Top.Mail.Ru
Дмитрий Ковальчук

Дмитрий Ковальчук

Йога
Более чем 30000 тренируются
6 программ
75 тренировок

О тренере

О тренере

Дмитрий, действующий преподаватель йоги и медитации в СПб. Обучает людей по всему миру в формате онлайн – более 33 тысяч подписчиков на YouTube.

Специализация – йога, дыхательные практики, йога медитативные практики, хатха-йога. 17 лет личной практики, преподавательская деятельность с 2013 года.

Дмитрий применяет научный подход к йоге и медитациям. Знает, какие методики максимально эффективны для жителей мегаполиса, как практиковать йогу и медитацию, чтобы уже с первого занятия получить ощутимый прогресс.

Считает своей миссией помощь людям на пути самопознания.

Тренировки (82)

Посмотреть все
  • Урок 12
    Выносливость
    13:26

    Урок 12

    Вакуум живота

    Легкий
    40 Ккал
  • Урок 11
    Выносливость
    10:31

    Урок 11

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Урок 10
    Выносливость
    14:28

    Урок 10

    Вакуум живота

    Легкий
    43 Ккал
  • Урок 9
    Выносливость
    10:30

    Урок 9

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Урок 8
    Выносливость
    13:12

    Урок 8

    Вакуум живота

    Легкий
    39 Ккал
  • Урок 7
    Выносливость
    11:03

    Урок 7

    Вакуум живота

    Легкий
    33 Ккал
  • Урок 6
    Выносливость
    09:25

    Урок 6

    Вакуум живота

    Легкий
    28 Ккал
  • Урок 5
    Выносливость
    11:22

    Урок 5

    Вакуум живота

    Легкий
    34 Ккал
  • Урок 4
    Выносливость
    14:10

    Урок 4

    Вакуум живота

    Легкий
    42 Ккал
  • Урок 3
    Выносливость
    14:10

    Урок 3

    Вакуум живота

    Легкий
    42 Ккал
  • Урок 2
    Выносливость
    13:28

    Урок 2

    Вакуум живота

    Легкий
    40 Ккал
  • Урок 1
    Выносливость
    10:34

    Урок 1

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Тренировка 15
    Гибкость
    25:16

    Тренировка 15

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    101 Ккал
  • Тренировка 14
    Гибкость
    30:13

    Тренировка 14

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    120 Ккал
  • Тренировка 13
    Гибкость
    30:06

    Тренировка 13

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    120 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Вчера 21:16

    Супер! мне очень понравилось, было не сложно.

  • Иришка Вчера 00:15

    Спасибо Дмитрию за тренировки. Пока для меня лучший тренер на данной платформе

  • Julia 19.04.2026 16:55

    Полчаса прошли незаметно! Я долго не могла решиться на эту программу, потому что пугали заставки к видео со стойками на руках. Но первая тренировка была мягчайшей и деликатнейшей. Очень интересно, что будет дальше. Дмитрий прекрасен. Понравилось, как спокойно и реально он прошёл по ощущениям в шавасане, без лишних мистификаций.

  • Светлана 19.04.2026 12:37

    какая классная практика! спасибо, Дмитрий

  • ЕЛЕНА 18.04.2026 13:53

    замечательный тренер, хотелось бы побольше на платформе занятий для продвинутых, мне лично не хватает,

  • Юлия 18.04.2026 08:21

    Мне очень понравился темп и объяснения тренера.Сама практика мягкая и понятная интуитивно.Большое спасибо.

    1
  • Надя 18.04.2026 04:49

    Суперская, благодарю☀️

  • Иришка 16.04.2026 13:43

    Обновляла приложение. И все равно некоторые занятия не засчитываются. Как это можно исправить?

  • 16.04.2026 12:46

    Класс. Мне понравилось, легко было не везде, но буду заниматься дальше.

  • Иришка 15.04.2026 22:49

    По сравнению с первой тренировкой очень сложно!) но нравится тренер все объясняет, хочется заниматься еще и еще! Спасибо