Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Кардио
24:07
Тренировка 1
Ретроаэробика
Средний168 Ккал
Сила
43:34
Тренировка 10
Силовые на всё тело
Сложный348 Ккал
Сила
39:41
Тренировка 9
Силовые на всё тело
Сложный317 Ккал
Сила
38:26
Тренировка 8
Силовые на всё тело
Сложный307 Ккал
Сила
38:05
Тренировка 7
Силовые на всё тело
Сложный304 Ккал
Сила
37:35
Тренировка 6
Силовые на всё тело
Сложный300 Ккал
Сила
35:32
Тренировка 5
Силовые на всё тело
Сложный284 Ккал
Сила
41:56
Тренировка 4
Силовые на всё тело
Сложный335 Ккал
Сила
40:05
Тренировка 3
Силовые на всё тело
Сложный320 Ккал
Сила
39:15
Тренировка 2
Силовые на всё тело
Сложный314 Ккал
Сила
38:32
Тренировка 1
Силовые на всё тело
Сложный308 Ккал
Зарядки
08:44
Урок 6. Прогрессия в упражнениях при проблемах с внутренней стороны коленного сустава и бедра.
Здоровые колени
Легкий34 Ккал