Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Программа «Нейрозарядки»

Отзывы о тренировке

Оля

19.07.2024

Очень понравилось) Не получилась «пальчиковая гимнастика»,в которой «большой-мизинец,большой-указательный» Руки упорно делали одинаково😁

Анна

16.07.2024

Тренировка, конечно, мощная)) такого раньше не пробовала. Но интересно. Не смогла 2 мяча удержать на руках. Скорость включила 0,75 - так очень комфортно. Буду пробовать ещё, но не часто))

Ольга Шклярик

16.07.2024

Здорово и полезно! С мячиком пока не все получается, это начало. Благодарю!

Мария

02.07.2024

Классно ! Мозг просыпается !

Полина

29.06.2024

Мозг в шоке, мячи в шоке)) очень здоровская зарядка))

Елена

23.06.2024

тренировка может и хорошая, но слишком быстрая( очень тяжело в таком темпе что-то делать

Наталья

21.06.2024

добрый вечер! а можно ли эти упражнения делать перед сном?

Куратор Юлия

21.06.2024

Добрый вечер. Если после этих зарядок Вы без проблем засыпаете, то можно.

Даша

20.06.2024

Так и не поняла, как правильно держать мячи. На видео они крепко лежат, а у меня катаются туда-сюда по тыльной стороне ладони, и удержать невозможно, особенно когда с двумя. Темп оч быстрый.

Татьяна

03.06.2024

Спасибо! Сложно и очень интересно!

Kate Ashikhmina

23.05.2024

Благодарю за тренировку, мозг зашевелился. Сделала вывод, что нужно больше делать пальчиковых нейронов упражнений, а то мозгу очень сложно оказалось ахахах)) Спасибо, буду продолжать.

Елена

07.05.2024

Чуть медленнее темп и чуть больше объяснений. С тенисными мячами непрнятно. Они лежат сверху (по видеь кажется так) или их надо зажимать ( так в вроде в инструкции)?

Ирина

06.05.2024

очень круто! я почувствовала как у меня мозг скрипит)))

Sher.sher087

05.05.2024

Не понравилась тренировка, не нравится также, что возможность написать, что ре понравилось есть в течении последних трех секунд видео, а потом окно вылетает. Что не понравилось: такое ощущение, что за девушкой стая бешенных собак гонится — во всей тренеровке прослеживается какая—то нервная спешка.

Ирина

03.05.2024

я не поняла как зажать мячик между пальцами (((он к меня не сходит между 😄

Чулпан

17.04.2024

Благодарю) Получилось процентов 30 упражнений) Повторять первую тренировку пока не получится? Или можно переходить к следующей?

Куратор Юлия

18.04.2024

Повторите первую тренировку еще раз-два и двигайтесь дальше

Анна

14.04.2024

Ступени сказали мне спасибо🙏 кстати, оказалось все не так то просто, завтра утром выполнять этот же урок. Почувствую прогресс - перейду ко 2му уроку. Спасибо🙏

Долгора

13.04.2024

Спасибо брльшое!

Юлия

12.04.2024

это не утренняя зарядка, долго, ничего не понятно и ничего не бодрит

Татьяна Вайс

05.04.2024

Обожаю зарядки с Викторией! Классно, но бывает оочень сложно, когда работаешь с мячиками и на координацию. Очень бодрит!

Мария

23.03.2024

Отличная тренировка, но ооооочень быстро, так быстро не проработаешь

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам