Занятие 5

Программа «Танцы антистресс»

Тренер Илана Сухорукова

482

49 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья

14.07.2024

На антистрессовой программе, психанула))) от количества лишних слов))))

Ирина

01.07.2024

Абсолютно все практики потрясающие, но в 5 занятии пришлось выключить, тк из-за комментариев даже начало появляться раздражение, пойду теперь отдельно это вытанцовывать ))

Наталья

26.06.2024

Спасибо. Классная тренировка !

Олеся

31.05.2024

Все пишут что голос мешает, а мне нарборот как то проще, как будто направляет и дает ориентир. Спасибо )

Ольга

04.05.2024

Мешает голос ведущей, хотя бы пару минут побыть наедине со своими мыслями и ощущениями

Вика

24.03.2024

Хорошая практика, но лучше было бы использовать в ней музыку без слов, так как интуитивно про себя начинаешь подпевать

Юлия

19.02.2024

Благодарю от всей Души за прекрасное состояние! Не заметила как втянулась в программу.

Екатерина

04.02.2024

благодарю! прекрасная практика! удалось выпустить эмоции❤️

Алиша Галимова

28.01.2024

Очень люблю эти тренировки, но эта пятая оказалась просто невыносимой из-за постоянной болтовни ведущей. Цель - уйти в себя, прочувствовать эмоции. Но это невозможно, когда идет постоянный инструктаж (бубнеж) о том, как надо расслабиться и так далее. Музыку из-за слов вообще не слышно.

Анастасия

13.01.2024

Прекрасно 🩷

Анита

04.01.2024

Лучшая тренировка на "выход" из волнующей ситуации. Спасибо!

Елена

24.12.2023

Классное занятие, но в последней практике трек с песней "Позови меня с собой" забил все и слова ведущей и настрой на практику:)

Ольга

17.12.2023

Благодарю ❤️ то что нужно для меня, моего тела и ума) 🙏💕🌹🌹🌹

Лена Кузнецова

11.12.2023

Очень нравится, но из-за того, что разговор не прекращается ни на минуту, невозможно сосредоточиться. Выключила тренировку, включила просто музыку

Анастасия

11.12.2023

Все классно, но в момент практики хочется больше музыки и меньше слов и комментариев.

Елена

26.11.2023

Шикарная практика! Сохранила в закладки и думаю теперь это будет мой основной инструмент борьбы с негативными эмоциями и стрессом - протанцевать то, что тебя беспокоит - это лучший подарок и телу и психике! Спасибо✨