Виктория Вакулина

Похудение

24 программы

272 тренировки

Начать тренироваться!

О тренере

Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.

Тренерское образование.

1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер

международного класса.

2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:

- семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;

- Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье

стоп».

3. Evotren school:

- контроль движения,

функциональный тренинг;

- гиревой тренинг в 3D;

- нейрофитнес, геймификация.

4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:

- неврология респираторной системы;

- послойная диссекция.

Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.

5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.

6. Институт

прикладной кинезиологии:

- визуальная диагностика осанки;

- функциональная биомеханика движения.

7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».

8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.

Программы (23)

Тренировки (372)

Посмотреть все

Сила
23:16
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
116 Ккал
Сила
13:47
Прыжки
Беговые разминки и ОФП
Средний
68 Ккал
Сила
14:51
Беговая разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
74 Ккал
Сила
28:57
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
144 Ккал
Сила
19:51
Специальные беговые упражнения
Беговые разминки и ОФП
Средний
99 Ккал
Сила
15:03
Беговая разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
75 Ккал
Сила
20:11
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
100 Ккал
Сила
16:04
Специальная силовая
Беговые разминки и ОФП
Средний
80 Ккал
Сила
11:12
Беговая тренировка
Беговые разминки и ОФП
Средний
56 Ккал
Сила
16:17
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
81 Ккал
Сила
16:06
Разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
80 Ккал
Сила
18:54
Специальные беговые упражнения
Беговые разминки и ОФП
Средний
94 Ккал
Сила
27:19
Тренировка 1
Подвесные петли
Сложный
191 Ккал
Сила
27:51
Тренировка 2
Подвесные петли
Сложный
194 Ккал
Сила
43:34
Тренировка 10
Силовые на всё тело
Сложный
348 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

ОльгаСегодня 08:02
не продвинутый уровень. я рассчитывала на нагрузку, а в итоге даже почти не вспотела. жаль
НатальяВчера 08:10
Виктория добрый день создайте тренировку: как работать прыгать на скакалке пусть будет несколько групп/ сезонов тренировок, но очень хочется научиться прягать на скакалке красиво.
МарияВчера 07:11
Великолепная тренировка, просто восторг. Не было гантелей по 1,5 кг, отработала с 2 килограммовыми. Было непросто, но справилась. Спасибо!
1
ИринаВчера 07:01
Уже не первая тренировка на которой замечаю что на разных ногах делаем разные движения
ЖаннаВчера 06:25
Здравстуйте! Подскажите, подойдут ли тренировки детям 4 и 7 лет?
Helene28.08.2026 20:23
Спасибо большое! Очень здорово потренировалась!
Ксения28.08.2026 19:59
Спасибо большое,делаю второй раз, стопы ощущают лёгкость 👍
Наталья28.08.2026 10:01
Благодарю! Очень полезные упражнения. С удовольствием делаю. То, что нужно!
Наталья28.08.2026 09:15
Насколько безопасно сразу после интенсивных выпадов садиться в растяжку?
Надежда28.08.2026 00:44
Продолжение нужно!!! Комплекс невероятно полезный и приятный! Спасибо❤️