по подписке!
Занятие 5
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Диана -
Илана, спасибо вам огромное за такой замечательный курс! Все прекрасно! Телу очень тепло, разогрелась как печка =) удалось проработать как совсем недавний стресс, так и более старые неприятные ситуации. Меня вообще не отвлекал ваш голос, так как у вас приятный тембр и легко получается абстрагироваться, а вот с вокалом песни, это сложнее сделать, так как присутствует с одной стороны, негативное отношение к Пугачевой, все таки она много лет была исполнителем этой композиции. А с другой стороны музыкальные навыки этой новой певицы, мягко говоря, оставляют желать лучшего. НО получилось держать фокус внимания именно на музыке и на личной проработке ситуаций. Поэтому вам низкий поклон и благодарность! Все отлично!
Александра Лежнева
У меня получалось немного абстрагироваться, это тоже хороший навык, но протанцевать ситуацию с набранным килограммом под "Позови меня с собой" как-то смешно, не бьëтся))
Света Миронова
волшебно! до мурашек. музыка отдельная благодарность
Наталья
На антистрессовой программе, психанула))) от количества лишних слов))))
Ирина
Абсолютно все практики потрясающие, но в 5 занятии пришлось выключить, тк из-за комментариев даже начало появляться раздражение, пойду теперь отдельно это вытанцовывать ))
Наталья
Спасибо. Классная тренировка !
Олеся
Все пишут что голос мешает, а мне нарборот как то проще, как будто направляет и дает ориентир. Спасибо )
Ольга
Мешает голос ведущей, хотя бы пару минут побыть наедине со своими мыслями и ощущениями
Вика
Хорошая практика, но лучше было бы использовать в ней музыку без слов, так как интуитивно про себя начинаешь подпевать
Юлия
Благодарю от всей Души за прекрасное состояние! Не заметила как втянулась в программу.
Екатерина
благодарю! прекрасная практика! удалось выпустить эмоции❤️
Алиша Галимова
Очень люблю эти тренировки, но эта пятая оказалась просто невыносимой из-за постоянной болтовни ведущей. Цель - уйти в себя, прочувствовать эмоции. Но это невозможно, когда идет постоянный инструктаж (бубнеж) о том, как надо расслабиться и так далее. Музыку из-за слов вообще не слышно.
Анастасия
Прекрасно 🩷
Анита
Лучшая тренировка на "выход" из волнующей ситуации. Спасибо!
Елена
Классное занятие, но в последней практике трек с песней "Позови меня с собой" забил все и слова ведущей и настрой на практику:)
Ольга
Благодарю ❤️ то что нужно для меня, моего тела и ума) 🙏💕🌹🌹🌹
Лена Кузнецова
Очень нравится, но из-за того, что разговор не прекращается ни на минуту, невозможно сосредоточиться. Выключила тренировку, включила просто музыку
Анастасия
Все классно, но в момент практики хочется больше музыки и меньше слов и комментариев.
Елена
Шикарная практика! Сохранила в закладки и думаю теперь это будет мой основной инструмент борьбы с негативными эмоциями и стрессом - протанцевать то, что тебя беспокоит - это лучший подарок и телу и психике! Спасибо✨
Юлия
Прекрасная программа, хочется побольше похожего, работа с телом и эмоциями
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам