preview

Workout 9

5,0

44 просмотра

2 звезды

46 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

  • Workout 1
    Растяжка
    15:06

    Workout 1

    Легкий

    60 Ккал

    Сегодня

  • Workout 2
    Растяжка
    14:24

    Workout 2

    Легкий

    57 Ккал

    Завтра

  • Workout 3
    Растяжка
    14:33

    Workout 3

    Легкий

    58 Ккал

    вс., 26.01.2025

  • Workout 4
    Растяжка
    15:00

    Workout 4

    Легкий

    60 Ккал

    пн., 27.01.2025

  • Workout 5
    Растяжка
    11:03

    Workout 5

    Легкий

    44 Ккал

    вт., 28.01.2025

  • Workout 6
    Растяжка
    10:13

    Workout 6

    Легкий

    40 Ккал

    ср., 29.01.2025

  • Workout 7
    Растяжка
    11:18

    Workout 7

    Легкий

    45 Ккал

    чт., 30.01.2025

  • Workout 8
    Растяжка
    12:09

    Workout 8

    Легкий

    48 Ккал

    пт., 31.01.2025

  • Workout 9
    Растяжка
    11:35

    Workout 9

    Легкий

    46 Ккал

    сб., 01.02.2025

  • Workout 10
    Растяжка
    11:35

    Workout 10

    Легкий

    46 Ккал

    вс., 02.02.2025

План тренировок:

  • Workout 1
    Растяжка
    15:06

    Workout 1

    Легкий

    60 Ккал

    Сегодня

  • Workout 2
    Растяжка
    14:24

    Workout 2

    Легкий

    57 Ккал

    Завтра

  • Workout 3
    Растяжка
    14:33

    Workout 3

    Легкий

    58 Ккал

    вс., 26.01.2025

  • Workout 4
    Растяжка
    15:00

    Workout 4

    Легкий

    60 Ккал

    пн., 27.01.2025

  • Workout 5
    Растяжка
    11:03

    Workout 5

    Легкий

    44 Ккал

    вт., 28.01.2025

  • Workout 6
    Растяжка
    10:13

    Workout 6

    Легкий

    40 Ккал

    ср., 29.01.2025

  • Workout 7
    Растяжка
    11:18

    Workout 7

    Легкий

    45 Ккал

    чт., 30.01.2025

  • Workout 8
    Растяжка
    12:09

    Workout 8

    Легкий

    48 Ккал

    пт., 31.01.2025

  • Workout 9
    Растяжка
    11:35

    Workout 9

    Легкий

    46 Ккал

    сб., 01.02.2025

  • Workout 10
    Растяжка
    11:35

    Workout 10

    Легкий

    46 Ккал

    вс., 02.02.2025