Тренировка 1

Margo

14.02.2024

Второй круг начала! Самые класные тренеры Михаил и Ольга!

Мария

27.01.2024

Классная тренировка спасибо😍

Анастасия

13.01.2024

Ох я сразу в омут с головой. Спортом не занималась очень давно. Первую треть тренировки ещё осилила, а вот потом перестала успевать за темпом. Как-то грустно осознавать себя помирающей после 20 минут физической активности будучи ещё в молодом возрасте

Марина

18.12.2023

Классная тренировка, эффективна и по силам. Не сложно, не перенапрягаешся, но весь мокрый. Мне не хватило вначале немного размять суставы и в конце чуть растянуться. Но всё равно супер и времени занимает немного, спасибо! 👍

Svetlana

09.12.2023

Спасибо! Классно! Ушла от тренеров-женщин поскольку ноги абсолютно не гибкие. С вами все хорошо получилось)))

Анна

04.12.2023

класс!!! начинаем худеть!!!

Эдуард Друбаш

23.11.2023

112 bpm интенсивная !!! В душ и завтракать

Эдуард Друбаш

22.11.2023

Всем привет. Я в ваших рядах.

Екатерина Шевелёва

15.11.2023

Спасибо большое! Тренировка🔥

Юлия

10.10.2023

Пришла к вам от другого тренера) начинала с Ольгой. Можно сказать, она интенсивно меня подготовила. Ваши тренировки просто супер) постараюсь не пропускать. С Ольгой сбросила 3 кг

Анна

21.09.2023

Трениповка вообще огонь!!

Лена Кваснина

14.09.2023

тренировка супер 🥰

Татьяна

07.09.2023

А я уж думала буду совсем погибать сегодня, тренировки забросила давно и веса 10 кило набрала. Но нет, всё успевала за Михаилом, желания застрелиться не было,хотя пропотела знатно. А самое главное получила удовольствие от тренировки)

Darya Frunza LIVE

09.08.2023

Хотелось спросить у Михаила, каждый день тренироваться не могу. занимаюсь 3-4 раза в неделю(по 50-60 минут). хожу примерно 5000-6000 тыс шагов(больше не выходит, так как сидячая работа). Можно ли так делать с тренировками? или надо каждый день выполнять?

Сергей Батькович

26.06.2023

Супер!

Оксана Накорчевская

19.06.2023

Огонь

Вадим

27.05.2023

Подскажите, пожалуйста, если в полной мере не получается выполнить тренировку из-за неподготовленности, на следующий день её же повторять или переходить к следующей?

Ольга

18.05.2023

тренировка супер, огонь для начинающих

Михаил

25.04.2023

Вес был 90кг., программа пройдена за 36 дней. В день проходил 10-15 тыс. шагов. Результат при при росте 185 и питание 1000-1500 ккал = 83 кг. Спасибо Михаилу за классный настрой и довольно разнообразные тренировки!

Ирина

13.02.2023

Super ❤️