Программа тренировок

«Стройность и Гибкость»
5.0 4609 ≈ 326 Ккал
Уровень:
12 тренировок за 4 недели
Все тренировки
Тренировка 1
867 ≈ 324 Ккал
Все отзывы
Ирина 2021-04-29 09:53:52
Какие упражнения не подходят при диастазе?
Нина С. 2021-04-18 18:37:52
Отличная программа тренировок, выполняю ее уже второй раз. Обожаю тренировки С Анастасией, делаю их с большим удовольствием!
Viktoriya G. 2021-04-11 16:33:41
Благодарю, очень крутая тренировка. ОСОБЕННО, очень понравилось что Вы, Анастасия, упоминаете о ВАЖНОСТИ закрытия интимных мышц (нижнего замка) \<br />
Куратор Ю. 2021-04-13 00:10:52
Спасибо за ваш отзыв! Отличных тренировок
Олеся 2021-03-30 13:24:02
мышцы горят, ноги трусятся) идем к цели)
Куратор Ю. 2021-03-30 22:03:18
Молодец! Хорошо потренировалась
Олеся 2021-03-30 13:23:29
было не легко, не все получилось сделать такое количество раз(
Софи 2021-03-24 06:01:02
Ой, классно, ребят, ну такой уровень, что-то с чем-то!!! Спасибо 😊
Куратор Ю. 2021-03-25 23:16:35
Спасибо за отзыв! Отличных тренировок!
Ольга 2021-03-19 10:00:42
Спасибо! Отлично потренировались! Прямо чувствую, что мышцы есть ))
Куратор Ю. 2021-03-19 16:50:00
Конечно есть и еще какие)
Мария 2021-03-08 06:18:18
уберите пожалуйста тренирвоки по дня\м, чтобы сразу была ждоступна программа
Куратор Ю. 2021-03-09 22:16:20
Программы сразу и доступны, для этого нажмите показать все тренировки
Ксения С. 2021-02-13 14:42:03
Несколько упражнений не понравилось. В принципе, осталась довольна. Планирую пройти весь курс.
Куратор Ю. 2021-02-15 09:50:54
Отлично! Ждем на следующей тренировке
Ксения С. 2021-02-13 14:41:20
Несколько упражнений не понравилось. В принципе осталась довольна. Планирую пройти весь курс.
1
54: 05
Тренировка 1