22.01.2026 23:27

Отлично

03.01.2026 12:34

Не умею шевелить пальцами отдельно😄 мало проговорены варианты упрощения для поз (это же для начинающих?). Там, где перевернутая и противопоказания, тоже можно было какую то альтернативу дать.

Елена 11.12.2025 06:58

Йога не для полных. Пятки вместе, ступни вместе- не получается, тк икры и бедра толстые. Из этого положения наклоны в сторону, я чуть не упала🤣. Нет, не для толстышек это.

Daria 01.12.2025 20:43

Первый тренер пока для меня на этой платформе, который поясняет про месячные и про то, что головой крутить нельзя в перевёрнутых позах. Это не очевидно особенно для начинающих и очень важно. Мне очень понравилось! Спасибо!

Рэната 30.11.2025 19:34

Где найти уроки по самому началу йоги? Незнакомые названия поз,кроме собаки. С закрытыми глазами сложно выполнять, так как надо смотреть выполнение на экране. Закрыла, пропустила момент. Третий урок пробую, но видимо, придется оставить йогу. А жаль. Завидую тем,кто не новичок и знает хорошо базу.

Juliya 26.11.2025 18:45

согласна, что с опущенной головой вниз ты не можешь видеть, что нужно делать, а не поясняется. и в упрощенном варианте тоже не понятно, что делать.

Juliya 25.11.2025 08:57

Благодарю за тренировку. Мне очень понравилось. Правда в самом начале не очень понятно было что делать со стопами как их поднимать. Но я решила что буду делать как понимаю и и не буду никак оценивать. Сказать честно, эта утренняя тренировка -это то, что нужно было сегодня!

Екатерина 18.11.2025 14:25

Почему по завершению видео онл сбеасывается и тренировка нк отмечается как пройденная ?

Елена 17.11.2025 18:30

Тренер прекрасная, но эта тренировка уже ни разу не для новичков. У новичков нет растяжки, а здесь она нужна и очень хорошая. Сделайте, пожалуйста, программу именно для новичков. Потому что в данной программе новичкам дальше видимо делать уже нечего.

Мария 08.11.2025 22:41

Хорошая программа. Тело отзывается - появился тонус в мышцах и новой тренировки ждешь как подпитки! Спасибо Дарье за практики и приятный голос)