Top.Mail.Ru
Дмитрий Ковальчук

Дмитрий Ковальчук

Йога
More 30000 тренируются
6 программ
75 тренировок

О тренере

О тренере

Дмитрий, действующий преподаватель йоги и медитации в СПб. Обучает людей по всему миру в формате онлайн – более 33 тысяч подписчиков на YouTube.

Специализация – йога, дыхательные практики, йога медитативные практики, хатха-йога. 17 лет личной практики, преподавательская деятельность с 2013 года.

Дмитрий применяет научный подход к йоге и медитациям. Знает, какие методики максимально эффективны для жителей мегаполиса, как практиковать йогу и медитацию, чтобы уже с первого занятия получить ощутимый прогресс.

Считает своей миссией помощь людям на пути самопознания.

Тренировки (82)

Посмотреть все
  • Урок 12
    Выносливость
    13:26

    Урок 12

    Вакуум живота

    Легкий
    40 Ккал
  • Урок 11
    Выносливость
    10:31

    Урок 11

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Урок 10
    Выносливость
    14:28

    Урок 10

    Вакуум живота

    Легкий
    43 Ккал
  • Урок 9
    Выносливость
    10:30

    Урок 9

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Урок 8
    Выносливость
    13:12

    Урок 8

    Вакуум живота

    Легкий
    39 Ккал
  • Урок 7
    Выносливость
    11:03

    Урок 7

    Вакуум живота

    Легкий
    33 Ккал
  • Урок 6
    Выносливость
    09:25

    Урок 6

    Вакуум живота

    Легкий
    28 Ккал
  • Урок 5
    Выносливость
    11:22

    Урок 5

    Вакуум живота

    Легкий
    34 Ккал
  • Урок 4
    Выносливость
    14:10

    Урок 4

    Вакуум живота

    Легкий
    42 Ккал
  • Урок 3
    Выносливость
    14:10

    Урок 3

    Вакуум живота

    Легкий
    42 Ккал
  • Урок 2
    Выносливость
    13:28

    Урок 2

    Вакуум живота

    Легкий
    40 Ккал
  • Урок 1
    Выносливость
    10:34

    Урок 1

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Тренировка 15
    Гибкость
    25:16

    Тренировка 15

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    101 Ккал
  • Тренировка 14
    Гибкость
    30:13

    Тренировка 14

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    120 Ккал
  • Тренировка 13
    Гибкость
    30:06

    Тренировка 13

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    120 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • avatar
    Кристина Сегодня 08:33

    очень интересные ощущения от стояния на голове) и немного страшно

  • avatar
    Alena Вчера 23:06

    Я хочу полуторачасовые тренировки. Здесь начинаю чувствовать мышцы, о существовании которых даже не догадывалась.

    1
  • avatar
    Кристина Вчера 08:24

    Было мощно🔥

  • avatar
    Алексей 04.01.2026 20:25

    Это было потрясающе!) Очень понравилось!) Есть желание продолжать далее!)

  • avatar
    Татьяна 01.01.2026 16:08

    Спасибо! Удивительное сочетание нагрузки и расслабления.

  • avatar
    29.12.2025 09:59

    очень жду настоящей йоги на платформе! Шанти с мужем были максимально близко, но давали очень жесткий продвинутый уровень

  • avatar
    29.12.2025 09:57

    прекрасный тренер, но это совсем не йога, поменяйте, пожалуйста, название, чтобы не вводить людей в заблуждение. Уровень конечно, начальный и не йоги даже

  • Margo
    Margo 29.12.2025 09:36

    потрясающий курс спасибо огромное. самое сложное это длинные балансы . но пройду курс ещё раз думаю все получится. Дмитрий вы лучший тренер, благодарю вас !!!!

  • avatar
    Татьяна 27.12.2025 19:27

    Спасибо! Замечательно!

  • Мария
    Мария 23.12.2025 18:05

    Братцы, я выдержала все три подхода на голове! А медитация сидя мне нравится больше, чем в шавасане. Дима, жги! У тебя очень круто получается вдохновлять нас стать чуть лучше, чем мы были вчера )

    1