Лучшая тренировка от лучшего тренера! Ольга, спасибо!

Александра Сегодня 10:30

Как хотелось бы еще такого уровня программы. на 50-60 минут. И курсом на несколько недель. Это то чего платформе не хватает, что-то сильное и продвинутое, для продолжающих.

Нина Сегодня 04:03

Супер тренировка!!! особенно понравились выпады со скольжением! Было бы очень здорово получить от Ольги целую программу "скользких" тренировок с глайдерами!

программа очень понравилась, спасибо! Ольга лучший тренер, замечательно объясняет во всех деталях. побольше бы таких программ, одно кардио на портале >_<

Ужасно много болтовни для продвинутого уровня тренировка проходит неэффективно и очень неудобно,что заранее не говорят какое упражнение следует у меня сборные гантели и во время отдыха я бы могла готовить ее для следующего упражнения

Это прекрасно! Кажется я полюбила, в главное поняла что такое силовая дома 🫶 как буду готова и перерасту все веса дома уйду в зал! А сейчас работа, работа 💪 спасибо Ольга! Я только начала свой путь на фитстарс, а любимого тренера уже обрела 🌸🙏

Дорогая Ольга, сделайте пожалуйста программу силовыйх тренировок для женщин, для новичков. Для новичков, кто впервые решил заняться силовыми ничего нет

Карина 04.04.2026 19:16

наконец нормальная тренировка, еле жива, но чувствую поработала.

Здравствуйте) Оля, или девочки, подскажите, как делаете? Завтра 10-я тренировка, но у меня до конца цикла еще одна тренировка влезет)) какую делать в таком случае? Опять последнюю повторять?

Оля, спасибо, очень люблю Ваши тренировки!!! собралась покупать сборные гантели на 10 кг каждая, по Вашему совету, но боюсь накачать мышцы💪 или нечего бояться?