Мария 10.02.2026 17:23

мне почти все понравилось!конечно скорость тренера впечатляет ,я делала в своем темпе!И очень смутили вращения головой как вентилятором, шею разметала по другому!а в целом хороший комплес

10.02.2026 14:34

Я не поняла почему тренировка для мам, потому что там постоянно фоном ребенок? Очень скомкано , быстро и больше походе для тех кто уже подготовлен. Такие вращения быстро головой вообще нельзя делать.

Юлия 26.01.2026 12:35

Тренировки супер!!! И по качеству и по времени!!!

Антонина 21.01.2026 15:17

Тоже согласна с комментариями о том что все быстро и скомкано. Нужно постоянно смотреть в экран чтобы понимать что нужно делать, на слух ничего не сделаешь, а это неудобно когда находишься внаклонку почти всю тренировку. Тренировку до конца всё-таки доделала, но в своем темпе.

Анна Ярошенко 15.01.2026 09:04

теперь у меня появилось желание сесть на шпагат,но я очень деревянная,буду повторять и повторять курс,чтобы получилось,с осанкой кстати прям классно, я все время про нее вспоминаю и стараюсь держать спину. БЛАГОДАРЮ...

Екатерина 06.01.2026 12:20

Комплекс можно рекомендовать тем, кто знает, как правильно делать. Крутить так головой давно признано небезопасным, устаревшая школа. Молодость прощает, мамам после родов надо быть осторожне

Евгения 02.12.2025 11:57

очень резко, быстро, постоянно нужно прогибать поясницу, технику объясняет плохо. вращать бешено головой ну такое себе. не рекомендую.

Анюта 01.12.2025 16:48

Понравилось название "гибкость для мам", но в итоге цели сесть на шпагат нет... Переименуйте, пожалуйста, вашу программу.

Виктория 18.11.2025 11:11

Я бы перезаписала урок …без детского плача

Анастасия 14.11.2025 11:59

Я совсем не подготовленный человек, но мне понравилось. Мне понравилось, что можно совместить с ребёнком. Дочери 5 м, она захотела спать и не дала дотренить, но я пройду курс, и повторю его