Top.Mail.Ru
Ты в Танцах

Ты в Танцах
5

6 тренировок по 23 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    23:22

    Тренировка 1

    Ты в Танцах

    Легкий
    163 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    24:04

    Тренировка 2

    Ты в Танцах

    Легкий
    168 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    22:13

    Тренировка 3

    Ты в Танцах

    Легкий
    155 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:15

    Тренировка 4

    Ты в Танцах

    Легкий
    148 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    22:17

    Тренировка 5

    Ты в Танцах

    Легкий
    155 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    24:14

    Тренировка 6

    Ты в Танцах

    Легкий
    169 Ккал

О программе

О программе

Программа от победителя четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». 

Если вы хотели начать танцевать, но постоянно откладывали, это тот самый знак. Научим вас двигаться уверенно, раскрепощённо, энергично. 

Программа состоит из шести занятий по уличным танцам. Каждое занятие включает в себя разминку, растанцовку и изучение небольшой несложной комбинации. Заниматься можно без танцевальной подготовки. 

Уличные танцы очень подвижны и затрагивают все группы мышц. Это универсальные средства не только для того, чтобы развивать двигательную координацию и мозговую активность, но и прекрасный способ поддерживать физическую форму и мышцы в тонусе. Надевайте что-нибудь посвободнее: футболку, штаны и кроссовки. 

Давайте танцевать! 

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Виталий Уливанов — двукратный чемпион России по Хип-хоп, трёхкратный полуфиналист чемпионатов мира в США, победитель четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». Педагог Института Современного Искусства г. Москва. Участник танцевального коллектива Карины Кросс. Хореограф шоу «Маска» на ТНТ.

Подробнее
Релиз
03.03.2025
Проходят
6992 чел.
Сжигаем*
160 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Виталий Уливанов

    Виталий Уливанов — двукратный чемпион России по Хип-хоп, трёхкратный полуфиналист чемпионатов мира в США, победитель четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». Педагог Института Современного Искусства г. Москва. Участник танцевального коллектива Карины Кросс. Хореограф шоу «Маска» на ТНТ.

    Любит движение и активность. Старается максимально насытить каждое занятие, чтобы выжать максимум и дать заряд положительных эмоций. Цель тренера – научить двигаться уверенно, раскрепощённо, энергично и в удовольствие.

    6,992 тренируются

    1 программы

    6 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Виталий Уливанов
    Виталий Уливанов

Ваши отзывы

  • Евгения 14.04.2026 05:42

    спасибо за программу! было интересно и приятно сложно. Ничего толкового у меня не вышло, но было весело!)) Таким бревнышкам как я надо много раз повторять по кусочкам, тогда получится))

  • Александра 08.04.2026 14:34

    Очень крутая тренировка и весь курс в целом! Заряд позитива и энергии на весь день) Виталий, спасибо!)

    1
  • 04.04.2026 07:21

    прекрасно

  • 04.04.2026 07:20

    здорово

  • Ксения 25.03.2026 16:54

    аааа!!! супер!!! спасибо!

  • Светлана 23.03.2026 10:51

    Очень все понравилось, тренер, объяснения, движения. НО. Мне 63, в некоторых движениях боль в колене. К сожалению, пока это не мое. Пойду заниматься коленями, а там посмотрим. Спасибо. надеюсь вернуться.

  • Любовь 08.03.2026 21:05

    Нереально классный тренер! я пробовала множество танцевальных программ,но Виталий объясняет очень доступно! Жаль ,что мало тренировок

  • Анна 20.02.2026 23:10

    классные занятия, доступно объясняет тренер , позитивный и приятный настрой дают с ним тренировки)

  • 19.02.2026 13:35

    Суппер!

  • Анастасия 13.02.2026 22:01

    Настроение супер!!! Ещё тренировки с Виталием!!!

Похожие программы

Посмотреть все