танец😍 это просто бесподно, я прям влюбилась с первого раза😍 Продолжайте пожалуйста и не останавливайтесь😍

1
Юлия 13.04.2026 19:46

Очень понравилось
Екатерина 13.04.2026 13:09

Очень нравится и тренер и тренировки, хочется побольше программ
Анна 10.04.2026 14:34

Решила попробовать что-то новенькое, танцами до этого не занималась. Какой же восторг, какие эмоции! Я улыбалась всю тренировку. Эндорфины так и прут! Спасибо большое тренеру! На платформе у

1
Ольга 03.04.2026 20:21

Спасибо , Андрей за драйв ,настроение! Отличный танец- красивый ,лёгкий, зажигательный!
Ирина 30.03.2026 15:39

Андрей, благодарю за супер-тренировку. Получила заряд бодрости и позитива! Сошло 100 потов )) Знаю Андрея лично по групповым тренировкам в Спб. Очень классный тренер с приятной энергетикой. Побольше бы тренировок от Андрея на платформе. Приятно видеть знакомого человека ❤️
Anna 27.03.2026 23:35

нет слов,как мне нравится. Огромное спасибо, Андрей 🫰. Хочется продолжения
Ольга 24.03.2026 15:44

Благодарю Андрея за прекрасные тренировки.Танцы красивые, зажигательные и вполнедоступны к исполнению.
Екатерина 23.03.2026 16:57

Очень понравилось,было круто,спасибо)))
Anna 17.03.2026 22:33

просто🔥🔥🔥очень очень понравилось. Спасибо