Вот вечно так! Только расстелишь коврик для йоги и соберёшься с удовольствием потренироваться  (кстати, в мобильном приложении FitStars это делать удобнее), как тут же прибегают дети. Они залезают на спину, пробираются между ногами и норовят попрыгать на твоём животе. А как без них? С ними ж веселее! Да и весу мамочке надо добавить, чтобы жирок побыстрее уходил. И это не детские шалости, а з — забота о любимом человеке. 

И животные от детей не отстают. Сначала  смотрят свысока на твои потуги скрутить ноги в позу лотоса. А потом начинают показывать, как выглядит «Собака мордой вверх» и «Собака мордой вниз» в авторском исполнении. Или демонстрируют растяжку. Типа: ну чего корчишься, смотри как надо. Хоба! И лапа взлетает к потолку легко и изящно. 

Да, всё-таки дети — классные мотиваторы, собаки — лучшие инструкторы по йоге, а котам нет равных в стретчинге. Так что сегодня отдадим бразды правления в их маленькие ладошки и пушистые лапки, пусть дадут нам полноценный мастер-класс на тему домашних тренировок.

Оставь свой email внизу страницы, чтобы получать наши самые выгодные предложения и полезные материалы по фитнесу.

  1. Поддержка близких и радость за твои успехи так мотивирует! 

собачка
Источник: интернет 

  1. Дети знают твои слабые стороны. И всегда готовы подстелить соломки. 

девочка
Источник: интернет 

  1. Даже если твой любимый котик чем-то огорчён, он всегда готов позаниматься с тобой. 

котик
Источник: интернет 

  1. Гармония и баланс во всём! Вот что важно, когда ведёшь здоровый образ жизни.   

толстый
Источник: интернет 

  1. Тренировки – это удовольствие, которого не скроешь.    

собака
Источник: интернет 

  1. Нет ничего невозможного, когда ты мама троих пацанов.  

девушка
Источник: интернет 

  1. Дорога в тысячу миль начинается с первого шага. Так что, пиши, дорогая, пиши.    

мальчик
Источник: интернет 

  1. Делай так хотя бы три раза в неделю в течение месяца. Роллы надоедят, а здоровая привычка останется. 

девочка
Источник: интернет 

  1. Лучший друг ерунды не скажет.

собака
Источник: интернет 

10. Мужчины точно знают, где можно классно провести свободное время.   

веселый
Источник: интернет 

11. Кошечка, львица, тигрица! Да-да, это всё о тебе. 

кот
Источник: интернет 

12. Учиться надо только у лучших! 

девушка
Источник: интернет 

13. Тут точно есть повод гордости.  

кот
Источник: интернет 

14. Да, к хорошему быстро привыкаешь.  

толстый
Источник: интернет 

Улыбнулась? Ну хоть чуточку? Не стесняйся, смейся от души. Ведь это не просто приятно. Ещё один плюс веселья и хорошего настроения — они реально возвращают любовь к спорту и способны улучшить результаты от тренировок. Так считает известный спортивный психолог Джим Тейлор. Так что давай закрепим результат. Включай любимую тренировку и поехали! 

Как юмор и смех влияют на здоровье?

Всем известно, что смех продлевает жизнь.

Почему мемы про тренировки мотивируют на занятия спортом?

В мемах можно узнать себя. Увидеть свои слабые стороны или достоинства. Посмеяться. Зарядиться хорошим настроением. И добавить бодрости в свой день хорошей тренировкой.

Тут подарок от FitStars
Мы написали эту статью для тех, кто следит за своим здоровьем. А ещё мы платформа №1 для онлайн-тренировок, 200+ эффективных программ и курсов в одной подписке. Подключайтесь и начинайте заниматься прямо сейчас! По промокоду ARTICLE скидка
–70% на все тренировки и курсы
Забрать скидку!