Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Дмитрий Ковальчук

Дмитрий Ковальчук

Йога
Более чем 30000 тренируются
6 программ
75 тренировок
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Дмитрий, действующий преподаватель йоги и медитации в СПб. Обучает людей по всему миру в формате онлайн – более 33 тысяч подписчиков на YouTube.

Специализация – йога, дыхательные практики, йога медитативные практики, хатха-йога. 17 лет личной практики, преподавательская деятельность с 2013 года.

Дмитрий применяет научный подход к йоге и медитациям. Знает, какие методики максимально эффективны для жителей мегаполиса, как практиковать йогу и медитацию, чтобы уже с первого занятия получить ощутимый прогресс.

Считает своей миссией помощь людям на пути самопознания.

Программы (4)

Тренировки (82)

Посмотреть все
  • Урок 12
    Выносливость
    13:26

    Урок 12

    Вакуум живота

    Легкий
    40 Ккал
  • Урок 11
    Выносливость
    10:31

    Урок 11

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Урок 10
    Выносливость
    14:28

    Урок 10

    Вакуум живота

    Легкий
    43 Ккал
  • Урок 9
    Выносливость
    10:30

    Урок 9

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Урок 8
    Выносливость
    13:12

    Урок 8

    Вакуум живота

    Легкий
    39 Ккал
  • Урок 7
    Выносливость
    11:03

    Урок 7

    Вакуум живота

    Легкий
    33 Ккал
  • Урок 6
    Выносливость
    09:25

    Урок 6

    Вакуум живота

    Легкий
    28 Ккал
  • Урок 5
    Выносливость
    11:22

    Урок 5

    Вакуум живота

    Легкий
    34 Ккал
  • Урок 4
    Выносливость
    14:10

    Урок 4

    Вакуум живота

    Легкий
    42 Ккал
  • Урок 3
    Выносливость
    14:10

    Урок 3

    Вакуум живота

    Легкий
    42 Ккал
  • Урок 2
    Выносливость
    13:28

    Урок 2

    Вакуум живота

    Легкий
    40 Ккал
  • Урок 1
    Выносливость
    10:34

    Урок 1

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Тренировка 15
    Гибкость
    25:16

    Тренировка 15

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    101 Ккал
  • Тренировка 14
    Гибкость
    30:13

    Тренировка 14

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    120 Ккал
  • Тренировка 13
    Гибкость
    30:06

    Тренировка 13

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    120 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Анастасия Сегодня 14:25

    Как же хорошо чувствует себя тело после йоги. Занятия с Дмитрием мои любимые

    1
  • Светлана Вчера 18:50

    Очень приятный тренер, заниматься одно удовольствие)

    1
  • Мария 09.03.2026 10:48

    непростые асаны, и понимаешь, насколько пока что слабые мышцы.Большое спасибо за занятие, Дмитрий!

  • Ольга 09.03.2026 09:30

    Снимите, пожалуйста, еще практик с Дмитрием и Лерой. Все программы по несколько раз пройдены. 🙏

    1
  • Светлана 09.03.2026 07:57

    ВОСТОРГ!! Я , снова, нашла "своего" тренера!!! Благодарю!!!

  • Анастасия 07.03.2026 22:17

    почти получилось закинуть ногу! за голову уже заходит, но пока приходится рукой придерживать)

  • 06.03.2026 20:46

    Ужасная музыка, под такие ритмы не расслабиться, да и порой не слышно даже, что говорит

  • Светлана 06.03.2026 07:45

    ВОСТОРГ!!!! Это то, что искала!! Хочется продолжения!

  • Мария 05.03.2026 11:44

    Занятие очень понравилось, чувствую себя сильной и уравновешанной. Спасибо , Дмитрий!

  • Екатерина 02.03.2026 22:30

    Прекрасная тренировка! Все очень понравилось. Но в позе саранчи - сцепляю руки в замок, а оторвать их от ягодиц и поднять не могу… постепенно получится? Или я что-то не так делаю? И когда наклоняли ноги в стороны и надо было согнутые руки положить в стороны от тела - не смогла их прижать к полу((( как быть?

Другие тренеры

Посмотреть все