Моя первая сессия йоги и я в восторге. Т.е. я абсолютный новичок и не согласна с предыдущими комментариями о том, что урок был какой-то усложненный.

перед сном боковую планку совсем нет желания делать. очень динамично. остальное всё понравилось

Екатерина 03.04.2026 20:41

Тренировка действительно очень динамичная (особенно для йоги "вечерней", когда еле наскрёб силы на эту тренировку), в таких условиях хотелось бы больше статики, но по сложности упражнения соответствуют заявленному уровню

БлагоДарю 🙏 💚

Вероника 23.03.2026 14:32

если бы не было приписки что это йога для новичков, то и вопросов бы не было. а так вопросов к программе много. хотелось бы чтобы сначала показывали версии для новичков, а потом продвинутым

Практика понравилась🪷Спасибо!

Вероника 19.03.2026 23:28

Отлично для вечерней перезагрузки тела и мозга, спасибо!

Мне, как начинающему "бревну" не хватило того, что не были озвучены облегченные позиции

А мне музыка понравилась, не навязчивая, легкая. А вот сама практика мне совсем не показалась вечерней, я наоборот - взбодрилась) пока старалась поспеть за тренером

не стала делать практику из-за совсем не подходящей музыки..йога подразумевает концентрацию и более замедленное состояние, а подобная музыка создаёт анти настрой на эти вещи..