Тренировка 1

Программа «Йога каждый день»

Тренер Леся Белусяк

11008

60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

tanya1002

17.01.2025

Очень много разговоров для йоги.

Мария

07.01.2025

Прекрасно! Спасибо, Леся❤️

Куратор Юлия

07.01.2025

Спасибо, что тренируетесь с нами!

marchukova2020

27.12.2024

Классная тренировка:) Быстро и легко:) Настроение сразу стало лучше:)

Оксана

10.12.2024

Классный заряд🔥🔥🔥

Anastasiia

01.12.2024

Ума не приложу, как я пропустила эту программу от Леси! Кайф и восторг, спасибо. Я бы хотела интенсивную ещё йогу от Леси ; )

Чодураа

28.11.2024

Слишком много лишних слов. Отвлекает.

ValyaKrav

06.11.2024

Подскажите, при диастазе можно заниматься? Два месяца после родов, скорее всего есть диастаз (точо не знаю), проходила до беременности ваши программы горячую йогу и для начинающих, мечтаю вернуться к занятиями, но боюсь.

Куратор Юлия

06.11.2024

Все индивидуально и с разрешения наблюдающего Вас врача) На платформе, есть программы, которые можно пройти после беременности: Анастасия Завистовская "Восстановление после родов" :https://new.fitstars.ru/programs/postpartum-recovery; "Для мам. Гибкость" от Валентины Зориной:https://new.fitstars.ru/programs/flexibility-for-moms; "Тазовое дно и здоровье женщины" от Ольги Дерендеевой: https://new.fitstars.ru/courses/woman-health начните с данных программ, когда почувствуете, что окрепли вернетесь к данной)

genja-lisishka

01.11.2024

самый лучший тренер,ваши тренировки просто огонь

Viktoryiasecret

29.10.2024

Очень крутое начало дня ♥️

O.zhebit

25.10.2024

Спасибо. Отличное откльченте от реальности на 20мин♥️

Мила

08.10.2024

Отличная тренировка. После йоги для начинающих вообще огонь идет!!!

Женя

03.10.2024

отличная тренировка, очень комфортное и доброжелательное ведение занятия, спасибо!

Ekaterina

01.10.2024

Спасибо большое, Леся!

Маша

29.09.2024

Отличная тренировка! Очень нравится ваше бережное отношение и акцентирование внимания именно на беоежности и лббви к себе! Я фанат

Олеся

18.09.2024

Я тоже Леся😊я делаю не так часто перед сном и вот первую треню сделала, кайфушная Вы Леся💐

Elmira_kaidar

10.09.2024

Какой замечательный тренер ❤️

Ольга Шклярик

07.09.2024

Замечательная тренировка! После нее захотелось сделать урок по медитации. Голова стала спокойнее через фокус на теле и дыхании! Благодарю за эти уроки, с радостью продолжу занятия 💚

Ann

04.09.2024

Леся, спасибо большое за тренировки! С вами полюбила йогу!

mkim75

28.08.2024

Как же хорошо, что появилась новая программа с Лесей! Всё грамотно объясняет, бережно относится к телу,сложность тренировок увеличивается постепенно. А те, кто недоволен, что много говорят- так вы не знаете сколько осложнений приходится лечить после не очень грамотных специалистов. Говорю это по своему опыту. А Лесе большое спасибо и будем ждать новых программ🙏

Юлия

24.08.2024

Я только купила подписку и наткнулась на самую первую программу! Как мне понравилась первая тренировка!!! Леся, я буду с Вами заниматься! Спасибо!!!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ