Программа тренировок

«Утреннее кардио»

4.8 15949 ≈ 344 Ккал

Уровень:

Утреннее кардио - супер интенсивная тренировка для того, чтобы зарядить энергией весь организм. Все что нужно для тренировки: проснуться, выпить стакан воды и выполнить тренировку вместе с Михаилом Прыгуновым. 30 минут перед завтраком - и результат не заставит себя долго ждать.

Все тренировки

Утреннее кардио 1/10

246 ≈ 325 Ккал

Все отзывы

Марианна 2021-02-19 07:18:45

Супер! Спасибо большое!

Полина С. 2021-02-16 10:00:05

На втором круге зарядок я всё-таки решилась на утреннее кардио - хорошо, ято я до этого проходила разные тренировки по прессу, а то я наверное не дотянула до конца !)) огонь! Тли вернее - вода - теперь в душ, смывать пот и мыть коврик

Куратор Ю. 2021-02-17 13:59:55

Молодец!! С началом утреннего кардио)

Татьяна 2021-02-10 10:28:30

Сделала, осталась жива ;) Отличная тренировка, Миша великолепен! очень помогает отсчет времени по упражнениям и по всей тренировке. Большое спасибо за классное начало дня!

Куратор Ю. 2021-02-11 10:01:34

Молодец!! Ждем завтра на утреннем кардио

Ярослав 2021-01-03 11:32:21

А можно ли совмещать "утреннее кардио" с "новой жизнью"? По идее, так я быстрее похудею :)

Куратор Ю. 2021-01-11 12:07:12

Можно. Одну выполняйте утром, вторую вчером

Чингиз И. 2020-11-20 18:45:28

Михаил спасибо, прям обрадовали, а начало казалось томным)) Интересно есть ли такое приложение видеобудильник с Михаилом? С фразами хорош матрац давить, пошли ребра прижимать!!!

Куратор Ю. 2020-11-23 23:02:36

Спасибо за отзыв! Отличных тренировок!!

2020-11-17 21:03:08

Мне понравилось) полноценная тренировка 👌🏻

Разия 2020-11-12 09:00:30

Супер👍

2020-11-03 08:26:12

Супер! спасибо за интересную продуктивную зарядку, по моим фитнес часам почему то всего лишь 167 ккал)))

Куратор Ю. 2020-11-05 09:17:37

Отлично! Молодец!!

Алена С. 2020-10-28 10:10:01

Просто огонь!!!!! Слов нет...<br />