Екатерина 02.02.2026 09:20

Михаил, вы лучший! Четко, понятно, по делу, без болтовни. Спасибо!

Ольга 26.01.2026 13:25

Это было супер- HIIT + пресс+ спина !!! Михаил спасибо ! Если бы Вы еще сделали силовой комплекс с резинками было бы ваще огонь!))

Артур и Настя 24.01.2026 20:09

Ожидала от Михаила жести, судя по названию и предыдущему опыту, а окашалось это ЛФК. Мне пониавилось

Елизавета 23.01.2026 17:15

класс!! для таких тюленей как я идеально! спокойно делаешь упражнения, слушаешь свое тело. Поняла, что люблю простые упражнения! супер!

Ксения 16.01.2026 12:00

Михаил, спасибо большое за тренировки! Очень нравится с вами заниматься.

Елена 09.01.2026 20:30

Спасибо. Было забавно и не сложно, но это для меня сейчас самое необходимое, т.к. давно без физ. подготовки.

Оксана 04.01.2026 19:24

Мне уровень кажется слабым, не средним. Но тренер очень хорошо объясняет, как НЕ делать. И тренировка становится, действительно, оздоравливающей

Елена Владимировна 27.12.2025 10:45

Спасибо Михаил за тренировки.После них грудь колесом,плечи назад,осанка ,как у березки.А у меня при этом сколиоз,грыжи и протрузии.Супер!Жира во мне 0,но и мышц 0,так мне говорил тренер по аэробике.Так что скорее всего к Вашим тренировкам буду обращаться.С наступающим Новым годом!Здоровья Вам и успехов в любимой работе!

Вероника 06.12.2025 21:35

Стала делать этот курс после болезни, так как был большой перерыв в занятиях спортом , комплекс понравился ! Мягко ненавязчиво подкачалась спина , пресс, мышцы кора, и ноги тоже , спасибо Михаилу! Я уже многие интенсивные тренировки ваши прошла и всегда позитивно и эффективно!! Спасибо большое

23.11.2025 20:09

у меня третий день плохо загружаются видео. как связаться с администраторами чата???