О тренере
О тренере
Mish is South African currently living in Dubai and is a full time yoga and Pilates instructor. She brings a dynamic blend of strength, flexibility, and zen to every class. Mish focuses on mindful movement while keeping the vibe light and energizing. Her passion for balance-both on the mat and in life-radiates through everything she does, motivating you to feel strong & centered.
Программы (4)
Программы на английском
Mish Naidoo10 тренировок по 22 минуты
Легкий3936 проходят
Программы на английском
Mish Naidoo10 тренировок по 13 минут
Легкий641 проходят
Программы на английском
Mish Naidoo8 тренировок по 25 минут
Легкий846 проходят
Программы на английском
Mish Naidoo8 тренировок по 20 минут
Легкий683 проходят
Программы на английском
Mish Naidoo10 тренировок по 22 минуты
Легкий3936 проходятПрограммы на английском
Mish Naidoo10 тренировок по 13 минут
Легкий641 проходятПрограммы на английском
Mish Naidoo8 тренировок по 25 минут
Легкий846 проходятПрограммы на английском
Mish Naidoo8 тренировок по 20 минут
Легкий683 проходят
Сила
25:17
Workout 10
Tone & Stretch
Легкий101 Ккал
Сила
22:08
Workout 9
Tone & Stretch
Легкий88 Ккал
Сила
26:01
Workout 8
Tone & Stretch
Легкий104 Ккал
Сила
22:05
Workout 7
Tone & Stretch
Легкий88 Ккал
Сила
21:23
Workout 6
Tone & Stretch
Легкий85 Ккал
Сила
21:18
Workout 5
Tone & Stretch
Легкий85 Ккал
Сила
21:03
Workout 4
Tone & Stretch
Легкий84 Ккал
Сила
22:28
Workout 3
Tone & Stretch
Легкий89 Ккал
Сила
21:08
Workout 2
Tone & Stretch
Легкий84 Ккал
Сила
20:31
Workout 1
Tone & Stretch
Легкий82 Ккал
Растяжка
11:35
Workout 10
Energize Your Day
Легкий46 Ккал
Растяжка
11:35
Workout 9
Energize Your Day
Легкий46 Ккал
Растяжка
12:09
Workout 8
Energize Your Day
Легкий48 Ккал
Растяжка
11:18
Workout 7
Energize Your Day
Легкий45 Ккал
Растяжка
10:13
Workout 6
Energize Your Day
Легкий40 Ккал
#Питание
06 апреля 2026Как приготовить куриную грудку, чтобы было сочно и вкусно
19 минут5.0
#Питание
01 апреля 2026Фитнес-мемы, в которых мы узнаём себя: разбор привычек, которые мешают худеть
11 минут5.0
#Питание
03 апреля 2026Халяльные продукты: полный гид для осознанных покупателей
11 минут5.0
#Питание
31 марта 2026Можно ли есть суп при похудении: правда о первых блюдах и лучшие рецепты
15 минут4.5
#Питание
27 марта 2026Отказ от еды на несколько дней: последствия экстремальных практик
15 минут4.5
#Питание
25 марта 2026Битва бульонов: какой бульон выбрать при похудении
13 минут5.0
#Питание
23 марта 2026Жиры на диете: какие продукты убрать, чтобы похудеть
9 минут
#Питание
20 марта 2026Формула похудения: как рассчитать дефицит калорий для женщин и мужчин
11 минут5.0
#Питание
19 марта 2026Индекс гидратации: что это такое и нужно ли ориентироваться на него в повседневной жизни
10 минут
#Питание
16 марта 2026Рецепты домашнего майонеза: от классики до ПП-версий
8 минут5.0
#Питание
13 марта 2026Какао: полезный напиток или просто сладкий десерт?
13 минут5.0
#Питание
08 марта 2026Цветы, весна и лёгкие блюда: что приготовить на 8 Марта
10 минут5.0
#Питание
05 марта 2026Гид по хурме: как выбрать сладкий плод, сколько можно есть и чем она полезна
13 минут5.0
#Питание
03 марта 2026Вафельница спасает фигуру: ПП-рецепты вафель
12 минут5.012
#Питание
27 февраля 2026Морской коллаген: доказательства, критический взгляд и практические советы для выбора
22 минуты5.06
Ваши отзывы
- Дарья 19.03.2026 08:24
Thank you so much ! Perfect flow
- Дарья 15.03.2026 12:03
Mish is my favourite trainer on that platform ! Absolutelly the best workouts ❤️
Ирина 03.02.2026 13:23Как уютно здесь😍😍
1
Вероника 09.01.2026 11:25Тренировки на английском — это супер ! 👍 Инструктор очень понравилась!
2
Маша 25.12.2025 23:51Прекрасный тренер и суперская эффективная тренировка, спасибо! 🌸
Катя 10.12.2025 18:04Позитивная тренер, но это не легкие упражнения. С первой тренировки просто убийство по прессу и много на сложный баланс тела.
1
Екатерина 09.12.2025 01:46great pace and exercise choice, love it<3
1- МарусИко 08.12.2025 09:08
This is an excellent workout - short, complex and effective!
- Дарья 15.11.2025 08:11
The best morning class for me ! I feel energized !!!
Viktoria 13.11.2025 19:07Очень приятно потянулась! 🧘🏼♀️
1
Тонус мышц
Ольга Дерендеева
Похудение
Иванна Идуш
Тонус мышц
Михаил Прыгунов
Тонус мышц
Анастасия Завистовская
Йога
Лера Буры
Тонус мышц
Елизавета Прокудина
Похудение
Виктория Вакулина
Здоровье и красота
Вероника Ахмедова
Похудение
Марина Бакшиева
Новинки
Варвара Острикова
Танцевальные
Андрей Анкушин
Программы на английском
Bonnie Lyall
Танцевальные
Маша Merikka
Программы на английском
Aylar Fetrati
