по подписке!
Занятие 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Уля
классная идея, очень нравится! только было бы здорово, чтобы поменьше разговоров - невозможно даже ненадолго сосредоточиться на себе
Юлия П.
Пожалуйста сделайте больше танцевальных программ
Куратор Юлия
Здравствуйте. Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Ксения
Очень необычно, непривычно. Ожидала совсем другое, когда включала первое занятие. Учусь себя отпускать. Спасибо за практику.
Елена
Классно! Когда устаешь от силовых тренировок, бега, растяжек и т.п., такой свободный танец очень помогает качественно отдохнуть и напитать тело энергией.
Маша Ким
Круто! Очень понравилось ❤️
Екатерина
Добрый день! Очень здорово было бы, если б появился курс Бачаты или соло Латина❤️
Куратор Юлия
Здравствуйте. Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!✍️
Arzu
Благодарю! Это было волшебно, замечательно и то, что нужно было телу. Я проявлялась так, как я хотела. Так как мы только переехали, у нас даже нет пока занавесок и я танцевала перед всеми балконами. Несмотря на это удалось расслабиться и не думать о других, отдаться процессу, быть здесь и сейчас и это действительно снимает стресс!
ognastay
Пролетела практика, как один вдох-выдох, спасибо огромное, расслабление шикарное
Наталья Красная
Как развитие дыхания - очень круто. Наполняется кислородом организм. Но хотелось бы чего-то именно танцевального. Может быть в сторону развития пластики. А так круто, спасибо!
Эльвира Енакаева
Просто супер. Это то,что прям нужно было. Не занималась, но слышала и мне кажется это занятие чем-то похоже на динамичные медитации. В общем я получила огромное удовольствие от занятие. Благодарю вас за ваш труд ❣🌿
Maria
Случайно нашла эти тренировки, понравилось, что можно делать в своем темпе. Очень приятный тембр голоса у Иланы)
Екатерина
Большое спасибо за этот курс! У меня заболевание суставов, и я думала, что танцевать уже никогда не смогу. А тут получила массу удовольствия!
Татьяна
После первого занятие улыбка на лице! Вау? Мне понравилось!
Анна
спасибо большое 🙏
Карина
Честно, не понравилось
Карина
Почувствовала себя в какой-то секте
Галина
Спасибо. Заинтересовалась вечером, всё получилось, последний «квадрат» получился на 4 счета. Расслабилась, захотелось спать).
Светлана
мне очень понравилось❤️
Елена
благодарю за замечательную практику
Елена
Вроде всё легко, но я вспотела. Хотя просто плавно двигалась и дышала.
Татьяна
Потрясающе! То, что мне нужно именно сейчас. После болезней легкие продышать надо
Куратор Юлия
Татьяна, добрый день. Добавьте в тренировочный процесс программу Ольги Дерендеевой Восстановление после COVID-19 https://my.fitstars.ru/training/96 пользователи очень положительно высказываются об эффективности упражнений по восстановлению дыхания после перенесенных заболеваний дыхательных путей.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам