Ана 15.02.2026 15:20

Хватило на 18 минут. Раньше ходила на групповые по тай бо, здесь как будто слишком много деталей. Вроде и прогоняла удары со своей скоростью, пока объясняли что-то новое, но все равно не зацепило. Пойду делать что-то с Ольгой Дерендеевой)

Малеся 14.02.2026 21:34

оооооооооооооооооооооооочччччччееееееееееееееееееееееньььььььььььь дооооолгиееееееееееее обяснения,пульс практически не поднимался, большие перерывы между упражнениями на бла-бла-бла-бла первая тренировка на платформе, которую я включила на ускорение и в итоге не смогла закончить, потому что ожидание было , что это "убойное кардио" , а не убойная нагрузка моего мозга кучей слов. Подробное объяснение- это круто, обожаю за это Иванну, она хорошо обясняет, много общаетеся, но ее тренировки по нагрузке соответсвуют описанию всегда и у нее это уместно. В общем, не мой тренер, не моя программа

Маргарита 14.02.2026 13:41

Здравствуйте, есть на платформе еще тренеровки с боевыми элементами?

Анастасия 07.02.2026 20:27

Все хорошо, но это не кардио. Активного движения мало, процентов 30 от всего времени. Думала, что только первая тренировка будет такой вводной. Но вторая тоже в медленном темпе с долгим инструктажем. К сожалению буду искать другой курс чтобы поднять пульс

Катерина 06.02.2026 19:13

Еле дождалась конца тренировки. Включила в надежде за 39 минут хорошенько пропотеть, в итоге больше половины тренировки просто болтовня и никакого движения. Продолжать, к сожалению, не буду

Анна 30.01.2026 11:16

восторг! не любитель кардио, но тут не замечаю как пролетает время, интересно! вся мокрая и довольная) жду продолжения!

29.01.2026 15:51

простите ,но это не Тай-бо (((

Анна 28.01.2026 13:52

Здорово!!!! И вовсе не много болтовни. У меня нет опыта в данном направлении, поэтому всего было достаточно)

24.01.2026 18:45

После тренировок по кассете я была вся сырая, тут этого, к сожалению, не произошло, хотя я не стояла, все время была в движении, даже когда тренер говорил...

24.01.2026 18:41

Ожидание с действительностью пока не совпали. Буду надеяться, что дальше будет больше активности. Моё первое знакомство с тай-бо было в начале 2000-х, занималась по кассете, и это было огонь