Программа тренировок

«Железный пресс»
4.9 4616 ≈ 121 Ккал
Уровень:
Программа состоит из 6 тренировок. В каждой из них Михаил демонстрирует универсальные упражнения, которые хорошо подходят и девушкам, и мужчинам. В одно занятие тренер рекомендует включать 4-6 упражнений, выполняя их в 2-3 подхода с отдыхом не более 30-60 сек. Тренировка в таком темпе принесет максимум пользы. Каждое упражнение тренер сопровождает профессиональными комментариями, предупреждает о возможных ошибках в технике выполнения и технике дыхания.
Все тренировки
Тренировка 1/6
≈ 120 Ккал
Все отзывы
Евгений К. 2020-09-14 06:21:51
Спасибо, хорошая тренировка! Идём на новый круг )
Куратор Ю. 2020-09-14 10:07:29
Молодец!!
Евгений К. 2020-07-28 21:02:01
Спасибо )
Вероника 2020-06-04 14:38:12
Отличная тренировка, обожаю на пресс, сделаю еще разок!
Куратор Ю. 2020-06-04 23:51:40
Конечно повторите, но не переусердствуете. Возвращайтесь завтра
Елена С. 2020-05-08 19:45:14
Классная тренировка!!!
Zina D. 2020-05-08 13:12:24
отличная тренировка! спасибо!
Куратор Ю. 2020-05-08 22:45:07
Рады, что вам понравилось.
Екатерина А. 2020-05-06 15:50:46
переснять бы покрасивее)))
Антон 2020-04-17 20:27:36
крутая тренировка Миш
Куратор Ю. 2020-04-17 23:20:39
отличных тренировок!!
Фатма М. 2020-04-05 18:29:46
у меня занимался ребенок говорит нравиться
Куратор Ю. 2020-04-06 16:09:56
Здорово!! Занимайтесь всей семьей
Наталья Б. 2020-03-12 12:01:19
Классная тренировка! И напрягалась и не устала. В удовольствие!
Куратор Ю. 2020-03-13 23:16:56
Отлично!! Хороших тренировок
Дима р. 2020-02-26 15:46:50
На вторую переключился, но она же тоже легкая. Как дойти до тяжелых тренировок сразу? тут только 1 в день открывается? Даже если оплачивать?
Куратор Ю. 2020-02-26 18:57:49
Дима, если вы оформите подписку, то сможете выбирать любую тренировку
1
15: 04
Тренировка 1/6