-
12
в программе -
12
1 тренировка -
1уровень
сложности
О программе
О программе
Программа рассчитана на 12 дней - 6 тренировок и дни отдыха для выполнения домашних заданий. Тренировки подходят девушкам после родов для восстановления гибкости и формы тела. Упражнения направлены на проработку исконно женских проблемных зон, в которых преимущественно накапливаются жировые клетки - живот, бедра и ягодицы.
Тренировки по силам мамам, которые набрали вес, да и любым девушкам, не имеющим противопоказаний для спорта. Упражнения можно выполнять даже с малышами, что убедительно демонстрирует тренер - Валентина Зорина, мама очаровательного карапуза.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Ваши отзывы
программам и тренировкам!
О тренере
Валентина, персональный тренер, МС по художественной гимнастике, чемпионка РФ и СПб. Чемпионка Arnold Classic (категория фитнес-бикини), серебро на Ben Weider Legacy Cup 2016 в Финляндии (категория “бикини до 168 см”). Судья соревнований по бодибилдингу. Образование высшее. В авторских фитнес-программах совмещает силовые тренировки, растяжку, тренировки на баланс и выносливость.
Валентина, чемпионка в спорте и по жизни. Учит этому и других – воспитала несколько чемпионок России и Европы, многих девушек довела до цели в номинациях фитнес-бикини и модель. Любит людей, все эстетическое и пропорциональное.
1
12
8601
занимаются
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам