Top.Mail.Ru
Дмитрий Ковальчук

Дмитрий Ковальчук

Йога
Более чем 30000 тренируются
6 программ
75 тренировок

О тренере

О тренере

Дмитрий, действующий преподаватель йоги и медитации в СПб. Обучает людей по всему миру в формате онлайн – более 33 тысяч подписчиков на YouTube.

Специализация – йога, дыхательные практики, йога медитативные практики, хатха-йога. 17 лет личной практики, преподавательская деятельность с 2013 года.

Дмитрий применяет научный подход к йоге и медитациям. Знает, какие методики максимально эффективны для жителей мегаполиса, как практиковать йогу и медитацию, чтобы уже с первого занятия получить ощутимый прогресс.

Считает своей миссией помощь людям на пути самопознания.

Тренировки (82)

Посмотреть все
  • Урок 12
    Выносливость
    13:26

    Урок 12

    Вакуум живота

    Легкий
    40 Ккал
  • Урок 11
    Выносливость
    10:31

    Урок 11

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Урок 10
    Выносливость
    14:28

    Урок 10

    Вакуум живота

    Легкий
    43 Ккал
  • Урок 9
    Выносливость
    10:30

    Урок 9

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Урок 8
    Выносливость
    13:12

    Урок 8

    Вакуум живота

    Легкий
    39 Ккал
  • Урок 7
    Выносливость
    11:03

    Урок 7

    Вакуум живота

    Легкий
    33 Ккал
  • Урок 6
    Выносливость
    09:25

    Урок 6

    Вакуум живота

    Легкий
    28 Ккал
  • Урок 5
    Выносливость
    11:22

    Урок 5

    Вакуум живота

    Легкий
    34 Ккал
  • Урок 4
    Выносливость
    14:10

    Урок 4

    Вакуум живота

    Легкий
    42 Ккал
  • Урок 3
    Выносливость
    14:10

    Урок 3

    Вакуум живота

    Легкий
    42 Ккал
  • Урок 2
    Выносливость
    13:28

    Урок 2

    Вакуум живота

    Легкий
    40 Ккал
  • Урок 1
    Выносливость
    10:34

    Урок 1

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Тренировка 15
    Гибкость
    25:16

    Тренировка 15

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    101 Ккал
  • Тренировка 14
    Гибкость
    30:13

    Тренировка 14

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    120 Ккал
  • Тренировка 13
    Гибкость
    30:06

    Тренировка 13

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    120 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Марго Сегодня 19:01

    Такое счастье, что наконец нашла йогу, которая не ощущается как насилие над собой)) Дмитрий, благодарю вас за такое мягкое профессиональное погружение в мир йоги

  • Вчера 22:48

    Очень хочется продолжить. А пока буду повторять .Много чего не получилось поэтому- повторения мать учения. Ждём Дмитрия с продолжением

  • Гульнур Вчера 19:04

    Добрый день всем! Девочки, как справляетесь со скользящими ладонями? Специальный коврик или перчатки?

  • 03.04.2026 13:37

    Замечательный курс. Выполняла по утрам где-то через 1-2 дня и заметила, как улучшилась растяжка, да и в целом повышалось настроение. Дмитрий очень хороший тренер с приятной и понятной подаче

  • 01.04.2026 21:41

    после болезни сегодня первая тренировка, сначала тело не слушалось, а потом потихоньку стало мягче.Решила до конца дойду как смогу и повторю ещё раз эту программу

  • Женя 30.03.2026 19:47

    Тренировка классная: получилась стойка с согнутыми ногами!

  • Ася 30.03.2026 08:42

    вернулась к Дмитрию после перерыва примерно в 6мес, проверить свои силы. занималась с Лерой Бурой, программа гибкость и сила, на много раз. И, о чудо, всё получилось!

  • Елена 29.03.2026 19:04

    Занятие просто супер, спина благодарствует!

  • Анна 27.03.2026 17:46

    какая классная тренировка, после дня за компьютером прям вся спина потянулась, руки, запястья.даже в шавасане получилось расслабиться

  • Поли 26.03.2026 18:25

    Балдёж!