О программе

О программе

Тренировки по силам мамам, которые набрали вес, да и любым девушкам, не имеющим противопоказаний для спорта. Упражнения можно выполнять даже с малышами, что убедительно демонстрирует тренер - Валентина Зорина, мама очаровательного карапуза.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
09.07.2019
Проходят
3108 чел.
Сжигаем*
24 Ккал

Тренировки программы

Для мам. Гибкость. 1/12 Тренировка
Гибкость
22:55

Для мам. Гибкость. 1/12 Тренировка

Для мам. Гибкость

Средний

45 Ккал

Для мам. Гибкость. 2/12 Домашнее задание
Гибкость
01:27

Для мам. Гибкость. 2/12 Домашнее задание

Для мам. Гибкость

Средний

2 Ккал

Для мам. Гибкость. 3/12 Тренировка
Гибкость
18:35

Для мам. Гибкость. 3/12 Тренировка

Для мам. Гибкость

Средний

37 Ккал

Для мам. Гибкость. 4/12 Домашнее задание
Гибкость
01:44

Для мам. Гибкость. 4/12 Домашнее задание

Для мам. Гибкость

Средний

3 Ккал

Для мам. Гибкость. 5/12 Тренировка
Гибкость
22:46

Для мам. Гибкость. 5/12 Тренировка

Для мам. Гибкость

Средний

45 Ккал

Для мам. Гибкость. 6/12 Домашнее задание
Гибкость
01:23

Для мам. Гибкость. 6/12 Домашнее задание

Для мам. Гибкость

Средний

2 Ккал

Для мам. Гибкость. 7/12 Тренировка
Гибкость
17:49

Для мам. Гибкость. 7/12 Тренировка

Для мам. Гибкость

Средний

35 Ккал

Для мам. Гибкость. 8/12 Домашнее задание
Гибкость
01:32

Для мам. Гибкость. 8/12 Домашнее задание

Для мам. Гибкость

Средний

3 Ккал

Для мам. Гибкость. 9/12. Тренировка
Гибкость
29:06

Для мам. Гибкость. 9/12. Тренировка

Для мам. Гибкость

Средний

58 Ккал

Для мам. Гибкость 10/12 Домашнее задание
Гибкость
01:26

Для мам. Гибкость 10/12 Домашнее задание

Для мам. Гибкость

Средний

2 Ккал

Для мам. Гибкость 11/12 Домашнее задание
Гибкость
01:10

Для мам. Гибкость 11/12 Домашнее задание

Для мам. Гибкость

Средний

2 Ккал

Для мам. Гибкость 12/12 Тренировка
Гибкость
23:51

Для мам. Гибкость 12/12 Тренировка

Для мам. Гибкость

Средний

47 Ккал

О тренере

Валентина Зорина

Валентина, персональный тренер, МС по художественной гимнастике, чемпионка РФ и СПб. Чемпионка Arnold Classic (категория фитнес-бикини), серебро на Ben Weider Legacy Cup 2016 в Финляндии (категория “бикини до 168 см”). Судья соревнований по бодибилдингу. Образование высшее. В авторских фитнес-программах совмещает силовые тренировки, растяжку, тренировки на баланс и выносливость.

Валентина, чемпионка в спорте и по жизни. Учит этому и других – воспитала несколько чемпионок России и Европы, многих девушек довела до цели в номинациях фитнес-бикини и модель. Любит людей, все эстетическое и пропорциональное.

3,108 тренируются
1 программа
12 тренировок
Валентина Зорина