Урок 1

Светлана

24.03.2024

Не очень понятна техника дыхания

Olga

11.03.2024

Упражнение с мячиком под шею и поворотами - удивительное. При повороте направо обнаружила, что чувствую явный ответ в лице, кажется будто лицо дергается где-то между глазом и щекой, но по факту нет. Именно справа у меня есть какие-то видимо зажимы/ассиметрия в лице, т к это заметно, например в улыбке.

Юлия Шнайдер

08.03.2024

Благодарю за урок. Приятная грамотная речь мастера!ПОщущение как будто поспала. Есть вопросы. Мяч постоянно скатывается к шее. Он довольно жёсткий От долгого сидения в позе болит правое колено и щиколотка. Можно ли выбирать другое положение тела? Благодарю вас!

Светлана

22.11.2023

Для меня очень долгое видео и нельзя поставить видео на ускорение, очень тяжело смотреть 40 минут и не потерять сути,можно сделать видео более короче минут на 10-15 все эти комплексы можно кратко описать и не затягивать.А так комплекс понравился.Пришлось себе записать в тетрадь эти упражнения из урока что бы не тратить время на прослушивания видео и перемотку.Время очень дорого нынче и не хочется его тратить впустую на долгое прослушивание 3 упражнений

Анастасия

31.05.2023

Здравствуйте ! У меня не получается делать упражнение антланта. Мячик постоянно скользит, приходится его придерживать руками. И болит затылок во время упражнения. Подскажите, дела в мячике или я неправильно обнаружила зону атланта?

Анастасия

28.05.2023

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что нужно приобрести для занятий йогой для лица?

Виктория

29.03.2023

Очень здорово! Я прямо прочувствовала эти мышцы!!!) Невероятный опыт, спасибо вам! Обязательно продолжу занятия))))

Анастасия

27.03.2023

Добрый вечер) удивительный опыт. Впервые в жизни такой опыт и не ожидала от первого раза получить какой то эффект, но вот уже минут 5 сижу как будто с натянутым лицом) очень интересное ощущение. И пожалуйста напишите наконец то про диаметр мячей)) нигде не увидела ответа. Спасибо заранее 🪷

seleznevaj

19.03.2023

Очень круто! Никогда не сталкивалась с йогой для лица. Очень уместны подробные объяснения, так как нужно точно понять как делать и как это работает. Спасибо за новые знания

Алёна Мещерякова

07.03.2023

здравствуйте ))), подскажите пожалуйста на весь ваш курс , что нужно приобрести еще кроме мяча , чтоб неотвлекать потом и заниматьсч сспокойно????

Irina N

28.02.2023

У меня лучше получалось чувствовать диагональные линии на вдохе. На выдохе их совсем не чувствовала. Поэтому есть сомнение - эффективно ли прорабатывать линии вдохом? 🤔 или нужно добиваться ощущений именно на выдохе?

Татьяна

22.02.2023

Для тех кто только начал, на 7 уроке работа с носогубкой, очень круто! единственное для тех кто не пробовал заниматься фейсбилдингом и не умеет работать с мышцами лица придется потратить время и вникнуть в суть (хотя может и сразу получиться) Всем удачи!

Инна Дмитриенко

14.02.2023

Мне понравилось!

Анна Ельцова

23.01.2023

Напишиье диаметр черного мяча у тренера. Очень прошу 😉. Спасибо

Арина

15.01.2023

Спасибо, очень интересно! Пока звучит как эзотерика, но попробую

ol_log

04.01.2023

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какой диаметр мяча оптимален для этих упражнений?

Tatiana

13.11.2022

Согласна с предыдущим комментарием , что затянуто занятие, но это скорее всего лекция, чем тренировка, но мне понравилось, очень интересно и ново для меня. Буду заниматься. Что у вас за черные мячи,посоветуйте, я пробовала с теннисным, но неудобно, все время выскакивал. Спасибо

Любовь

11.11.2022

Так было больно! с обоих сторон,но потом боль расходится и такой кайф, даже прокатывала мяч в стороны, классное ощущение!

Дарима

27.10.2022

оооочень интересно!!!НАМАСТЭ)))

Ирина

03.10.2022

Супер!!!!