Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Программа «Худеем легко!»
11251
228 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Екатерина Бесхижко

14.07.2024

Михаил, это убийство)))

Маргарита

30.06.2024

Здравствуйте, подскажите, тренировки не отмечаются как выполненные, что предприянять?

Куратор Юлия

30.06.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Ольга

24.04.2024

Тренировка понравилась. Надеюсь, что и результат будет👍 подскажите, пожалуйста, что к ней можно/нужно добавить?

Куратор Юлия

25.04.2024

Можете добавить программу на пресс

Margo

14.02.2024

Второй круг начала! Самые класные тренеры Михаил и Ольга!

Мария

27.01.2024

Классная тренировка спасибо😍

Анастасия

13.01.2024

Ох я сразу в омут с головой. Спортом не занималась очень давно. Первую треть тренировки ещё осилила, а вот потом перестала успевать за темпом. Как-то грустно осознавать себя помирающей после 20 минут физической активности будучи ещё в молодом возрасте

Марина

18.12.2023

Классная тренировка, эффективна и по силам. Не сложно, не перенапрягаешся, но весь мокрый. Мне не хватило вначале немного размять суставы и в конце чуть растянуться. Но всё равно супер и времени занимает немного, спасибо! 👍

Svetlana

09.12.2023

Спасибо! Классно! Ушла от тренеров-женщин поскольку ноги абсолютно не гибкие. С вами все хорошо получилось)))

Анна

04.12.2023

класс!!! начинаем худеть!!!

Эдуард Друбаш

23.11.2023

112 bpm интенсивная !!! В душ и завтракать

Эдуард Друбаш

22.11.2023

Всем привет. Я в ваших рядах.

Екатерина Шевелёва

15.11.2023

Спасибо большое! Тренировка🔥

Юлия

10.10.2023

Пришла к вам от другого тренера) начинала с Ольгой. Можно сказать, она интенсивно меня подготовила. Ваши тренировки просто супер) постараюсь не пропускать. С Ольгой сбросила 3 кг

Юлия

10.10.2023

Конечно, правильное питание тоже очень зависит 👍

Анна

21.09.2023

Трениповка вообще огонь!!

Лена Кваснина

14.09.2023

тренировка супер 🥰

Татьяна

07.09.2023

А я уж думала буду совсем погибать сегодня, тренировки забросила давно и веса 10 кило набрала. Но нет, всё успевала за Михаилом, желания застрелиться не было,хотя пропотела знатно. А самое главное получила удовольствие от тренировки)

Darya Frunza LIVE

09.08.2023

Хотелось спросить у Михаила, каждый день тренироваться не могу. занимаюсь 3-4 раза в неделю(по 50-60 минут). хожу примерно 5000-6000 тыс шагов(больше не выходит, так как сидячая работа). Можно ли так делать с тренировками? или надо каждый день выполнять?

Михаил Прыгунов

09.08.2023

Можно)

Сергей Батькович

26.06.2023

Супер!

Оксана Накорчевская

19.06.2023

Огонь

Вадим

27.05.2023

Подскажите, пожалуйста, если в полной мере не получается выполнить тренировку из-за неподготовленности, на следующий день её же повторять или переходить к следующей?

Куратор Юлия

27.05.2023

Добрый день. Если не получилось пара упражнений, можно двигаться дальше. Если не получилось многое, повторите. Выполняйте в своём темпе, лучше сделать меньше повторов, но правильно по технике. С каждым днем Ваши мышцы будут крепнуть и будете справляться на отлично👍! Успехов на тренировках!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам