Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Утреннее кардио 2

Утреннее кардио 2
4,9

Тренер:
10 тренировок по 33 мин.
Сложный
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    32:54

    Тренировка 1

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    332 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    38:38

    Тренировка 2

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    480 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    32:20

    Тренировка 3

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    427 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    32:09

    Тренировка 4

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    434 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    33:09

    Тренировка 5

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    441 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    40:45

    Тренировка 6

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    509 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    29:22

    Тренировка 7

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    431 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    31:28

    Тренировка 8

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    339 Ккал
  • Тренировка 9
    Кардио
    30:04

    Тренировка 9

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    318 Ккал
  • Тренировка 10
    Кардио
    25:18

    Тренировка 10

    Утреннее кардио 2

    Сложный
    303 Ккал

О программе

О программе

Утреннее кардио 2 это продолжение программы первого уровня. Программа состоит из круговых интенсивных интервальных тренировок, направленных на супер эффективное жиросжигание. Тренировки составлены из упражнений без использования дополнительного оборудования. Они включают в себя как упражнения для проработки всех основных мышечных групп, так и аэробных кардио упражнений. Это сочетание позволяет добиться желаемых результатом в сжигании лишнего жира и снижении веса. Для достижения наилучшего эффекта тренировки следует выполнять по утрам до завтрака.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
11.09.2020
Проходят
5101 чел.
Сжигаем*
402 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    175,900 тренируются

    22 программы

    348 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • Александр 15.04.2026 20:19

    Миша сделай кардио 3! просим все тут)

  • Анна 12.04.2026 11:06

    Я прошла весь курс кардио 2 , ребята скажу честно это для подготовленных спортиков , новичкам будет сложно и порой невыполнимо Поэтому расчитывайте по силам Мише большое спасибо , использую кардио 2 для тренировки выносливости Всем удачи

  • Anna 11.04.2026 11:29

    Тренировка огонь, лучшая в этом цикле🔥

  • Александр 07.04.2026 22:39

    Работает) спасибо Миша

  • Елена 06.04.2026 13:03

    Спасибо за кардио. Очень ждём утреннее кардио часть 3!

  • Татьяна 05.04.2026 18:43

    Крутяк!

  • Алёна 29.03.2026 09:14

    Эх, гоняю уже по несколько раз программы утреннее кардио... Лучшие! Жаль не будет продолжения((

    1
  • Елена 24.03.2026 13:55

    Благодарю за тренировку! Михаил - самый позитивный тренер из всех, кого я встречала в жизни!🔥♥️

  • Антонина 22.03.2026 17:03

    тренька отличная, но как же бесит это дыхание, добавьте музыки прошу

  • Валентина 13.03.2026 13:14

    супер тренировка! не супер убийственная, но мощная. то, что нужно!

Похожие программы

Посмотреть все