Кристина 11.03.2026 09:19

Благодарю за практику))). Прекрасный урок; после длительного перерыва входить в йогу настоящее удовольствие.

БлагоДарю 🙏 💚

Наталья 09.03.2026 23:28

Спустя 5 тренировок я очень рада, что не бросила, когда мне показалось, что очень сложно. Получаю кайф от практики и почти смогла сделать стойку на руках больше секунды. Спасибр

не смогла выполнять-кружится голова, много упражнений вниз головой

Altair 09.03.2026 22:18

А мне прямо нравится, особенно переходы кобра-собака, позвоночник оживает. В этой тренировке не совсем понятно было, что за поза с вывернутыми руками, но в целом ок, для среднего уровня

Очень и очень нравятся практики с Дарьей! Как раз подача нравится: приятный голос, спокойный ритм. Да, тоже сложно, да, не всё получается, но это как раз точки роста, что-то почитать, что-то дополнительно потренировать. Спасибо огромное Дарье!

Вероника 06.03.2026 18:06

что значит "коленные чашки наверх"?

Вероника 06.03.2026 18:06

прикольно, но неужели во всех этих позах нужно так тянуть под коленом? мне кажется будет болеть теперь завтра

Mariia 06.03.2026 02:53

Я даже не поняла,как со мной попрощались,очень непонятно 😹🤭

Вот в первый раз за два года не зашло. Впредь йога только с Лерой Буры. Жалко времени потраченного - мало асан, очень странный их набор и последовательность. Ни работы, не расслабления :(