О тренере
О тренере
Андрей считает, что самая главная задача каждого человека – это стремление к непрерывному развитию и гармонизации своей жизни и, как следствие, всего, что его окружает.
Танцы для него – это больше про стиль жизни, про расслабленность и тонус одновременно. Ты стремительно двигаешься вперед по дороге жизни, но ты двигаешься в танце, тебя несет поток и ты получаешь удовольствие от процесса.
Основные направления деятельности: танцы, коррекция осанки, функциональный тренинг, нутрициология, а также лайф-коучинг.
Кардио
32:27
Тренировка 8
Горячий Dance MIX
Средний259 Ккал
Кардио
31:19
Тренировка 7
Горячий Dance MIX
Средний250 Ккал
Кардио
30:01
Тренировка 6
Горячий Dance MIX
Средний240 Ккал
Кардио
31:35
Тренировка 5
Горячий Dance MIX
Средний252 Ккал
Кардио
31:28
Тренировка 4
Горячий Dance MIX
Средний251 Ккал
Кардио
34:05
Тренировка 3
Горячий Dance MIX
Средний272 Ккал
Кардио
31:10
Тренировка 2
Горячий Dance MIX
Средний249 Ккал
Кардио
33:05
Тренировка 1
Горячий Dance MIX
Средний264 Ккал

#Питание
07 февраля 2026Что мы ели и в какие мифы о питании верили 10 лет назад: пищевые тренды 2010-х
18 минут5.0
#Питание
06 февраля 2026Кокосовая вода: природный изотоник или маркетинговый миф?
9 минут5.0
#Питание
03 февраля 2026Азиатский суперфуд на вашей кухне: грибы эноки
11 минут5.0
#Питание
31 января 2026Мониторинг глюкозы не только для диабета — как датчик глюкозы помог мне наладить сон и найти свою норму углеводов
21 минуту5.0
#Питание
29 января 2026Чему учит сериал «Очень странные дела»: питание подростков
17 минут5.0
#Питание
26 января 2026Чем можно заменить мясо и животный белок
16 минут5.02
#Питание
23 января 2026Отказ от воды ради стройности: работает ли такой подход на самом деле
12 минут4.3
#Питание
21 января 2026Топ–7 напитков, за которыми зумеры готовы стоять в очереди
14 минут5.0
#Питание
16 января 2026От булдака до протеиновой воды: самые интересные пищевые тренды из соцсетей
11 минут
#Питание
15 января 2026Недооценённый продукт, который стоит включить в рацион: гайд по белой рыбе
18 минут5.02
#Питание
14 января 2026Продуктовые дуэты: какие продукты сочетаются
12 минут5.03
#Питание
12 января 2026Девять альтернатив майонезу при правильном питании
10 минут5.02
#Питание
09 января 2026«Оранжевые витамины»: всё, что вы хотели знать о мандаринах
12 минут5.04
#Питание
06 января 2026Праздники прошли, а вес остался? Возвращаемся в форму
9 минут5.0
#Питание
31 декабря 2025Почему в новогодних фильмах так много еды и что она на самом деле рассказывает о героях
9 минут5.0
Ваши отзывы
Майя 06.02.2026 15:56И пульс поднялся, и настроение 🔥. Кайф
Майя 05.02.2026 10:17Очень круто. Никогда не думала, что смогу так круто станцевать. В спортзале так не объясняют и стоишь как белая ворона. Хочу больше танцев от Андрея!
2
Майя 04.02.2026 14:37Эта тренировка была посложнее. Но от этого не менее интересная и энергичная. С каждым разом влюбляют в энергичные танцы
Майя 03.02.2026 10:58Невероятное удовольствие получаю от тренировки. И круто собрать все элементы в танец. Благодарю
Майя 01.02.2026 17:48Супер! После ЗумбаДа, все очень доступно и понятно. Класс! Энергии море теперь.
- Наталья 31.01.2026 12:11
Очень нужна еще одна часть! Пожааалуйста!
- 30.01.2026 21:07
Никогда не думала, что напишу это, но! мне действительно понравилась ТАНЦЕВАЛЬНАЯ тренировка. Я не танцую, от слова совсем. Но тут настолько улыбательно-обаятельный тренер Андрей, что все само собой получается и танцуется. Очень хочется новых танцевальных тренировок именно с Андреем, потому что у него талант объяснять сложные вещи простым языком. Жаль, что с 2022 года ни одной новой танцевальной программы с ним не вышло.
- Анна 30.01.2026 14:36
Ощущение, что между первой и второй тренировками я пропустила примерно... семь 😅 Это самая настоящая нейротренировка, когда рукам и ногам нужно понять как вообще вместе функционировать. Так что пыхтела не только я, но и мои нейронные связи) Очень приятная подача тренера - доступно, спокойно, уравновешенно, но видно, что человек весь в танце и невольно этим заражает.
- Яна 29.01.2026 18:04
Пожалуйста, запишите с Андреем еще несколько танцевальных программ! Это же издевательство над людьми, не давать им еще таких прекрасных тренировок)))
- Анна 29.01.2026 15:42
Потрясающе! К финальным минутам я собрала вокруг себя воображаемый стадион 😁 Настроение скакнуло вверх, чувствую, что мне снова 16, я легка и грациозна:)

Тонус мышц
Ольга Дерендеева

Похудение
Иванна Идуш

Тонус мышц
Михаил Прыгунов

Гибкость
Анастасия Завистовская

Йога
Лера Буры

Тонус мышц
Елизавета Прокудина

Похудение
Виктория Вакулина

Здоровье и красота
Вероника Ахмедова

Похудение
Марина Бакшиева

Новинки
Варвара Острикова

Программы на английском
Mish Naidoo

Программы на английском
Bonnie Lyall

Танцевальные
Маша Merikka

Программы на английском
Aylar Fetrati


