Кардио
33:05
Тренировка 1
Горячий Dance MIX
Средний264 Ккал
Кардио
31:10
Тренировка 2
Горячий Dance MIX
Средний249 Ккал
Кардио
34:05
Тренировка 3
Горячий Dance MIX
Средний272 Ккал
Кардио
31:28
Тренировка 4
Горячий Dance MIX
Средний251 Ккал
Кардио
31:35
Тренировка 5
Горячий Dance MIX
Средний252 Ккал
Кардио
30:01
Тренировка 6
Горячий Dance MIX
Средний240 Ккал
Кардио
31:19
Тренировка 7
Горячий Dance MIX
Средний250 Ккал
Кардио
32:27
Тренировка 8
Горячий Dance MIX
Средний259 Ккал
О программе
О программе
Горячий танцевальный микс – это кардио тренировки, на которых ты точно не будешь скучать! В программе используются танцевальные движения латиноамериканских и современных популярных стилей. И все это под энергичную музыку!
Всем известно, что танцы поднимают настроение и сжигают много калорий! Поэтому «Горячий танцевальный микс» – это то, что тебе нужно!
Программа включает 8 тренировок. В каждой из них тебя ждёт новый танец, который ты с легкостью разучишь и протанцуешь вместе с тренером.
С каждой тренировкой танцевать будет все интереснее, так как темп музыки постепенно возрастает, а вместе с этим увеличивается и интенсивность кардио нагрузки!
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
04.08.2022
Проходят
15690 чел.
Сжигаем*
255 Ккал
Может подойти для выполнения
Тренер FitStars
Андрей Анкушин
Андрей считает, что самая главная задача каждого человека – это стремление к непрерывному развитию и гармонизации своей жизни и, как следствие, всего, что его окружает.
Танцы для него – это больше про стиль жизни, про расслабленность и тонус одновременно. Ты стремительно двигаешься вперед по дороге жизни, но ты двигаешься в танце, тебя несет поток и ты получаешь удовольствие от процесса.
Основные направления деятельности: танцы, коррекция осанки, функциональный тренинг, нутрициология, а также лайф-коучинг.
15,834 тренируются
1 программы
8 тренировок
Ваши отзывы
Наталья 24.12.2025 06:33Хип хоп "не зашёл" мне, еле доделала, но это на любителя. Надеюсь, что дальше его будет меньше, этого хип-хопа. Но тренер мне очень нравится!!!!! Надеюсь,что Андрей сделает новые тренировки
22.12.2025 15:23Огонь, спасибо!!!
Алена 21.12.2025 20:38Какой солнечный тренер! Так понятно объясняет,что даже такая деревяшка,как я,получила удовольствие от того,что у меня получается!!! Ещё,я хочу еще!! Спасибо,тренер!
2
Татьяна 20.12.2025 12:02Тренировка огонь!!! Я устала и несколько раз жалела, что вообще ее включила) зато после - самые лучшие ощущения в теле и в голове
Анастасия 14.12.2025 18:13Какие замечательные танцы) Вчера волею судеб была в клубе, так 3 точки пошли в ход :) И сейчас потанцевала с превеликим удовольствием! Спасибо!)
Мария 10.12.2025 20:56Прекрасная программа ❤️🙏
- Olga 08.12.2025 14:53
Мне очень нравится эта программа! Я получаю удовольствие от каждого занятия! И вообще я довольна, что записалась на фитстарс. Вначале я думала, что быстро надоест, а уже месяц прошел и я активно занимаюсь много раз в неделю! Пока буду продолжать кардио. Кардио это мое!
- Olga 08.12.2025 14:53
Мне очень нравится эта программа! Я получаю удовольствие от каждого занятия! И вообще я довольна, что записалась на фитстарс. Вначале я думала, что быстро надоест, а уже месяц прошел и я активно занимаюсь много раз в неделю! Пока буду продолжать кардио. Кардио это мое!
- Татьяна 04.12.2025 10:45
Андрей очень крутой тренер)) ставит классные танцы, подбирает крутую музыку и так хорошо объясняет и разучивает, что невозможно не запомнить просто))
1 - Наталья 04.12.2025 07:45
Доброе утро! Александр, Ваши тренировки это лучшее, что может быть утром для хорошего настроения на весь день. Спасибо большое!!!!!