Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Дмитрий Ковальчук

Дмитрий Ковальчук

Йога
Более чем 30000 тренируются
6 программ
75 тренировок
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Дмитрий, действующий преподаватель йоги и медитации в СПб. Обучает людей по всему миру в формате онлайн – более 33 тысяч подписчиков на YouTube.

Специализация – йога, дыхательные практики, йога медитативные практики, хатха-йога. 17 лет личной практики, преподавательская деятельность с 2013 года.

Дмитрий применяет научный подход к йоге и медитациям. Знает, какие методики максимально эффективны для жителей мегаполиса, как практиковать йогу и медитацию, чтобы уже с первого занятия получить ощутимый прогресс.

Считает своей миссией помощь людям на пути самопознания.

Программы (4)

Тренировки (82)

Посмотреть все
  • Урок 12
    Выносливость
    13:26

    Урок 12

    Вакуум живота

    Легкий
    40 Ккал
  • Урок 11
    Выносливость
    10:31

    Урок 11

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Урок 10
    Выносливость
    14:28

    Урок 10

    Вакуум живота

    Легкий
    43 Ккал
  • Урок 9
    Выносливость
    10:30

    Урок 9

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Урок 8
    Выносливость
    13:12

    Урок 8

    Вакуум живота

    Легкий
    39 Ккал
  • Урок 7
    Выносливость
    11:03

    Урок 7

    Вакуум живота

    Легкий
    33 Ккал
  • Урок 6
    Выносливость
    09:25

    Урок 6

    Вакуум живота

    Легкий
    28 Ккал
  • Урок 5
    Выносливость
    11:22

    Урок 5

    Вакуум живота

    Легкий
    34 Ккал
  • Урок 4
    Выносливость
    14:10

    Урок 4

    Вакуум живота

    Легкий
    42 Ккал
  • Урок 3
    Выносливость
    14:10

    Урок 3

    Вакуум живота

    Легкий
    42 Ккал
  • Урок 2
    Выносливость
    13:28

    Урок 2

    Вакуум живота

    Легкий
    40 Ккал
  • Урок 1
    Выносливость
    10:34

    Урок 1

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Тренировка 15
    Гибкость
    25:16

    Тренировка 15

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    101 Ккал
  • Тренировка 14
    Гибкость
    30:13

    Тренировка 14

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    120 Ккал
  • Тренировка 13
    Гибкость
    30:06

    Тренировка 13

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    120 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • avatar
    17.02.2026 16:50

    Почему 14ая тренировка не отмечается проведённой? Уже 2 раза сделала ее

  • avatar
    16.02.2026 20:06

    Тренировка выполнена но не отмечается что выполнена, горит что активна

  • avatar
    Женя 15.02.2026 20:45

    Мне очень понравилась программа! Очень умиротворяюще и все движения понятны!

  • avatar
    Анна 15.02.2026 08:47

    очень понравилась скрутка, нога под углом, рука под плечо, позвоночник мягко отреагировал , спасибо за расслабляющее занятие

  • avatar
    Женя 12.02.2026 14:43

    Спасибо большое! Все очень понравилось. Прыжки не идеально получаются но все же получаются!

  • avatar
    11.02.2026 14:19

    отличная тренировка 💪

  • Ketty
    Ketty 08.02.2026 06:38

    Прекрасная тренировка, спасибо!

  • avatar
    Дарья 07.02.2026 20:09

    Божечки, это самое лучшее занятие йогой за всю мою жизнь. Прошла много других курсов по йоге, но это просто восхитительное! Моему телу еще никогда не было так хорошо… Отлично подойдет и новичкам, и тем, кто уже много занимался йогой

  • avatar
    Женя 07.02.2026 15:45

    классные тренировки! Мне очень все понравилось. Хочется больше, а их всего 6. Удалось хорошо расслабиться на шавасане

  • avatar
    Елена 05.02.2026 18:41

    Отличная силовая тренировка, но вот бакасана с вытянутой ногой пока не дается.

Другие тренеры

Посмотреть все