Кардио
33:05
Тренировка 1Горячий танцевальный комплекс
Средний264 Ккал
Кардио
31:10
Тренировка 2Горячий танцевальный комплекс
Средний249 Ккал
Кардио
34:05
Тренировка 3Горячий танцевальный комплекс
Средний272 Ккал
Кардио
31:28
Тренировка 4Горячий танцевальный комплекс
Средний251 Ккал
Кардио
31:35
Тренировка 5Горячий танцевальный комплекс
Средний252 Ккал
Кардио
30:01
Тренировка 6Горячий танцевальный комплекс
Средний240 Ккал
Кардио
31:19
Тренировка 7Горячий танцевальный комплекс
Средний250 Ккал
Кардио
32:27
Тренировка 8Горячий танцевальный комплекс
Средний259 Ккал
О программе
О программе
Горячий танцевальный микс – это кардио тренировки, на которых ты точно не будешь скучать! В программе используются танцевальные движения латиноамериканских и современных популярных стилей. И все это под энергичную музыку!
Всем известно, что танцы поднимают настроение и сжигают много калорий! Поэтому «Горячий танцевальный микс» – это то, что тебе нужно!
Программа включает 8 тренировок. В каждой из них тебя ждёт новый танец, который ты с легкостью разучишь и протанцуешь вместе с тренером.
С каждой тренировкой танцевать будет все интереснее, так как темп музыки постепенно возрастает, а вместе с этим увеличивается и интенсивность кардио нагрузки!
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
04.08.2022
Проходят
17267 чел.
Сжигаем*
255 Ккал
Инвентарь программы
Автор программы
Тренер FitStars
Андрей Анкушин
Андрей считает, что самая главная задача каждого человека – это стремление к непрерывному развитию и гармонизации своей жизни и, как следствие, всего, что его окружает.
Танцы для него – это больше про стиль жизни, про расслабленность и тонус одновременно. Ты стремительно двигаешься вперед по дороге жизни, но ты двигаешься в танце, тебя несет поток и ты получаешь удовольствие от процесса.
Основные направления деятельности: танцы, коррекция осанки, функциональный тренинг, нутрициология, а также лайф-коучинг.
17,267 тренируются
1 программы
8 тренировок
Тренер FitStars
Андрей Анкушин
Ваши отзывы
- НатальяВчера 23:20
Я получила ОГРОМНОЕ удовольствие!!! Спасибо большое!!! больше и больше подобных тренировок!!!
1 - Мария06.11.2026 03:59
класс 😊😊😊
- Джа05.11.2026 17:45
Отдельное спасибо тренеру что он называет левую/правую не свою, а ту которую мы видим как такую, тк мы видим зеркально, и не путаемся. Он один такой здесь.
- Надюсик04.11.2026 08:19
Грустно, что больше нет программ с этим тренером. Пробовала танцули с 2 другими-вообще не то пальто.
03.11.2026 18:31Путалась, не успевала, но кайфовала!!!!!!! спасибо!!!!!
Наталья03.11.2026 06:40Проходила этот комплекс много раз. Занятия бесподобны. Необходимо продолжение.
02.11.2026 20:28Очень нравятся тренировки! Всё разжовывает, медленно, с отработками. К концу тренировки действительно прекрасно танцуешь! Спасибо! С удовольствием бы походила к такому тренеру и на очные тренировки! Энергетика очень приятная!
27.10.2026 09:31Я влюбилась в тренера и в то как ему удаётся так объяснять, что сразу понятно и получается красота 🩷🩷☀️
- 25.10.2026 10:30
Это просто песня!!!!! Я в полном восторге 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
- Наталья24.10.2026 21:18
отличная тренировка, спасибо!
