Занятие 1

Программа «Танцы антистресс»

Тренер Илана Сухорукова

6632

68 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Daniella.zhestkova

06.09.2024

Просто божественно

Александра Таранова

03.09.2024

Это очень круто! Так напрячь и одновременно расслабить тело - это невероятное удовольствие, при этом отлично прочувствовать каждое движение сопровождая дыханием!!!

Тамара

02.09.2024

Спасибо. Так расслабилась, даже спать захотелось.) Сначала трудно было сделать полный вдох ( у меня бывает такое из-за заболевания сердца). Но после вдоха с задержкой дыхания, стало легче.

kgladkovak

31.08.2024

Великолепно, я расслабилась и почувтствовала себя целостной и умиротворенной

Елена Ласькова

30.08.2024

Для меня странное занятие получилось. Пока не поняла. Но тело расслабилось

irivan2004

30.08.2024

Как классно подвигалась. Спасибо!

Валерия

30.08.2024

Очень необычная практика) так расслабляет, вообще все мысли стерлись, полный дзен и единение с телом, крутоо👍👍👍

Татьяна

28.08.2024

Случайно включила именно эту программу и я в полном восторге!! Я плакала почти все занятие, а потом - такое расслабление почувствовала! Спасибо вам огромное!!

Ангелина Игошина

24.08.2024

Ваааау!! Это прекрасно!😍

Арина Плеханова

18.08.2024

Очень понравилась практика, сразу чувствуется больше спокойствия

Mila

16.08.2024

Для того что бы проконсультироваться с врачом, необходимо чуть более полное описание тернировки, ибо по тому,ч то предоставлено моя врач скорее спросит, не нужно ли мне направление к психологу. Если есть какие-либо ограничения, хорошо бы знать какие заболевания попадают в группу риска, какое оборудование в основном используется и какие нагрузки,ч то бы хотя бы иметь представлением о чем речь

Дарья

13.08.2024

Очень понравилось! Невероятная практика, от расслабления даже заплакала в процессе (очень неожиданная реакция).

Ирина

11.08.2024

Моя первая танцевальная программа! За 25 лет танцевала пару раз в жизни, для меня эта программа - возможность расслабиться и потанцевать для себя. Спасибо!

Дарья

08.08.2024

очень мило, нежно, плавно и терапевтично!)

Ксения

06.08.2024

Это кайф, девчонки!

Влада

01.08.2024

Отличная тренировка! Делала перед сном, чтобы успокоиться, отбросить все лишние мысли и соединиться с телом. Получилось! P.S. Надеюсь, таких практик будет больше. Буду ждать продолжение <3