Любовь Вчера 14:15

Ягодицы напрягли не меньше чем от выпадов и наклонов. Даже и не ожидала. Спасибо!

Яна Вчера 13:46

Потрясающе, пресс в самом начале ухх офигел 🫠 😀

Вчера 12:52

не всегда понятна техника выполнения упражнений

Наталья Вчера 11:36

Я в шоке, но у меня получилось! Конечно, не идеально, на выпадах помогала себе руками, на отжиманиях опускалась не так низко и ногу поднимала не слишком высоко, но в целом все сделала, без боли в мышцах и перенапряжения. Все благодаря фитстарс и более-менее регулярности. Спасибо!!!❤️❤️❤️

Татьяна Вчера 11:04

мне нравится что, что тренер объясняет такие вещи - почему нужен солнечный свет, как он влияет, почему выдох нужен длиннее вдоха. вроде мелочи но для меня ценные, помогает жить осознаннее и не забывать простые действия

Татьяна Вчера 09:37

Очень круто! Да, быстро, но в этом и смысл, тут работа не только с телом, но и с мозгом. А он поработал сейчас так, что ему теперь надо месяц деградировать после такого))) с мячами тоже не получилось, я на внутреннюю сторону ладони переложила, чтобы хоть пару раз сделать движение) мне все понравилось, буду еще не раз возвращаться)

Кристина Вчера 08:36

отлично

Анна Вчера 06:16

Тренировки очень нужные, заваливаю стопы во внутырь и от этого натоптыши под большим пальцем. Во время тренировки очень ощущала правую ягодицу.

Елена Вчера 04:03

Тратишь драгоценное утреннее время на то, чтобы послушать несвязные об'яснения тренера. В результате и понимания нет, и физ нагрузки нет. Продолжать не буду, хотя занятия с гирей очень ждала

Анна Вчера 03:41

спасибо