Евгения Савина
Медицинская и диетическая сестра, член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью
Статьи автора
01 октября 2026Обратные отжимания: какие мышцы работают, техника и нагрузка на плечо
17 минут
15 сентября 2026Что съесть, чтобы похудеть без вреда здоровью
10 минут5.0
23 июля 2026Свежевыжатый сок
13 минут5.0
07 июля 2026Самые вредные продукты для здоровья
13 минут5.0
01 июня 2026Нейрогимнастика в действии: 7 нетривиальных упражнений для развития мозга у детей и взрослых
12 минут1
04 февраля 2026Как правильно спать, чтобы восстанавливаться, худеть и меньше уставать
12 минут4.8
26 января 2026Метеозависимость: симптомы, причины и когда стоит обратиться к врачу
12 минут5.0
28 декабря 2025ПП-меню на новогодние каникулы
8 минут5.0
26 декабря 2025Клеточное питание
12 минут5.0
22 декабря 2025Упражнения для спины: как накачать мышцы
11 минут5.0
23 ноября 2025Секущиеся кончики: почему появляются и что с ними делать
12 минут5.01
26 октября 2025Годжи: ягоды, дарующие бессмертие, или маркетинговый миф
18 минут5.0
09 октября 2025Когда плечи не растут: 4 упражнения для широких плеч, чтобы сдвинуться с мёртвой точки
13 минут
25 сентября 2025Как распознать первые признаки заикания и не упустить время для коррекции
9 минут
18 сентября 2025Куркума и куркумин: в чём разница и где польза
12 минут5.0