Варя - огонь! Глаза горят, заряжает энергией!)) Спасибо!

Сегодня прям отлично пошло🤌

Ну уж очень короткая, было б минут 40 хоть за счёт удлинения кардио части...

Не знаю, почему так мало просмотров.варвара замечательная - красивая, позитивная,без лишней воды,все по делу. И в тренировках есть все - шикарное кардио,силовая и растяжка.

Пока много разговоров слишком, больше похоже на разминку)Делала с гантелями по 1.5кг, чтоб хоть чуток нагрузки дать, долго ходила на групповое тай-бо,там через 30 мин уже умирал)

Вероника 02.03.2026 11:23

понравилось, как раз для таких заторможенных как я 🤣

Хватило на 18 минут. Раньше ходила на групповые по тай бо, здесь как будто слишком много деталей. Вроде и прогоняла удары со своей скоростью, пока объясняли что-то новое, но все равно не зацепило. Пойду делать что-то с Ольгой Дерендеевой)

Малеся 14.02.2026 21:34

оооооооооооооооооооооооочччччччееееееееееееееееееееееньььььььььььь дооооолгиееееееееееее обяснения,пульс практически не поднимался, большие перерывы между упражнениями на бла-бла-бла-бла первая тренировка на платформе, которую я включила на ускорение и в итоге не смогла закончить, потому что ожидание было , что это "убойное кардио" , а не убойная нагрузка моего мозга кучей слов. Подробное объяснение- это круто, обожаю за это Иванну, она хорошо обясняет, много общаетеся, но ее тренировки по нагрузке соответсвуют описанию всегда и у нее это уместно. В общем, не мой тренер, не моя программа

Здравствуйте, есть на платформе еще тренеровки с боевыми элементами?

Все хорошо, но это не кардио. Активного движения мало, процентов 30 от всего времени. Думала, что только первая тренировка будет такой вводной. Но вторая тоже в медленном темпе с долгим инструктажем. К сожалению буду искать другой курс чтобы поднять пульс