Йога для начинающих. Отстройка асан

Дарья Грузднева — выпускница исполнительского факультета Академии русского балета имени А.Я.Вагановой. Сертифицированный специалист по йоге.

Параллельно с обучением в академии занималась с профессиональными гимнастками. 

Опыт и образование: 

 ⁃ В 2014 году начала практиковать йогу. Практики медитации помогали справляться с тяжелым графиком гастролей. 

 ⁃ В 2018 году окончила курс инструкторов горячей йоги (йога при температуре от 36 градусов).

 ⁃ С 2018 года начала вести практики йоги  в студиях Санкт-Петербурга, танцую в труппе современной хореографии Балет.Театр.

 ⁃ В 2019 году прошла обучение Универсальной йоги у Андрея В. Лаппа.

 ⁃ В 2019 году прошла обучения по тайскому массажу у Андрея Болтян.

 ⁃ С 2021 года участник йога-сборов. Изучаю светские медитации у Валентины Цветковой. 

 ⁃ В 2022 году получила дополнительное образование — хореограф, педагог по современному танцу.