О программе
О программе
Тренировки по силам мамам, которые набрали вес, да и любым девушкам, не имеющим противопоказаний для спорта. Упражнения можно выполнять даже с малышами, что убедительно демонстрирует тренер - Валентина Зорина, мама очаровательного карапуза.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Гибкость22:55Для мам. Гибкость. 1/12 Тренировка
Для мам. Гибкость
Гибкость01:27Для мам. Гибкость. 2/12 Домашнее задание
Для мам. Гибкость
Гибкость18:35Для мам. Гибкость. 3/12 Тренировка
Для мам. Гибкость
Гибкость01:44Для мам. Гибкость. 4/12 Домашнее задание
Для мам. Гибкость
Гибкость22:46Для мам. Гибкость. 5/12 Тренировка
Для мам. Гибкость
Гибкость01:23Для мам. Гибкость. 6/12 Домашнее задание
Для мам. Гибкость
Гибкость17:49Для мам. Гибкость. 7/12 Тренировка
Для мам. Гибкость
Гибкость01:32Для мам. Гибкость. 8/12 Домашнее задание
Для мам. Гибкость
Гибкость29:06Для мам. Гибкость. 9/12. Тренировка
Для мам. Гибкость
Гибкость01:26Для мам. Гибкость 10/12 Домашнее задание
Для мам. Гибкость
Гибкость01:10Для мам. Гибкость 11/12 Домашнее задание
Для мам. Гибкость
Гибкость23:51Для мам. Гибкость 12/12 Тренировка
Для мам. Гибкость
О тренере
Валентина, персональный тренер, МС по художественной гимнастике, чемпионка РФ и СПб. Чемпионка Arnold Classic (категория фитнес-бикини), серебро на Ben Weider Legacy Cup 2016 в Финляндии (категория “бикини до 168 см”). Судья соревнований по бодибилдингу. Образование высшее. В авторских фитнес-программах совмещает силовые тренировки, растяжку, тренировки на баланс и выносливость.
Валентина, чемпионка в спорте и по жизни. Учит этому и других – воспитала несколько чемпионок России и Европы, многих девушек довела до цели в номинациях фитнес-бикини и модель. Любит людей, все эстетическое и пропорциональное.
