О программе

О программе

Если вы страдаете от болей в спине - эта программа для вас! Цикл из 10 тренировок поможет улучшить мобильность суставов и укрепить мышцы спины, а также понять, как правильно работать со своим телом и при необходимости быстро снять болевые симптомы.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Релиз
14.04.2021
Проходят
52530 чел.
Сжигаем*
208 Ккал

О тренере

Ольга Дерендеева

Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

333,042 тренируются
58 программ
1013 тренировок
Ольга Дерендеева