Кардио
33:05
Тренировка 1
Горячий танцевальный комплекс
Средний264 Ккал
Кардио
31:10
Тренировка 2
Горячий танцевальный комплекс
Средний249 Ккал
Кардио
34:05
Тренировка 3
Горячий танцевальный комплекс
Средний272 Ккал
Кардио
31:28
Тренировка 4
Горячий танцевальный комплекс
Средний251 Ккал
Кардио
31:35
Тренировка 5
Горячий танцевальный комплекс
Средний252 Ккал
Кардио
30:01
Тренировка 6
Горячий танцевальный комплекс
Средний240 Ккал
Кардио
31:19
Тренировка 7
Горячий танцевальный комплекс
Средний250 Ккал
Кардио
32:27
Тренировка 8
Горячий танцевальный комплекс
Средний259 Ккал
О программе
О программе
Горячий танцевальный микс – это кардио тренировки, на которых ты точно не будешь скучать! В программе используются танцевальные движения латиноамериканских и современных популярных стилей. И все это под энергичную музыку!
Всем известно, что танцы поднимают настроение и сжигают много калорий! Поэтому «Горячий танцевальный микс» – это то, что тебе нужно!
Программа включает 8 тренировок. В каждой из них тебя ждёт новый танец, который ты с легкостью разучишь и протанцуешь вместе с тренером.
С каждой тренировкой танцевать будет все интереснее, так как темп музыки постепенно возрастает, а вместе с этим увеличивается и интенсивность кардио нагрузки!
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
04.08.2022
Проходят
17018 чел.
Сжигаем*
255 Ккал
Инвентарь программы
Автор программы
Тренер FitStars
Андрей Анкушин
Андрей считает, что самая главная задача каждого человека – это стремление к непрерывному развитию и гармонизации своей жизни и, как следствие, всего, что его окружает.
Танцы для него – это больше про стиль жизни, про расслабленность и тонус одновременно. Ты стремительно двигаешься вперед по дороге жизни, но ты двигаешься в танце, тебя несет поток и ты получаешь удовольствие от процесса.
Основные направления деятельности: танцы, коррекция осанки, функциональный тренинг, нутрициология, а также лайф-коучинг.
17,018 тренируются
1 программы
8 тренировок
Тренер FitStars
Андрей Анкушин
Ваши отзывы
28.08.2026 19:07классно! очень понравилась тренировка!
- 27.08.2026 18:40
просто супер, спасибо ❤️
- Валерия25.08.2026 15:55
Тренер просто супер, легко и быстро запомнила все движения. Чувства прекрасные, танцевала с радостью и чувствую себя прекрасно. надеюсь и калории тоже будут уходит так же легко)))
1 
Лилия10.08.2026 15:23Ну просто фантастика!
- 05.08.2026 20:57
очень понравилось 🔥🔥🔥 именно такую тренировку я искала! сколько пластичности, энергии, драйва 🩵🩵
28.07.2026 17:20У меня ничего не получилось, но мне безумно ВСЁ ПОНРАВИЛОСЬ!!! 500 звезд за тренировку, однозначно буду учиться дальше
Евгения15.07.2026 19:44Клаааассс!!!
- 12.07.2026 16:22
Это лучшая танцевальная программа на fitstars!
Мария21.06.2026 09:28Очень классная тркнирвока!!! 🔥
- Евгения12.06.2026 01:42
супер!!! очень крутая программа!!!
