Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Занятие 2

Отзывы о тренировке

Алёна

24.03.2024

Цвет был лазурный и перешел в изумрыдный. Но как же мне понравилась тряска. Что-то прям шаманское. В голове звучал бубен и это так помогает скинуть ненужные эмоции! Спасибо большое

Вера

24.03.2024

Малиновый, розовый..)

Екатерина

24.03.2024

Спасибо за прекрасную практику! Очень помогла прожить эмоции последних тревожных суток 🙏🏻

Эржена

21.03.2024

Цвет был зеленый)Очень крутая практика, часть когда все все трясешь просто офигенная))Я как раз ищу делаю свою копилку инструментов с появляющимися отрицательными эмоциями и это точно в нее войдет!!)Супер крутое занятие, спасибо!)

Айша

17.03.2024

Лиловый. Спасибо ,Илана, за притягательную подачу материала! Приятный голос, все конкретно и доступно даже для "чайника", спасибо! И помощницы девушки большие молодцы!

Борис

17.03.2024

Очень классная практика! Бордовый потом горчичный увидела) А мне даже музыка не мешала но все же можно было бы другую без слов) слова Иланы помогали ❤️

Алена

12.03.2024

Какой же это кайф! Я просто в восторге! Второй день я утром делаю вашу практику и кажется день проходит совсем под другим углом! Спасибо вам большое, блаженство от голоса, вида звуков образов. Сначала был Зеленый и желтый хаотичными мазками, потом разыгралась и появились брызги голубой оранжевый, и вот я уже вся в краске с ног до головы счастливая танцую!!

Екатерина

29.02.2024

Очень классные практики, и вытрясание, и с закрытыми глазами, сначала увидела розовый цвет, потом перешел в вишневый, а потом пошли слова песни и раздражение на эту попсу, к сожалению...

Yuliia

25.02.2024

очень сильно раздражает голос тренера в момент когда нужно представлять черный квадрат и закрашивать его цветом) очень мешает погружаться в себя и свои состояния, было бы хорошо если бы илана в такие моменты хоть немного молчала и дала побыть наедине с собой и музыкой

Рыбакова Ольга

21.02.2024

цвет отловила грязно розовый, а затем синий и звёзды. круто. спасибо

Рыбакова Ольга

21.02.2024

Спасибо. Практика зашла. всё получилось. давно я так не прогружалась, особенно нравиться её делать после тяжелого напряжённого рабочего дня, таблиц, отчётов, людей вспомнить, что я женщина.

Татьяна

21.02.2024

Фуксия, цвет фитстарс 😂

Татьяна

18.02.2024

Спасибо за практику! 🔥Получила классное ощущение расслабления💖 Цвет бирюзовый, иногда серый

snezhanamaster

09.02.2024

Золото переливающее !Тренер и тренировка суппер!

Екатерина

08.02.2024

муж додумался прикоснуться ко мне, когда я в маске и наушниках танцевала! вот как можно было до такого додуматься? мне ещё одна тряска нужна после такого! ему по голове!

Ольга

01.02.2024

Спасибо за практику! Очень классные ощущения! Цвет был розовый, потом красный.

Анна

01.02.2024

Занятие - восторг! И упражнение с тряской (мне вытряхивать было недостаточно, подключился ещё и голос, который выкрикивал что-то ругательное, кайф!), и практика с закрытыми глазами) Действительно антистресс, благодарю! Голосую за часть 2!

Рыбакова Ольга

21.02.2024

отлично, надо попробовать поорать. спасибо за совет

Ирина Булаева

30.01.2024

Белый

Галия

27.01.2024

полный восторг! до мурашек! огромное спасибо за такую практику, она как раз для меня сейчас💫🙏 а цвет был золотой☀️☀️

Зухра

24.01.2024

Практика суперская, но цвет так и остался черным изредка добавлялся светлый непонятный мне цвет, танцевала как хотела 🔥🔥🔥благодарю🙏

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам