Оксана Вчера 22:52

Отличная тренировка! Очень понравилась тренер и движения! Буду делать! Спасибо.

Valeryia Вчера 19:58

мне очень поравилась и тренировка и тренер. Конечно что-то не получается поначалу, но для того же и тренирусь:)) А мне уменьшительно-ласкательные суффиксы зашли, получилась нежная растяжка

Вера 26.02.2026 21:13

Отличная вечерняя тренировка! Люблю потянуться по вечерам🫶

Серафима 24.02.2026 13:39

Невероятно сложные упражнения для новичков, если бы я умела так замахивать ногу через 15 минут после "разогрева" я бы не смотрела эти видео вообще...

Анастасия 23.02.2026 21:54

Не понравилась тренировка. Базовый уровень как по мне оказался совсем не базовым. Совсем слабая разминка перед довольно серьезными упражнениями на расстяжку. Даже не смогла доделать тренировку. На холодные мышцы невозможно так расстягиваться

21.02.2026 19:59

Здравствуйте! Мне не очень понравилась тренировка. Много разговоров, медленная речь, не своевременные пояснения

Viktoriia 10.02.2026 21:47

Мне понравилась тренировка, я хорошо прочувствовала растяжение в пояснице. Упражнения интересные, не заезженные. Буду продолжать.

Стелла 06.02.2026 05:49

Мне понравилось! Тренировка не для новичков, а для тех, кто уже занимался растяжкой, знает примерно технику и упражнения. Я после долгого перерыва приступила к занятиям, мне подошло. Тело расшевелилось, появилась легкость в движениях! Отлично, спасибо!

Маргарита 26.01.2026 06:36

Я человек придирчивый))) Но мне понравилось, особенно, что нагрузка была посложнее. Кто пишет, что новичкам сложно, так вы посмотрите, здесь же отмечено "уровень сложный". По поводу того, что тренер задыхается, что с дыханием, я вообще этого не заметила, видимо сама в этот может задыхалась :)) Сколько людей, столько и мнений. За что я люблю фитстарс, что можно выбрать тренера, который понравится именно вам. Мне вот не заходят тренировки с Анастасией, хотя она многим нравится. Еще проходила программу с Кристиной по шпагату, она мне очень понравилась. Буду продолжать эту программу!

АлеНа 25.01.2026 12:39

Очень нравятся ваши тренировки! Тело благодарно☺️