О программе

О программе

Утреннее кардио 2 это продолжение программы первого уровня. Программа состоит из круговых интенсивных интервальных тренировок, направленных на супер эффективное жиросжигание. Тренировки составлены из упражнений без использования дополнительного оборудования. Они включают в себя как упражнения для проработки всех основных мышечных групп, так и аэробных кардио упражнений. Это сочетание позволяет добиться желаемых результатом в сжигании лишнего жира и снижении веса. Для достижения наилучшего эффекта тренировки следует выполнять по утрам до завтрака.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
11.09.2020
Проходят
4217 чел.
Сжигаем*
402 Ккал

Тренировки программы

Тренировка 1
Кардио
32:54

Тренировка 1

Утреннее кардио 2

Сложный

332 Ккал

Тренировка 2
Кардио
38:38

Тренировка 2

Утреннее кардио 2

Сложный

480 Ккал

Тренировка 3
Кардио
32:20

Тренировка 3

Утреннее кардио 2

Сложный

427 Ккал

Тренировка 4
Кардио
32:09

Тренировка 4

Утреннее кардио 2

Сложный

434 Ккал

Тренировка 5
Кардио
33:09

Тренировка 5

Утреннее кардио 2

Сложный

441 Ккал

Тренировка 6
Кардио
40:45

Тренировка 6

Утреннее кардио 2

Сложный

509 Ккал

Тренировка 7
Кардио
29:22

Тренировка 7

Утреннее кардио 2

Сложный

431 Ккал

Тренировка 8
Кардио
31:28

Тренировка 8

Утреннее кардио 2

Сложный

339 Ккал

Тренировка 9
Кардио
30:04

Тренировка 9

Утреннее кардио 2

Сложный

318 Ккал

Тренировка 10
Кардио
25:18

Тренировка 10

Утреннее кардио 2

Сложный

303 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Михаил Прыгунов

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

142,547 тренируются

22 программы

358 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил Прыгунов