Виктория Вакулина

Похудение

Более чем 100000 тренируются

16 программ

212 тренировок

Начать тренироваться!

О тренере

Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.

Тренерское образование.

1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер

международного класса.

2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:

- семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;

- Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье

стоп».

3. Evotren school:

- контроль движения,

функциональный тренинг;

- гиревой тренинг в 3D;

- нейрофитнес, геймификация.

4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:

- неврология респираторной системы;

- послойная диссекция.

Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.

5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.

6. Институт

прикладной кинезиологии:

- визуальная диагностика осанки;

- функциональная биомеханика движения.

7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».

8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.

Программы (16)

Тренировки (291)

Посмотреть все

Сила

40:09

Тренировка 1

Женский марафон

Средний

281 Ккал
Сила

23:16

Тренировка 8

Женский марафон

Средний

127 Ккал
Гибкость

18:28

Тренировка 12

Женский марафон

Средний

129 Ккал
Гибкость

18:18

Тренировка 6

Женский марафон

Средний

128 Ккал
Растяжка

20:26

Тренировка 9

Женский марафон

Легкий

102 Ккал
Растяжка

23:29

Тренировка 3

Женский марафон

Легкий

117 Ккал
Растяжка

28:10

Тренировка 2

Женский марафон

Легкий

169 Ккал
Растяжка

27:12

Тренировка 7

Женский марафон

Легкий

163 Ккал
Растяжка

29:25

Тренировка 11

Женский марафон

Легкий

176 Ккал
Растяжка

28:08

Тренировка 14

Женский марафон

Легкий

168 Ккал
Сила

20:33

Тренировка 4

Женский марафон

Средний

113 Ккал
Сила

22:16

Тренировка 13

Женский марафон

Средний

122 Ккал
Выносливость

29:15

Тренировка 10

Женский марафон

Средний

204 Ккал
Выносливость

22:17

Тренировка 5

Женский марафон

Средний

155 Ккал
Сила

23:07

Тренировка 21

Функциональное тело

Сложный

231 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Сегодня 07:10

благодарю, Виктория 💕 как всегда нежно и с тёплым позитивом, зародилась 😍
Вчера 21:57

❤️супер занятия, тренер бомба 😍
Ольга Вчера 21:32

Очень нравится зарядка! Как глоток свежего воздуха каждый вечер! Я снова начинаю чувствовать тело. Спасибо!
Elena Вчера 20:51

Вот эта тренировка мне не понравилась. Все предыдущие - замечательные. Эта совсем не зашла. Надеюсь дальше будут формата предыдущих…
Ева Вчера 20:01

Жопка мало горит если честно🤷‍♀️я не профи но на ягодицы нагрузки мало
Вчера 19:14

Очень много разговоров. Пока перезодим к делу, уже минуты полторы/две прозодит. По факту за 20 минут тренирвоки делаем три упражнения по два подхода.
Полина Вчера 11:20

Большое спасибо за тренировку! Давно не занималась своими руками, так что по нагрузке - самое то! Аж почувствовала, как кровь побежала по венам! Спасибо!
Юлия Вчера 08:21

Отличная тренировка. Спасибо
Екатерина Вчера 07:53

Левое бедро хрустит конечно. Тренировка сложная, но очень хорошие ощущения после. Спасибо!
Вчера 07:00

благодарю ❤️ все больше и больше люблю ваши зарядки! идеально для меня) и дыхание, и мягкие упражнения, и приятные настрои с утра очень заряжают не только тело, но и внутренний настрой 🌷

1