Марина Бакшиева

на данном этапе у меня минус 3 см в талии, спасибо огромное за новые грани

благодарю за тренировку! Как же она замедляет! Кайфую с самой первой минуты!

Оксана15.08.2026 14:16

Любимый комплекс, все подробно и понятно, дыхание - основа. Правильно дышать важно. Первую тренировку делаю по вечерам вне зависимости от комплекса, успокаивает и снимает зажимы. Живот заметно подтянулся, прохожу комплекс уже не первый раз. В восторге от тренера, и от детальной проработки каждой зоны на занятиях. Если изначально кажется просто, то это не так, к концу занятий повторить все что делали в единую связку - вот где высший пилотаж. В результате подтянутый живот и сильное тело.

Sekundra14.08.2026 15:12

Горячая тренировка! На втором упражнении мышцы бедра ближе к коленям горят, а ягодицы хуже чувствуются, видимо, надо на ноги больше работать =)

Марина, огромное спасибо. это восторг.

Елена13.08.2026 09:29

Спасибо большое за эту программу! Очень понравилась! Тренер замечательная. Спокойно и понятно всё объясняет! Благодарю!

для меня эти тренировки находка, благодарю всех причастных, очень нравится все

Екатерина12.08.2026 12:36

огонь) очень круто! и не скучно, и устала нормально) я если силы остаются, просто вклбчаю музыку и пошла повторять что разучили в данной тренировке!!! первую программу прошла на ура, вот за вторую взялась ♥️

В других программах подобные движения с выведением ног и удержание позы на весу вызывали трудность, и я их бросала. А тут Марина даёт от простого к сложного, все получилось! ура!

спасибо спасибо спасибо большое за эти прекрасные тренировки, живот становится мягче и так приятно все это делать :)