Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Зарядки
10:45
Тренировка 8 — Комплекс
Худеем лежа
Легкий32 Ккал
Зарядки
10:35
Тренировка 7 — Комплекс
Худеем лежа
Легкий31 Ккал
Зарядки
11:21
Тренировка 6 — Лицо
Худеем лежа
Легкий34 Ккал
Зарядки
10:53
Тренировка 5 — Руки
Худеем лежа
Легкий32 Ккал
Зарядки
10:20
Тренировка 4 — Диафрагма
Худеем лежа
Легкий31 Ккал
Зарядки
11:16
Тренировка 3 — Ноги
Худеем лежа
Легкий33 Ккал
Зарядки
10:45
Тренировка 2 — Живот
Худеем лежа
Легкий32 Ккал
Зарядки
09:36
Тренировка 1 — Таз
Худеем лежа
Легкий28 Ккал
Зарядки
03:04
Вводная тренировка
Худеем лежа
Легкий9 Ккал
Лекция
07:56
Урок 10. Как сформировать здоровые привычки ухода за собой.
Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи
Легкий23 Ккал
Лекция
09:58
Урок 9. Как стресс влияет на кожу и синтез коллагена.
Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи
Легкий29 Ккал
Лекция
06:40
Урок 8. Какая форма коллагена в добавках наиболее эффективна.
Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи
Легкий20 Ккал