Татьяна Вчера 20:09

Супер, нравится

Ольга Вчера 19:54

А я то думаю, почему у меня баланс на правой ноге хуже. Всегда думала, что наоборот лучше должен быть. А оказывается вон оно что

Лариса Вчера 18:38

Плавные, очень расслабляющие движения! Мячик и обычная деревянная скалка - моя каждодневная рутина,,,,были очень болезненные точки на одной стопе, через 3 недели прокатывание стали приятными,,, теперь ни дня без них. Рол( мяч в моем прошлом) тоже придают легкость спине! Снова благодарность за тренировку!

Вчера 16:44

Самая сложная тренировка из всего, что делала. Добавлю программу в избранное. Пройду ещё раз через месяц. Потом повторю через месяц . И так пока не получится отжиматься на 3 точках

Маргарита Вчера 13:46

Спасибо Виктория, я обожаю такие тренировки. Всё получилось!

София Вчера 13:21

Сами тренировки нравятся и кажется, что ягодицы чувствуются и раьотабт Объяснения с такими тонкостями, что не всегда понятно, что имеется в виду, но надеюсь, что все делаю правильно)

Вчера 12:03

Понравилась зарядка!

Анна+Даниил Вчера 11:46

спасибо, очень хорошая тренировка

Евгения Вчера 10:29

это я хорошо зашла! Зарядка отличная, тренер прекрасна! продолжаю обязательно!

SVETLANA Kukushkina Вчера 09:55

Выполнила уже два раза, стоит , как не выполненная зарядка. В чём дело?