Top.Mail.Ru
Виктория Вакулина

Виктория Вакулина

Похудение
Более чем 100000 тренируются
20 программ
241 тренировка

О тренере

О тренере

Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.

Тренерское образование.

1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер

международного класса.

2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:

- семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;

- Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье

стоп».

3. Evotren school:

- контроль движения,

функциональный тренинг; 

- гиревой тренинг в 3D; 

- нейрофитнес, геймификация.

4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:

- неврология респираторной системы;

- послойная диссекция. 

Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.

5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.

6. Институт

прикладной кинезиологии:

- визуальная диагностика осанки;

- функциональная биомеханика движения.

7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».

8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.

Программы (20)

Тренировки (320)

Посмотреть все
  • Тренировка 10
    Зарядки
    16:02

    Тренировка 10

    Зарядки 2

    Легкий
    64 Ккал
  • Тренировка 9
    Зарядки
    16:21

    Тренировка 9

    Зарядки 2

    Легкий
    65 Ккал
  • Тренировка 8
    Зарядки
    17:11

    Тренировка 8

    Зарядки 2

    Легкий
    68 Ккал
  • Тренировка 7
    Зарядки
    15:58

    Тренировка 7

    Зарядки 2

    Легкий
    63 Ккал
  • Тренировка 6
    Зарядки
    16:19

    Тренировка 6

    Зарядки 2

    Легкий
    65 Ккал
  • Тренировка 5
    Зарядки
    15:14

    Тренировка 5

    Зарядки 2

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 4
    Зарядки
    16:17

    Тренировка 4

    Зарядки 2

    Легкий
    65 Ккал
  • Тренировка 3
    Зарядки
    17:11

    Тренировка 3

    Зарядки 2

    Легкий
    68 Ккал
  • Тренировка 2
    Зарядки
    16:20

    Тренировка 2

    Зарядки 2

    Легкий
    65 Ккал
  • Тренировка 1
    Зарядки
    16:00

    Тренировка 1

    Зарядки 2

    Легкий
    64 Ккал
  • Тренировка 1
    Сила
    31:03

    Тренировка 1

    Пластика и сила

    Сложный
    217 Ккал
  • Тренировка 16
    Зарядки
    16:43

    Тренировка 16

    Здоровые стопы 2

    Легкий
    33 Ккал
  • Тренировка 15
    Зарядки
    12:48

    Тренировка 15

    Здоровые стопы 2

    Легкий
    25 Ккал
  • Тренировка 14
    Зарядки
    13:54

    Тренировка 14

    Здоровые стопы 2

    Легкий
    27 Ккал
  • Тренировка 13
    Зарядки
    12:50

    Тренировка 13

    Здоровые стопы 2

    Легкий
    25 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Наталья Сегодня 01:42

    по мне это самая настоящая тренировка, мышцы болят, я вся мокрая

  • Анна Сегодня 00:20

    Благодарю!)

  • Tatjana Вчера 21:08

    Для людей с сидячим образом жизни must have, спасибо огромное! Побольше бы тренировок, для тех, кто много сидит. Ведь застой в малом тазу, варикоз и сколиоз это панацея нашего времени!

  • Наталья Вчера 19:29

    Здравствуйте, после этой тренировки поняла, что на левой ноге пальцы могут жить отдельной жизнью- они очень подвижными чувихами оказались🤣

  • Инна Вчера 17:54

    Мне кажется я переборщила с тяжестью гантелей 😹, потому что в середине тренировки я уже умер! 💦💦💦 Спасибо, Виктория! Тренировка огонь, пожар! 💪🏻

  • Алина Глухова Вчера 15:58

    Колени просто в шоке

  • Наталья Вчера 15:16

    Виктория спасибо, мне очень нравятся тренировки!

  • Катерина Вчера 13:36

    Комфортная тренировка, но последнее упражнение не далось((

  • Вчера 12:38

    Здравствуйте! Зарядка 👍 Спасибо.❤

  • Зарема Вчера 11:54

    Отличная тренировка!!!! Я в восторе! Очень глубокая и правильная !!!