Варвара Острикова

Виктория14.08.2026 15:18

Думала сначала не начинать тренировку, т.к. жалобы на болтовню, но ... Объясняет тренер много, и мне это совершенно не помешало кряхтеть и стонать как бегемот от усилий. Я очень устала! Мне даже пришлось делать паузы чтобы отдышаться. Но до этого у меня были только зарядки и ЛФК. Мокрая насквозь.

Татьяна22.07.2026 14:46

Первая тренировка с хорошим акцентом на теорию! Это важно🫶🏼🙌🏼 понравилась буду дальше заниматься🥰

Классная тренировка, не разделяю негодование некоторых, тренер сама сказала, что занятие "с акцентом на теорию"!)) Продолжу заниматься, спасибо за такие подробные объяснения.

Мила28.06.2026 14:27

Очень много разговоров. Включила тай-бо, чтобы зарядиться. Доделала разминку с трудом. Очень медленно для меня.

Шикарная тренировка

Очень понравилось, спасибо!

Сегодня прям огонь, вода лилась и поглядывала на время, сколько ещё потеть)

Тренер нравится,очень жаль,что нет больше программ от нее, очень хотелось б тай-бо 2 чуть посложнее.

Софья28.03.2026 18:12

Отличная программа! не скучно и мощно!

Первый курс, который тут разочаровал. Раньше я занималась тай-бо, это активная динамичная аэробная тренировка. Это беспрерывный поток по принципу классической аэробики. не стоим, не растягиваем упражнение. Работаем в едином темпе с усложнениями. Даешь Билли Бланкса. Это же не активное кардио, а медленное и (честно говоря) скучное. Растроилась((( надеялась вернуться в прошлое и побить воздух под классную динамичную музыку