О программе
О программе
Гибкость – базовая программа по стретчингу на все тело по авторской методике профессиональной балерины Валентины Захаровой! Вас ждет 20 разнообразный тренировок, которые выстроены с увеличением сложности и разделены на два уровня: начальный и продвинутый. Программа Гибкость – это комплексный подход к растяжке всего тела, также большое внимание мы уделим и шпагатам.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
21.12.2022
Проходят
5977 чел.
Сжигаем*
102 Ккал
Гибкость
Гибкость
Гибкость
Гибкость
Гибкость
Гибкость
Гибкость
Гибкость
Гибкость
Тренировка 10. Базовый уровень
Гибкость
Тренировка 11. Средний уровень
Гибкость
Тренировка 12. Средний уровень
Гибкость
Тренировка 13. Средний уровень
Гибкость
Тренировка 14. Средний уровень
Гибкость
Тренировка 15. Средний уровень
Гибкость
Тренировка 16. Усложненный уровень
Гибкость
Тренировка 17. Усложненный уровень
Гибкость
Тренировка 18. Усложненный уровень
Гибкость
Тренировка 19. Усложненный уровень
Гибкость
Тренировка 20. Усложненный вариант
Гибкость
Тренер FitStars
Валентина Захарова
Профессиональная балерина, 7 лет работы в труппе театра оперы и балета им.Шевченко. Выпускница академии балета им. Сержа Лифаря. Режиссер постановщик классического танца, аспирант в области классической хореографии. Передаю девушкам свои знания и опыт. Тренер по стретчингу около 5 лет. С упором на гибкость, грацию, красивую осанку.
Помогаю воплотить в реальность мечту детства и сесть на шпагат. Учу девушек и женщин чувствовать своё тело и управлять им.
После моих тренировок вы почувствуете уверенность в себе и станете сексуальнее.
Терпение горько, но плод его сладок.
5,976 тренируются
1 программы
20 тренировок
