Кардио
32:54
Тренировка 1
Утреннее кардио 2
Сложный332 Ккал
Кардио
38:38
Тренировка 2
Утреннее кардио 2
Сложный480 Ккал
Кардио
32:20
Тренировка 3
Утреннее кардио 2
Сложный427 Ккал
Кардио
32:09
Тренировка 4
Утреннее кардио 2
Сложный434 Ккал
Кардио
33:09
Тренировка 5
Утреннее кардио 2
Сложный441 Ккал
Кардио
40:45
Тренировка 6
Утреннее кардио 2
Сложный509 Ккал
Кардио
29:22
Тренировка 7
Утреннее кардио 2
Сложный431 Ккал
Кардио
31:28
Тренировка 8
Утреннее кардио 2
Сложный339 Ккал
Кардио
30:04
Тренировка 9
Утреннее кардио 2
Сложный318 Ккал
Кардио
25:18
Тренировка 10
Утреннее кардио 2
Сложный303 Ккал
О программе
О программе
Утреннее кардио 2 это продолжение программы первого уровня. Программа состоит из круговых интенсивных интервальных тренировок, направленных на супер эффективное жиросжигание. Тренировки составлены из упражнений без использования дополнительного оборудования. Они включают в себя как упражнения для проработки всех основных мышечных групп, так и аэробных кардио упражнений. Это сочетание позволяет добиться желаемых результатом в сжигании лишнего жира и снижении веса. Для достижения наилучшего эффекта тренировки следует выполнять по утрам до завтрака.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
11.09.2020
Проходят
5425 чел.
Сжигаем*
402 Ккал
Инвентарь программы
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
187,158 тренируются
23 программы
348 тренировок
Ваши отзывы
- Анель10.08.2026 11:46
Суперская и очень эффективная тренировка! Я в восторге💪С нетерпением ждем новых тренировок от Михаила👍
- Анель05.08.2026 17:07
Суперская тренировка!💪🔥Пот стекает ручьями.. Ждем с нетерпением 3 часть☺️
- Анастасия04.08.2026 17:57
прошел первую 5 раз 2 программу уже 11 очень жду 3 кардио
- Анель03.08.2026 17:16
Прекрасная тренировка👍👍👍🤗
- Алёна24.07.2026 08:13
скажу честно - тяжеловато, чуть-чуть где-то пропускала:) но мокрая и заряженная:)
- Анель15.07.2026 14:25
Лучший комплекс!!!👍 Спасибо огромное! Ждем продолжения или похожих новых!🤗🫶
- Анастасия02.07.2026 12:14
Очень круто!!! Мокрая ,как мышь))) Бодрит и резвит сильно))) СПАСИБО ОГРОМНОЕ❤️
19.06.2026 08:49Кайфффф! Спасибо!
- 17.06.2026 09:28
Каааайф❤️
- Наталья29.05.2026 08:55
Запишите уже 3-ю часть, пожалуйста, с более интенсивными тренировками. надоело 2-3 тренировки из программы гонять по кругу. периодически пытаюсь делать другие, но очень слабо.
