Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Сила
19:01
Силовая тренировка на ноги и спину
Гармоничное развитие тела
Сложный76 Ккал
Растяжка
24:15
Со стулом
Гибкость
Сложный72 Ккал-
Растяжка
24:15
Со стулом
Гармоничное развитие тела
Сложный72 Ккал 
Пилатес
24:28
Пила-тес 5/45
Пилатес
Средний122 Ккал-
Пилатес
24:28
Пила-тес 5/45
Гармоничное развитие тела
Средний122 Ккал 
Пилатес
25:29
Введение в пилатес. Часть 3
Пилатес
Средний127 Ккал-
Пилатес
25:29
Введение в пилатес. Часть 3
Гармоничное развитие тела
Средний127 Ккал 
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Энергетика
Сложный75 Ккал-
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Гармоничное развитие тела
Сложный75 Ккал 
Растяжка
22:28
Двигай тазом
Гибкость
Сложный67 Ккал-
Растяжка
22:28
Двигай тазом
Гармоничное развитие тела
Сложный67 Ккал 
Пилатес
23:51
Часы 27/45
Пилатес
Средний166 Ккал