Напишиье диаметр черного мяча у тренера. Очень прошу 😉. Спасибо
Спасибо, очень интересно! Пока звучит как эзотерика, но попробую
Замечательных занятий! Надеемся, Вы останетесь довольны программой!
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какой диаметр мяча оптимален для этих упражнений?
Согласна с предыдущим комментарием , что затянуто занятие, но это скорее всего лекция, чем тренировка, но мне понравилось, очень интересно и ново для меня. Буду заниматься. Что у вас за черные мячи,посоветуйте, я пробовала с теннисным, но неудобно, все время выскакивал. Спасибо
Используйте полученные знания во благо☺️
Так было больно! с обоих сторон,но потом боль расходится и такой кайф, даже прокатывала мяч в стороны, классное ощущение!
Замечательных и результативных тренировок в дальнейшем!
оооочень интересно!!!НАМАСТЭ)))
Очень познавательно! Необычные ощущения. Буду продолжать погружаться в своё лицо:)
Занимайтесь с удовольствием!
В курсе очень понравилась проработка тригерных точек, эффект потрясающий! Но сами уроки на мой взгляд очень затянуты: долгое предисловие перед каждым упражнением, потом смотрим как делает тренер, смотрим как делает ученица, слушаем интервью о ее ощущениях, комментарии и только после этого начинаем делать сами. Очень вдумчиво и неторопливо, но из 40-50 минут урока более 30 нужно сидеть и слушать. Формат мне не понравился.
Мария, спасибо за обратную связь. Учтем все Ваши пожелания)