

Андрей Анкушин
О тренере
О тренере
Андрей считает, что самая главная задача каждого человека – это стремление к непрерывному развитию и гармонизации своей жизни и, как следствие, всего, что его окружает.
Танцы для него – это больше про стиль жизни, про расслабленность и тонус одновременно. Ты стремительно двигаешься вперед по дороге жизни, но ты двигаешься в танце, тебя несет поток и ты получаешь удовольствие от процесса.
Основные направления деятельности: танцы, коррекция осанки, функциональный тренинг, нутрициология, а также лайф-коучинг.
Кардио
32:27
Тренировка 8
Горячий Dance MIX
Средний259 Ккал
Кардио
31:19
Тренировка 7
Горячий Dance MIX
Средний250 Ккал
Кардио
30:01
Тренировка 6
Горячий Dance MIX
Средний240 Ккал
Кардио
31:35
Тренировка 5
Горячий Dance MIX
Средний252 Ккал
Кардио
31:28
Тренировка 4
Горячий Dance MIX
Средний251 Ккал
Кардио
34:05
Тренировка 3
Горячий Dance MIX
Средний272 Ккал
Кардио
31:10
Тренировка 2
Горячий Dance MIX
Средний249 Ккал
Кардио
33:05
Тренировка 1
Горячий Dance MIX
Средний264 Ккал

#Питание
08 апреля 2026Субпродукты в рационе: избавляемся от стереотипов
15 минут
#Питание
06 апреля 2026Как приготовить куриную грудку, чтобы было сочно и вкусно
19 минут5.0
#Питание
01 апреля 2026Фитнес-мемы, в которых мы узнаём себя: разбор привычек, которые мешают худеть
11 минут5.0
#Питание
03 апреля 2026Халяльные продукты: полный гид для осознанных покупателей
11 минут5.0
#Питание
31 марта 2026Можно ли есть суп при похудении: правда о первых блюдах и лучшие рецепты
15 минут4.5
#Питание
27 марта 2026Отказ от еды на несколько дней: последствия экстремальных практик
15 минут4.5
#Питание
25 марта 2026Битва бульонов: какой бульон выбрать при похудении
13 минут5.0
#Питание
23 марта 2026Жиры на диете: какие продукты убрать, чтобы похудеть
9 минут
#Питание
20 марта 2026Формула похудения: как рассчитать дефицит калорий для женщин и мужчин
11 минут5.0
#Питание
19 марта 2026Индекс гидратации: что это такое и нужно ли ориентироваться на него в повседневной жизни
10 минут
#Питание
16 марта 2026Рецепты домашнего майонеза: от классики до ПП-версий
8 минут5.0
#Питание
13 марта 2026Какао: полезный напиток или просто сладкий десерт?
13 минут5.0
#Питание
08 марта 2026Цветы, весна и лёгкие блюда: что приготовить на 8 Марта
10 минут5.0
#Питание
05 марта 2026Гид по хурме: как выбрать сладкий плод, сколько можно есть и чем она полезна
13 минут5.0
#Питание
03 марта 2026Вафельница спасает фигуру: ПП-рецепты вафель
12 минут5.012
Ваши отзывы
- Ольга 03.04.2026 20:21
Спасибо , Андрей за драйв ,настроение! Отличный танец- красивый ,лёгкий, зажигательный!
- Ирина 30.03.2026 15:39
Андрей, благодарю за супер-тренировку. Получила заряд бодрости и позитива! Сошло 100 потов )) Знаю Андрея лично по групповым тренировкам в Спб. Очень классный тренер с приятной энергетикой. Побольше бы тренировок от Андрея на платформе. Приятно видеть знакомого человека ❤️
- Anna 27.03.2026 23:35
нет слов,как мне нравится. Огромное спасибо, Андрей 🫰. Хочется продолжения
- Ольга 24.03.2026 15:44
Благодарю Андрея за прекрасные тренировки.Танцы красивые, зажигательные и вполнедоступны к исполнению.
Екатерина 23.03.2026 16:57Очень понравилось,было круто,спасибо)))
- Anna 17.03.2026 22:33
просто🔥🔥🔥очень очень понравилось. Спасибо
Ульяна 16.03.2026 21:39У меня пока получается как-то по -деревянному по сравнению с тренером.
- Ксения 12.03.2026 11:23
Спасибо Андрею за заряд позитива! Достаточно интенсивная тренировка, но при этом в меру сложные движения, чтоб и мозги напрячь, и удовольствие получить)
- Леночек 09.03.2026 19:21
просто класс, тело отзывается и двигается не спотыкается
- Ольга 09.03.2026 18:52
Андрей, Вы- замечательный тренер! Доступности, красиво, легко и приятно! Ура! Два танца освоила! Буду совершенствовать и удивлять себя и другие. Спасибо Вам!

Тонус мышц
Ольга Дерендеева

Похудение
Иванна Идуш

Тонус мышц
Михаил Прыгунов

Тонус мышц
Анастасия Завистовская

Йога
Лера Буры

Тонус мышц
Елизавета Прокудина

Похудение
Виктория Вакулина

Здоровье и красота
Вероника Ахмедова

Похудение
Марина Бакшиева

Новинки
Варвара Острикова

Программы на английском
Mish Naidoo

Программы на английском
Bonnie Lyall

Танцевальные
Маша Merikka

Программы на английском
Aylar Fetrati
