Анна Сегодня 07:02

почему-то с утра когда делала эту тренировку с долгим фокусом на поясницу, почему то аж затошнило. Конкретно эта тренировка не зашла

Катерина 10.02.2026 08:35

Слишком сложно для начинающих деревяшек. у меня нет такой растяжки, чтобы делать последнее упражнение(

Катерина 06.02.2026 08:56

совершенно неожиданная тренировка для программы, которую я делаю до завтрака практически в кровати)) но потягушки в конце супер

Елена 03.02.2026 05:38

Серьезно? с утра? Я могу сделать все. Но мне зачем с утра голова внизу в течении 5 минут? Если легкий уровень, то легкий, а утром для продвинутых в йоге, мне не нужен. Обманутые ожидания. придется вернутся к любимым тренерам. Хотя видит Бог я старалась

29.01.2026 09:14

Ой, какое удовольствие иногда хочется именно таких нежных зарядок 💜🥰

Елена 29.01.2026 05:35

ПОсле такой зарядки надо отдыхать... Выполнить я, конечно, выполнила, но зачем мне с утра аэробика? Впрочем, она мне и вечером не нужна

28.01.2026 14:55

Очень приятная , мягкая тренировка. К себе нежно ❤️

27.01.2026 10:18

Спасибо , такая нежность 💜

Екатерина 26.01.2026 09:13

Очень приятная зарядка! В дни, когда ну совсем усталость с утра - спасение!

Олеся 23.01.2026 09:41

Очень хорошая зарядка. Спасибо