Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

7965
60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

tashatasha

09.06.2024

Спасибо за тренировку и за заряд энергии от Леси:)

fruktova

27.05.2024

Спасибо вам огромное, за ваши тренировки! Уже прошла йогу перед завтраком и для начинающих, и меня так радует, что впереди еще 30 дней таких классных тренировок)) также делаю программу для осанки и перед сном. В общем - за эти несколько месяцев ощущаю положительные изменения как в физическом состоянии, так и в моральном, Леся действительно заряжает!)

Татьяна

22.05.2024

Очень нравятся тренировки с Лесей! Начала заниматься йогой перед завтраком и она меня зятянула))) не думала, что мне так понравится!!! Второй раз прохожу курс и теперь еще тут)

Марина

21.05.2024

Обожаю Лесины тренировки❤️ Начала программу во второй раз)

Даша

12.05.2024

Чудесная тренировка) обожаю йогу с Лесей, уже почти все перепробовала, приступаю к разным занятиям в зависимости от состояния и желания. Спасибо большое! Я понимаю, что тренировки нацелены на любовь к себе и к телу, но может есть еще программа, именно про это, про любовь к телу, осознанности и гармонии с собой)

Куратор Юлия

12.05.2024

Здравствуйте. Посмотрите программы Арины Костюниной Умный фитнес, Умный фитнес. Ноги.

Вика

23.04.2024

Спасибо! Начинаю с утра йогу каждый день, тело уже благодарно после 3й тренировки. Цель - наладить контакт с собой, почувствовать тело, эмоции, и как форма медитации. 20 минут с утра каждый день - это 2 полноценные тренировки в неделю :)

Регина

22.04.2024

Мягкая приятная тренировка. То, что мне нужно и можно на данный момент. Спасибо большое! С удовольствием пройду все 30 дней. Тренер очень позитивная, свободная, понравилось заниматься с Лесей.

Кристина Степашёва

07.04.2024

Какая-то тягомотная зарядка, а не йога. Не понравилось вообще

Улан-Сэсэг

04.04.2024

5 лет назад активно занималась йогой, оказывается что-то сохранилось, а что-то позабылось) Прогла первую тренировку, разогрелась хорошо👍 Только работая с левой ногой, поняла как держать "тянуть" ноги в центр в облегченной позе воина😅 когда желаешь правильно сразу ощущается разница) сейчас сижу в позе лотоса и пишу этот комментарий и чувствую как растягиваются мои ТБС🤭 В моих планах закончить эту программу и все другик программы по йоге Фитстарс🤗

Галина

01.04.2024

Спасибо, Леся. Очень мягко и спокойно, идеально для утра.

Дарья Шеремет

31.03.2024

Сколько не смотрю программ, все ори очень далеко от классической йоги. Где сурья намаскар и перестройка ассан? Очень не хватает именно этого. А это все похоже на обычную зарядку

Наталья

28.03.2024

Очень понравился тренер , очень хочется полноценных тренировок для среднего уровня мне очень мало, вместо зарядки делаю

Куратор Юлия

29.03.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

n_an

20.03.2024

слишком много лишних разговоров, отвлекает

Евгения

12.03.2024

Будем рады еще тренировкам от Леси🙏🏻 Прошла программу для начинающих, не первый раз прохожу эту программу. Очень просим для тренировку с более высоким уровнем сложности!🙏🏻 Леся ты лучшая ! Благодарим!!!

Куратор Юлия

13.03.2024

Спасибо за обратную связь! Передаю Ваше пожелание!

Анастасия

10.03.2024

Очень комфортное включение! Благодарю! Буду продолжать ♥️

Евдокия

09.03.2024

Тренировка понравилась больше из за приятного голоса, умиротворенного настроя, хорошо всё, но мне опять не хватило, занимаюсь обычно 40- 60 минут. Хочется чего-то большего, буду искать посл

Anna Khairova

08.03.2024

больше года безуспешно борюсь с депрессией после потери беременности. Постоянно плохо, на обычный тренинг нет сил. Но йога с Лесей позволяет хотя бы временно вынырнуть из этого! СПАСИБО!

Мария

01.03.2024

super start!

Лайма

20.02.2024

Здравствуйте) Очень люблю тренировки с этим тренером)) Можно больше йоги с ней, пожалуйста))

Куратор Юлия

20.02.2024

✍️💯

Ирина

13.02.2024

Благодарю за занятие! Понравился Ваш подход, объяснения) Приятные ощущения в теле после занятия❤️

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам