Анастасия 14.04.2026 20:47

извините, но через 10 минут мне уже хана, даже звездочки начали летать. Думала, я одна такая, но отзывы одинаковые. Хотя до этого в зале занималась

Здравствуйте. какого диаметра софтбол необходим?

Ксения 11.04.2026 10:53

Спасибо, Виктория! Очень понравилась тренировка! С удовольствием занимаюсь с вами всю беременность))

Отличная тренировка. Мягкая и заботливая

Ольга 07.04.2026 19:03

Вот так сюрприз... эта тренировка далеко не для третьего триместра..

Ольга 03.04.2026 18:54

Начала с третьего триместра, ранее занималась по другой платформе, разницу вижу радикальную, учитывая, что тренер не в положении, часть упражнений она не чувствует так, как должна бы в третьем триместре. Да и некоторые упражнения просто не годятся для такого периода в жизни женщины. Плюс ко всему, тренер забывает делать поправку на живот, там, где нужно поставить ноги на ширине плеч (или сделать разножку в положении на руках), в третьем триместре ширина уже должна быть основательней, иначе живот просто не поместится. На мой субъективный взгляд, тот курс подходит только тем, кто до беременности был в спортивном режиме, иначе можно себя замучить или травмировать. Просто из любопытства продолжу дальше, но пока я совсем не в восторге.

Волшебная тренировка! Отлично потянула боковые мышцы. Добавляю в любимые) Спасибо, Виктория!

Кристина 31.03.2026 06:15

Классная тренировка!

Непросто, если нет большого мягкого ролла. На шипованный клала плед, но всё равно высоты ролла не хватало. Размяться получилось. Спасибо, Виктория!

Анастасия А. 29.03.2026 17:17

К сожалению тренировка не понравилась. Очень болели колени и кисти рук(( хотелось побыстрее поменять положение. Если бы упражнения были по разнообразнее, то такого дискомфорта не было бы.