Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Леся Белусяк

Леся Белусяк

Йога
Более чем 80000 тренируются
6 программ
101 тренировка
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Леся – тренер с десятилетним стажем! В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем сертифицированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Не прекращает учиться и развиваться, чтобы помогать своим ученикам чувствовать себя лучше!  Леся учит понимать свое тело через движение, любить себя, доверять себя. На своих онлайн и офлайн занятиях создает особую приятную атмосферу, которая так нравится ученикам.

Программы (6)

Тренировки (101)

Посмотреть все
  • Тренировка 15
    Гибкость
    24:33

    Тренировка 15

    Осанка

    Средний
    73 Ккал
  • Тренировка 14
    Гибкость
    28:31

    Тренировка 14

    Осанка

    Средний
    85 Ккал
  • Тренировка 13
    Гибкость
    23:25

    Тренировка 13

    Осанка

    Средний
    70 Ккал
  • Тренировка 12
    Гибкость
    22:31

    Тренировка 12

    Осанка

    Средний
    67 Ккал
  • Тренировка 11
    Гибкость
    20:22

    Тренировка 11

    Осанка

    Средний
    61 Ккал
  • Тренировка 10
    Гибкость
    21:05

    Тренировка 10

    Осанка

    Средний
    63 Ккал
  • Тренировка 9
    Гибкость
    19:21

    Тренировка 9

    Осанка

    Средний
    58 Ккал
  • Тренировка 8
    Гибкость
    23:24

    Тренировка 8

    Осанка

    Средний
    70 Ккал
  • Тренировка 7
    Гибкость
    20:10

    Тренировка 7

    Осанка

    Средний
    60 Ккал
  • Тренировка 6
    Гибкость
    20:12

    Тренировка 6

    Осанка

    Средний
    60 Ккал
  • Тренировка 5
    Гибкость
    18:07

    Тренировка 5

    Осанка

    Средний
    54 Ккал
  • Тренировка 4
    Гибкость
    21:33

    Тренировка 4

    Осанка

    Средний
    64 Ккал
  • Тренировка 3
    Гибкость
    20:23

    Тренировка 3

    Осанка

    Средний
    40 Ккал
  • Тренировка 2
    Гибкость
    21:00

    Тренировка 2

    Осанка

    Средний
    63 Ккал
  • Тренировка 1
    Растяжка
    21:10

    Тренировка 1

    Осанка

    Средний
    63 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Анастасия Сегодня 11:07

    обожаю именно эти зарядки! делаю с удовольствием каждый день!

  • chichák Вчера 06:34

    так офигенно потянулась ❤️❤️❤️ спасибо большое 🫂🌷

  • Полина 05.04.2026 07:09

    В пасмурный день - самое чудесное начать с хорошего настроения и заряда бодрости, невзирая на погоду! Спасибо, Леся!

  • Juliya 04.04.2026 19:38

    мне очень нравится, как вы поясняете все движения и в экран периодически даже не нужно смотреть. с вашим голосовым сопровождением просто растворяешься в тренировке. Спасибо вам за эти занятия. мне очень нравится. хочется еще отметить, что очень подходящая мне скорость выполнения упражнений. и я все успеваю. это тоже огромный плюс

  • Елена 04.04.2026 13:42

    Кайф! Мягко и эффективно! Спасибо!

  • Александра 04.04.2026 11:02

    очень приятно!

  • Анна 04.04.2026 09:58

    очень классно,что вы все подробно объясняете для новичков! спасибо за тренировку! тренировка прошла для меня быстро,интереснр и легко))

    1
  • Анастасия 03.04.2026 23:37

    Понравились и тренировка, и тренер))

  • Александра 02.04.2026 22:31

    Ну очень много болтовни, ну это невозможно. Хочется заниматься, а не слушать лекцию.

  • Светлана 02.04.2026 22:14

    Отличная тренировка, обратила внимание что ужасно зажаты кости таза. Не смогла сделать упражнение: сесть ягодицами между стопами. Как можно с этим поработать ?

Другие тренеры

Посмотреть все